开始挑战21天清水辟谷

盛开

距离上次辟谷有半年多了，辟谷功课一直在做，天行健是我完成的最好的功课。没有一天中断过。只是近段时间追剧上瘾了，天天躺着看电视吃零食，体重蹭蹭蹭往上长，但是每天还是10公里天行健都在走。春暖花开，正是辟谷好时节，昨晚给自己的胃宝宝沟通了一下，是该好好让他好好休息一段时间了。这次准备21天清水辟谷。今天是第一天，全辟谷。非常轻松。老公出差了，自己在家辟谷，不用做饭，省出好多时间，虽说是第一天，但感觉身体轻盈了许多。好开心

盛开

今天辟谷第二天，天行健3万多步，全辟谷，晚上略感无力，今天晚上村长发信息我要再接一次加强一下，明天又将是美好的一天，加油，亲爱的自己。

快乐的扁豆

追剧 天行健 两不误。

盛开

辟谷第三天，天行健三万多步。今天清水辟谷，全天喝了一小杯水。状态非常好，别次辟谷总是睡觉很少，但这次特别能睡而且睡眠质量还特别好。我智慧的身体总能把自己调节到最佳状态。给自己点赞，我是最棒的，明天继续加油！

盛开

快乐的扁豆 发表于 2023-3-22 11:07
追剧 天行健 两不误。

说得好，功课追剧两不误