重生的五月，希望的五月

李合一

        今天是5月5日，了解大成耕读文化辟谷相关内容有快一年时间了，其间有过轻断食，有时会选一段时间一周有一天时间仅吃一餐，但今年不知怎么胃口很好，每次闻到先生做饭的味就忍不住。前几年辟过三天谷，但从没有尝试过七天。最近各种机缘来到面前，先是体重近期一直56公斤，不下来。再者稍微吃一些，就感觉腹胀，甚至有一天半夜难受醒来，这是很久没有的事了，于是按揉中脘穴，感觉疏通了，没有那么难受了。还有就是每天早上起来手感觉胀（将近一年），右侧胳膊小臂没劲（近一月）。还有咽炎，胆结石等慢性病，感觉身体在提醒我该大修保养一下了。从前的保养理念就是做加法，想要吃所谓有营养的，或到医院各种中西医方法调理。正好在五一期间看了徐嘉博士分享的素食的好处以及如何健康的素食，其中分享身体需要做减法，减轻身体的负担。让脏器一段时间休息一下。非常认同，我是个行动派，于是从3号开始素食两天，终于在大恭时有了久违的香蕉便。恰巧这时想起了大成耕读文化。联系后为开启此次辟谷之旅做好准备。4号上班少食，5号开始早上6点半天行健快走，春雨贵如油，一直想体验走春雨，今天做到了。很清爽。辟谷，喝水，叩齿吞津，泡热水脚。为防止过于饿的感觉，还是小口吃了苹果。中午11点快走一次。空气很湿润，雨后植物的味道很是享受，体会到了什么是沁人心脾的感觉。        5月对我来说是一个重生的月份。遥想40多年前的5月4日，是我患先天性心脏病房间隔缺损动手术的日子。人说能碰到好医院和好医生是一个人的福气，我真不知道在上世纪80年代，没有任何网络的条件下爸爸如何找到北京阜外心血管医院的信息，还有带我去开刀（当时医疗技术开胸手术，现在微创就可）的勇气，给了我第二次生命。真的是大难不死必有后福。虽然知天命的年龄，没有大富大贵，也基本平安和顺。内心是富足的。尤其接触传统文化后，知道人有三层境界，第一层是物质层面，第二层是精神层面，第三层是灵魂层面。大多数人活在第一层，我向往第三层境界，通过修行戒除自己的贪嗔痴慢疑。渴望洞悉这一生为何而来，不再活在无名的轮回之中。每天感恩惜福。看了那么多谷友的分享，我想辟谷是一个比较好的修行法门。希望自己坚持下来，并享受这个难得的体验过程。目前表面看最大的阻力是先生，他口头上很支持，但故意做各种好吃的诱惑我，我原来不相信说身边的家人是佛，同时是来助我成佛的，只不过幻化成各种面目来挑战我，我现在越来越相信是这样的。我会经起考验的。为了自己也为了家人和自己想做康养事业的梦想。坚持就是胜利！