20230505今年第一次辟谷第三天

宁沙枣

昨天，是我辟谷的第三天，早上6点多，起床后，有点乏力，不饿，带着狗狗青伊湖走天行健，平时都是8点以后出去。现在出去时兜兜里也不准备枣了，也不担心饿了，很坚定的知道乏力了就去天行健，这是很多辟谷朋友总结的，真就是这样。没有那么多担心，只管走。回来精神多了，又想去早市看看有没有南瓜苗，又买了葱苗回家，提着7斤葱苗，一口气穿过公园，牡丹花正艳，那么早公园有好多远处来看牡丹的朋友，回到家，歇歇，吃了一口蒸艾，一颗红枣。小院里载起了葱，挖沟，载苗，埋土，也吃力，毕竟几天不吃饭，干了一个多小时才栽完，平时20分钟就搞定。中午给老公做饭后，接着听静心，下午没去天行健，载起了剩余的葱，完后，躺沙发看大片，吃一颗酸枣糖，晚上儿媳妇给老公送饺子，我一口气吃了4个，好香。接着听安好答疑，今天好似是宁夏专场，熟悉的股友，很亲切，喜欢安好爽朗的笑声，训练营真切的服务，语言流利，是我最喜欢的主播之一 ，发现越学越会一人面对很多的事和人，不觉得孤单，少了恐惧担心焦虑。