今天辟谷第一天

晋宏宇

上午和妈妈沟通一下她的心跳的问题，告诉她不要害怕，爱她，平静下来。和朋友分享爱，说到她弟媳妇糖尿病的事，我一没有上礼，我一没有想到这些人情事故，允许自己仍然爱自己。下午听语音组分享好受益，外求的心不死，恶梦不止。当你把重心放在别人身上时，你就倒了。重心永远放在自己身上。我现在好久不走天行健了，现在没有那种状态了。下楼起势了，跑神再收回来。

上善若水82

棒棒哒

晋宏宇

不知不觉辟谷5天了，这之间也少量吃些水果和干果，不是饿，是馋和习惯使然。今天轮到我们7组整理，我接了任务，很快就整好了。真好比以前快多了，而且边整边学收获不小，不象以前为了整理而整理。感谢智慧的自己！