辟谷第一天3月31日

慧启万

紫竹子辟谷日记 2023年3月31日星期五
今早醒来第一件事，就感觉到收到胃宝宝发来的信息（醒来后才有）和昨晚不舒服一样。就决定今天不吃早饭辟谷吧！胃宝马上舒服了。还是有解大便。上班天行健四十多分钟到学校。到了中午，学校的营养餐开始了，我又在犹豫吃不吃，胃宝又表示抗议不舒服。决定不吃回寝室午休，躺在床上立马舒服了。真是神奇了。下午三点过上课去了，荨麻疹两个臂膀和后背发作大片瘙痒，比往天厉害，我想可能气冲病灶，心想使劲发吧，发出来就疏泄完毕痊愈。不由得给身体和皮肤发指令说你是健康的，发作出来你就好了就不发作了……可是念头却跳出来一个：要是辟谷以后还发作我看你怎么办！……这个不够自信不够笃定的念头使我一下察觉到自己内心念头对身体的期望、要求和控制、还有点强迫人家快好病的思想，马上作调整：我的身体，我信任你，你智慧优秀，你在提醒我走错的路，总之你会治愈自己的，不用我管什么时候，到时候你自己就会好的。我爱你、欣赏你、信任你。我放下这种期望要求，因为你是最优秀的。（我们对孩子又何尝不是该这样呢！）另外还有个发现：虽然生荨麻疹，但是总的发现身上的皮肤变得比以前细嫩，有可能这也是敏感的原因；也有可能通过敏感透发痒疹，皮肤在疏泄排毒所以更加年轻细嫩呢！总之一切都是最好的发生，圆满的安排，坦然接受吧！下午下班不馋不饿天行健回家，整天中，除了起床喝过水，今天一口水也没喝，不想喝我就不喝。
晚上睡觉半夜左右肩胛背后又发作一大片痒疹，比往天都厉害。我理解是气冲病灶，身体在不断的调整和发泄。来吧，都是我以前积累下来的情绪和经历，你们想来来想走就走吧！
也可能是前几天吃了很多香香的烤花生有些燥火。起床吃了一道凉血祛湿的当归苦参丸不一会儿安稳睡到了天亮。