辟谷第二天

京开心自在

一夜火车约12个小时昨天10:18到达向往的终南山参加我的第一次挑战营。前天晚上减食，昨天正式辟谷。这次辟谷我希望彻底撕毁标签…瘦人不能辟谷。先有个小目标辟谷4天，周一晚上回家再说，如果说服不了老公就象征性的吃点，周二继续辟谷。昨天有几次饿的感觉，分散注意力后好些，下午分两次吃了4个枣，晚上9:00多吃了一个。一夜睡得不错够7个小时，因为坐火车那夜没睡好。昨天儿子吃了饭。今早儿子睡觉我走天行健，山上空气很好，时间关系没走到二道门，明天早上可以早点走。碰到一位渭南与我同龄的谷友，患有乳腺癌，学了文化目前已经康复，跟她聊了我的一些事儿，挺开心。今天早上喝了点儿水，没吃其他的。这两天没有便。

缪雨庭

:kiss::P:victory:

王邦萍

真实感受