第三天，第一次

含章可贞

    第一天辟谷，喝水约300克，左膝盖有些痛，或许是前一天舞蹈用力过度，给全身做了大爱，走天行健50分钟。
    第二天间断的吃了一个苹果，4颗红枣，膝盖好很多。        今天来到辟谷营，第一次参加，结缘大家很兴奋，感受到了大家的正能量。草莓吃了9个，红枣一个，是不是吃多了呢