你是谁？

喜阳阳18821

今天辟谷第二天，这次辟谷状态特别好，清水辟谷，不馋。因为这段时间每天做静心冥想，把潜意识深处的好多信念也做了彻底清除转换，所以内心非常平静，带着觉知处理着生活中的每件事，每个情绪。体悟到了空的状态，也就是老子说的“道”！体悟到了它的无形无相，那份每个人都有的清清楚楚，明明白白的觉知（心）。今天辟谷，对空性的感觉具体啦！而这个觉知（心），就是真正的自己。是每个人都有的，每个人的觉知都是一样的。所以柯老师说天下只有一个人，你就是我，我就是你。不同的是每个大脑的认知，存在于潜意识里的各种信息，从而有了形形色色的人，不同面相的人，或者说不同性格的人。当我们通过身边的人和事，渐渐认识到真正的自己，也就是人们所说的开悟，也就是时时刻刻都能感觉到那份属于每个人的觉知（空性）的时候，你就知道你是谁了！所以说你是那个不生不灭，永恒的存在。所以说大道无言，大道无形，大道至简！它不会说话，不会思考，所以借由每个肉体，每个大脑，去告诉人们真相。因为有血有肉的身体是会思考会说话的。所以说要想开悟，或者说活明白，又或者说找到真正的自己，离不开生活，离不开每个人身边的人和事，尤其是你的黑衣天使，让你认识到在“道”里其实没有好坏对错，没有任何概念性的东西，所有的观念都是大脑思考的产物。都是一个人累生累世在潜意识里形成的各种认知。当我们通过修行也好，学习也好，辟谷也好，认识到了这一切都是虚幻的时候，你就真正自由啦！你就找到了真正的自己。那时候你就可以从幻象中脱离出来，永远以一颗平静的心对待一切人和事，这时候就是村长的那种境界。为啥村长不让我们去感恩他，因为他只是在做自己喜欢的工作，仅此而已，他没有那种我们认为的挽救众生的想法，只是单纯的做自己喜欢的事。换句话说，他只活在当下。所以村长也不想让人去吹捧他，因为那样会让他增加另一个烦恼，他只想简简单单，自由的做他自己。
达到这样境界的人，他说的话，做的事，都是内心神灵的指引，也就是那个“道”，那个空性，那个真我的所作所为，所以说无我（没有了自我认知）利他，村长的这些话，这些事，都是每个不同大脑，不同面相的人最想要的，最想听的，所以就利他啦！不是我们理解的那种大爱，大公无私！

     作为一个人，总是会有欲望，或者说会有各种各样的念头，也正是这些念头，支撑起了整个人累的生命，构成了整个世界。没有这个念，世界瞬间消失。所以整个世界，乃至宇宙，就是一个念，是一个概念的世界和宇宙！
上面是我这次辟谷感悟，愿有缘人会明白看的懂。
感恩平台！！！

喜阳阳18821

这也是无我利他的真正境界：没有了自我（也就是没有了这些大脑的认知），做出来的事都是有利于别人的。达到了这样的境界，那种慈悲心是自然而然的流露出来了，也就是我们说的爱满自溢！这样的人说出的话，也不是经过他的大脑思考说出来的，是内在神灵指引下说出来的，也就是那个真正的自己，那个“道”，那个空性要表达的。也是每个不同大脑，不同面具下的每个人内心深处最想要的，所以说会利他！

