2023.4.30.江苏南通谷友见面（阳光小草）

阳光小草

江苏南通谷友见面（阳光小草）
时间：2023.4.30.周日下午2：00-4：00
地点：南通市曹顶公园
主办导师：阳光小草
协作团队：哈哈、四月阳光。
实到人数：15人，签到人数：15人，新谷友0人，导师2人，现场报名南通辟谷营5人。

阳光小草

暮春时节，公园里阳光明媚，嫣然有了立夏气象，绿树芽开葱葱，谢了牡丹，开了淡香飘逸的蔷薇、五月艳艳的红杜鹃，火一样红枫树，婀娜的鸢尾兰，池塘里绽放的睡里心思浮水面，娇娇满眼新的莲。十里春风花香扶心肺，悦己罢不停。今天谷友见面都是老谷友，大家学习家庭自律规，畅所欲言交流学习体会与收获，相互滋养，共同分享。
谷友陆美英分享：今天我要分享一个好消息，社区组织体检发现我原来双肾囊肿没有了；血压正常了，血糖餐前5.6，血脂也正常了，三高都好了；白细胞指标也正常了；困扰我30-40年的结肠炎也好了。现在颈椎也不难受了，就连如空调风机一样的耳鸣也好啦！现在身体那里都不难受了，感觉轻松自如，非常感谢学习练功，现在也不怕冷啦！

阳光小草

谷友焕然一鑫分享：我们同学聚会时，同学都说我变了，说我面相柔和爱笑了，眼睛正视有光了。我想这是自己学习拥抱正能量，拒绝负能量，镜子练习，读书学习，辟谷心法学习的结果吧。辟谷学习我自己和家庭收获了好多，非常开心！还要继续学习。

阳光小草

谷友吴香美分享：我去年在床上躺了一年，全身无力，什么也不能做，爱人的离世让我跌落到人生谷底。谷友春暖花开介绍我来参加谷友见面活动，学习辟谷文化，每天练习，开始走天行健，现在我能走45分钟啦！也能学习做力所能及家务，如做饭洗碗等，女儿也感觉我的变化，每次听谷友分享，感觉蛮好，也开心了，天行健，君子以自强不息，继续走，学习给自己做大爱。

阳光小草

谷友春暖花开分享：前一段时间大姑姐身体出现状况，幸好是良性的。我就警觉到她们应该学习辟谷文化，调整心身。后思考学习随缘，我不应该去要求她们，而是应该通过自己学习去感染影响她们。我去公公家，有意天行健过去，听着音频，告诉公公姑娘们学习的好处，潜移默化到身边的人，我自己要不断学习，学得像太阳一样能温暖到身边的人。感恩父母赚钱不易，培养我们兄弟姊妹学习！

阳光小草

谷友王老师分享：我和爱人学习辟谷，每天练功，一年都没有感冒了，这是从前没有过的事情。爱人年轻的时候是纺织一把好手，忙的时候顶三班，赚60元很不简单，我很佩服她！家里她也是一把手，田里家里照顾得很好，非常能干！现在儿女孝顺，生活幸福，感谢有我好老伴！

阳光小草

谷友周桂英分享：我们夫妻学习辟谷，参加谷友见面交流，每天练功天行健，王老师身体好，有精神，懂得体贴关心我，帮助我一起做家务，每天其乐融融，脾气性格温和多了。王老师年轻的时候工作也是很攒劲，刻蜡纸印卷子很顾家，工作认真负责，我们一生做善事，帮助人，很知足。

阳光小草

谷友健康幸福分享：五一长假，大家都在家，我有点不想做家务。早上儿媳要我买点韭菜，她来做韭菜盒子给家人吃，我在帮忙煎韭菜盒子时，不慎翻面，溅起油花烫伤了手背，油温高烫起了大泡，我随即用采用冷水冲、牙膏涂抹措施后，接着开始对烫伤的手做大爱。这时老公、儿子儿媳都不放心我，要让我去医院就诊，我说不用，告诉他们明天就好了。我对手继续做大爱，结果第二天烫伤真的好了，大泡平复如初。深感起心动念太重要啦！我每天给家人做大爱，老公多年的咽喉炎不知不觉好了，从不做家务的老公现在双休会主动去买菜啦！

阳光小草

谷友快乐清水分享：我学习去年突然感悟到，我一直心里自责就是对自己的伤害，就是不自爱，不接受自己。放下自责，接纳自己，那时我就是那样的我，过去就让它过去。我要做现在的我，智慧的做好自己，放下自责，放下对家人的抱怨，学习全面接纳自己和家人。现在感觉轻松了，面相漂亮了，也会笑了。

阳光小草

谷友做回自己分享：我现在和老公不吵架了，就是吵架，也不生气了，学习会爱自己了。要开心过好每一天，老公脾气性格也有了改善，能和我一起天行健啦！有时手拉个手。

阳光小草

谷友哈哈分享：今天我们学习家庭自律规，说老实话，我有的还做不到，我还有学习，找出自己的问题，家人是上天赐予我协助我修行的天使，家和万事兴。最后，应大家邀请，哈哈谷友还给大家分享了烹饪糖醋排骨的技巧和方法。大家欢乐一堂，收获多多。

四月阳光

学习永远在路上，看到大家学习后的变化很开心，赞赞赞

快乐清水21504

学无止境，参加线下见面会，谷友们相互滋养，相互学习，共同进步真好！

随缘观心

南通的谷友们真棒，阳光小草导师真棒！

晋本色

棒棒哒