第15次辟谷日记

陕清香

23.5.5辟谷第一天，本来打算节前就开始辟谷，有几个结婚的，有串门子的，就在这天开始了，扎针的医生休假，我们抽空辟谷，生活以他的方式安排着一切，有半年没有体验美好的喝风饮露，一整天全部谷，舒展轻盈自在，晚上听着课睡着 。本来打算重读破译疾病密码，下意识的又拿了村长的健康靠自己，读着眼前一亮，简单易懂易行，自己读书有啃的感觉

豫晴朗天空

爱学习的人美女最漂亮

晋本色

真好，我要辟谷

陕清香

辟谷第二天：好久没有上论坛，重读横刀、暖暖的心的辟谷日记，舍不得放手，感叹他们智慧的火花；恰巧碰见水舞萍的日记，真真的落地，我也要厚脸皮！翻阅自己21年的辟谷日记，看见那个闪闪发光的自己，辟谷状态下的确开启潜能，思考的那么深刻。大半早上转眼就完了。出去天行健了；
中午在朋友家包饺子，老公混饭吃，没有一点点馋的意思
下午午休起来看村长的健康靠自己，过去也践行有火堪发直须发，也觉得发完很舒服，哪怕又及时道歉呢，但是没有深思其中的背后的意思，它是潜意识的语言，是两个意识的平衡，受教了
一整天下雨 三次天行健，练功后热乎乎的，全辟谷，感觉一整天心很静很静，真是把心放在肚子里啦

陕清香

辟谷第三天：今天有线下见面，醒的很早，睡了一个回笼觉，7：30起床，脑门有点闷，微微的体困乏。
和谷友一起天行健，中途到月季花园看花，身心愉悦，疲惫少了
今天来的都是老谷友，大家争着发言，分享自己的心得，有个谷友说小丫的名言：只想好事成，坏事我不想。大家深以为然。还有两个老谷友是六点多起来，赶过来的，线下见面快结束的时候，我突然觉得来神了，精神百倍。回来11：30，没有一点点的累。回家后编辑线下活动，发表论坛
下午天行健遇到一个佩服的彩姐姐，一起聊天，很是投缘
晚上继续看村长的书，一次只做一件事，想起自己听晚间答疑，挑肥拣瘦的，遇到不喜欢的就边看小说边听，结果啥也没有干好，惊醒我这个梦中人，只干一件事，就像今晚，静静的看书，也很好。下图是南湖公园的石头，感觉像个龙头，大家看看像啥？

陕清香

辟谷第三天：醒的很早，睡了一个回笼觉，起来脑门有点闷闷，身体有点困乏，今天有线下，8：00准时出门
和谷友一起天行健，中途抄小道到月季花园看花，红橙黄粉白，还有西施月季，花大色满，香气四溢，爱了！
今天来的都是老谷友，大家争着分享，气氛很好。柳漾说的小丫名句：只想好事成，坏事我不想，大家深以为然。分享快结束的时候，我突然精神抖擞，来神了，内心喜悦。结束后我朗诵《岁月》，没有看稿子，没有卡，4分钟左右的稿子，完美收官，难道这是辟谷的智慧？上周还有点怯怯呢。
11：30回家，兴奋着，顺便把线下活动发论坛
下午天行健，练功，有那种蒸腾的感觉，好舒服
晚上看村长的书：一次只做一件事。想起我晚上听课，挑肥拣瘦的，遇到不喜欢的，就边看小说，结果啥也没有干好！还有时候头疼，唉，是提醒我这样干不对。
下图是南湖公园石头，我觉得像个龙头，大家看看像啥？

陕清香

辟谷第四天：睡到8点多才起床，全身轻盈，读了一会文章，想报社区的朗诵，就是一个念头，觉得姑娘可以解决她的事情，我不用去北京。大不了不朗诵。结果下午一点姑娘就完美解决了，为我们母女智慧点赞！天大的喜事。
中午11点多，我在公园走天行健，月季花千娇百媚，香气四溢，小鸟在喳喳的叫着，我伸开双手抚摸着初夏的风，惬意啊，喜悦啊，就是莫名其妙的，原来是下午有好事，身体早知道了，敏锐之力
下午又睡了一觉，今天真能睡！
看书听课天行健，美美哒。今天吃了几个枣，三口西瓜，半杯柠檬水

禧悦美美

你真棒！智慧的一家人。

陕清香

辟谷第五天：晚上没有睡好，早上起来有点乏，下楼天行健服气，感觉好一点，下雨老公今天送我上课，坐到车上，先是脚热，小腿热大腿热，后来五脏六腑热，应该还会向上热，结果到学校门口，下车就没有啥感觉了。等上朗诵课练完声，就活蹦乱跳了，老师叫起来读岁月，感觉还不错，找到丹田用七分力，唇齿三分力的感觉，可以说几乎不费力的朗诵。辟谷真是打开另一扇门，瞬间体悟，平时怎么也找不到感觉，我好幸运呀
胎息越来越明显！
晚上参加社区的母亲节朗诵《散步》排练，还是紧张，背的全忘了，我还说我叫不紧张了，没有啥效果。读下来了，呵呵，就算是锻炼吧。
吃了一个橘子，一小把瓜子，喝了两杯水

陕清香

辟谷第六天：早上起来就去朋友家借旗袍，很是合适，顿然成了窈窕淑女！还穿上了久违《6年》的高跟鞋，又蛟龙出海啦，都是为周四母亲节朗诵做准备。
中午看村长答疑，深刻体会无心练功有心成功，我左边手肘的神皮跟了我10年了，终于由花生米变成扁豆，相信它马上和周围皮肤一样，融入其中
天行健完，一起做操，三个都做了，舒服
晚上复听安好的课，“有可能”名字真好，答疑精彩精彩。又听刀刀的课，后来卡的很，就睡着 第二天不到5点就醒了
一整天水喝了几口，吃了几口芒果，几个枣，一个指头大的小点心，体重107，久违的体重

陕清香

辟谷第七天，早上起来，给太阳花除虫，很仔细的一片一片叶子来，顺便把衣服洗了。然后天行健，全身热乎乎的，看哪儿都是美的

中午定闹钟睡觉，起来盘头化妆穿着小翠的紫色旗袍，6年来，第一次穿上高跟鞋，谢谢小翠的鼓励，我又干了不敢干的事，觉得自己怎么可以这样美！出门去社区朗诵。出门的时候我给潜意识说，我们是去玩，去绽放，去干不敢干的事，别战战兢兢，如履薄冰的，上台微微一笑，一丢丢紧张，她似乎听懂了我的语言，前几天过节目的时候还学别人说：我叫不紧张，没有用，自己的语言才能听懂！中途有卡一次，基本不紧张，点赞，谢谢我的拉拉队
晚上去陕化见老同学，一桌菜，没有吃多少，唉都老了，die不动肉，主要话题是儿女婚事和工作家常为主题。复食我吃了一点莜面，豆腐丝，饺子皮一样大的油饼，喝了两杯水，感谢我强大的胃，没有丝毫的不舒服。
看同学们都在辛苦的为生活奔波劳碌，一脸沧桑无奈疲惫，说我过的是神仙的日子，而我躲在疾病的温床6年，谢谢老公的呵护，谢谢父母的宽容，谢谢女儿儿子的独立，谢谢弟弟们各自安好，谢谢所有的遇见，我要从此刻起绽放，活得像万向轮，自在，喜乐