豫汝栀子花开

你真棒！赞赞赞！

喜阳阳18821

今天自然复食啦！这次愉快的辟谷之旅结束了，好多不一样的感受，明天分享。晚安好梦！

喜阳阳18821

这次辟谷，因为要上班，又是体力活，所以每天只是在上班路上10分钟不到的天行健，可我每天下班都做静心，像古人那样坐在那里发呆，任由大脑里的念头飘来飘去，只保持觉知状态，和心在一起。天几天干活时有乏力感，上楼腿会酸。越往后精力越好。每天静心的时候，也会和身体对话，尤其是五脏六腑，每次和胃宝宝对话，它都会不停的打哈欠，告诉我还需要休息。和别的器官对话，有时候会委屈流泪，释放情绪，释放完好舒服
这次辟谷，再次证明心态平和特别重要。因为这段时间我没有了焦虑，没有了以前的抓取，抱怨会有，但我会让情绪当时就释放，所以辟谷状态特别好。每天在饭店上班，看着顾客吃饭都不馋。昨天晚上下班回家做静心时，感觉到有点饿，和胃宝宝对话，胃宝宝没有打哈欠，告诉我该复食啦！这就是自然复食！终于体验到了。以前都是因为馋而复食，让胃宝宝很不舒服。这次自然复食，胃宝宝也没有了复食后的不舒服，真好！
感恩我智慧的身体，感恩宇宙万物，这次辟谷，每天静心都可以感受到虚空的感觉，感觉到万事万物都在我之内，感受到了身体像消失了一样，只有那个如如不动的虚空存在！
复食后继续这样每天平和的生活，心静了，智慧就来啦！和内心神灵的链接也会非常好，你能感受到它时刻指引着我们遇到我们最需要的。尽管放心的，开放的活在当下！一切都是当时当下最应该遇到的，只要你放心，放大心量接受就可。带着你的觉知就行

喜阳阳18821

生活感悟

一位明师说，我们总是忘记自己是完整的人，当你追求快乐的时候，那一定在你的内在有痛苦的感受；当你追求富足丰盛，内在一定有匮乏的感受……因为我们都是一体两面，完整的人。如果你现在感觉很平和，那一定是因为你战胜了焦虑，如果你现在感觉很勇敢，那是因为你战胜了脆弱……所以我们不要对抗任何一种我们认为不好的情绪，因为它最终会转化为我们认为的好的感觉。没有“不好”，就没有“好”的到来，你还会对抗吗？只要不对抗，情绪就会自然流过，越是对抗，越是强烈。你只要觉察到自己有了情绪就可以，而且只要觉察到，很快就会过去。因为你回到了本心，回到了“道”上，回到了“空性”。也就是回到了那个如如不动的真正的自己。它像天空一样，任凭狂风暴雨，电闪雷鸣，天空永远安静的在那里。我们的觉知也一样，不管我们有任何情绪，它静静的觉察着，像个旁观者一样看着情绪来了，去了，一切只是体验，无关好坏！所以说如果我们真正活明白了，就会像婴儿一样，情绪来了就来了，过了就过了，不留一丝痕迹。从来不会让情绪在大脑里过夜。这就是活的通透，活的明白，也就是大家说的开悟！所以说开悟的过程，就是不断放下和清空头脑里的认知和概念的过程，也就是放下自我的过程，这个确实有点难，因为成年人几十年在大脑里形成的认知和概念不是一下子说放下就放下的。所以我们的生活中就会遇到各种各样的头脑认为的灾难祸事和疾病，来提醒我们要放下。所以说一切的发生都是最好的安排。我们要感恩它们的到来，这样我们就活在了天堂，摆脱痛苦的轮回。

喜阳阳18821

              平常心
不以物喜，不以己悲！
生活中，我们总是想要好心情，喜悦的心情，快乐的心情。
在二元对立的纬度，那一定也会有不好的心情，因为一切都是相对存在的。
所以说，我们要有平常心。这就是不以物喜，不以己悲！有了这样的平常心，自然就没有了评判，没有了好坏对错，从而就没有了烦恼。
话说起来容易，做到很难，因为我们大脑里的认知太多，执念太深，从而让我们有了评判，有了好坏对错之分！
所以要做到用平常心对待身边的人和事，就要学会清空头脑，清空头脑里的认知，和觉知在一起，也就和自己在一起。慢下来，静下来，经常和自己（觉知）在一起，内心会越来越平静，心静了，智慧就来了。解决身边的问题就会自然而然，做到了真正的顺其自然。