597：《身体能听懂我说的话》四川雅安-一叶2023年5月8日分享

长发妹

分 享 者：一叶

姓  名：叶文芳

年  龄：60岁

职  业：无

联系电话：13320607347

身份证号：51310119630403****

居住地址：四川省雅安市明珠路

简介：她有类风湿30多年，全身疼痛，脸浮肿手脚肿，没有断过药。她还有颈椎病，半个身子，手和脚发麻，晚上不能睡觉。换季时，她双手手指脱皮脱得红红的，沾到东西就疼。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

木子：你好一叶。

一叶：你好木子，我是四川省雅安的，这是我的身份证，电话号码是13320607347。2022年6月在走路时朋友介绍耕读文化，当时我不相信。当时我一身的病。我有30多年的类风湿，全身疼痛，脸浮肿手脚肿，没有断过药。还有颈椎病。半个身子，手和脚发麻，晚上根本不能睡觉。

朋友说第二天有谷友见面，我抽时间去了。大家都在分享，还有八十多岁的老人都在学，我还是不很信。朋友把天行健的录音发给我，我每天早上送小孩上学后，我戴耳机边听边走。以前送孩子坐车走得不多，现在我就慢慢走。一星期下来，我发现我越走越多还很精神。走了一个月我精神上、身体上都有所改变。

以前每年换季时，我的双手手指就脱皮，脱的全是红红的，沾到东西就疼。走了三个月后，我发现没有那个状况了，手脚麻也减轻了。吃治疗类风湿的药导致的胃病也好了。

三个半月时，我尝试着停了一部分药，第二天没有疼痛的感觉。又停了几天药我觉得很好，没有痛没有肿。慢慢的不吃药也没有什么反应。

天行健走了四个月时，那几天我不停地打嗝。谷友见面我说打嗝吃东西后有点不舒服。谷友说我是要辟谷了。他们教我跟胃沟通。晚上我就说：“胃宝宝你如果要休息的话，我们明天就开始休息吧。”第二天真的就不想吃了。我觉得胃像听懂了，什么都不吃也不饿，就喝一点水。一个星期就吃了一个苹果，十多个枣子。

辟谷了7天，很舒服，照常带孩子。第一次辟谷后我的手和脚麻木完全消失了，到现在都没有麻木过。

木子：手脚麻木是辟谷期间消失的，还是辟谷结束之后？

一叶：辟谷结束之后就没有那种感觉了，肩颈也松了。去年12月份我阳了。第二天发烧，晚上头疼、肚子疼厉害。学了耕读文化，我就跟它们做大爱：“不要这样子痛，以后我好好调理，我好你也好。”半个小时后疼痛消失了。

今年2月底我脚踝疼，后脚掌钻心的疼，下不了地。我到医院检查是骨刺，医生让马上做手术。我不想做手术，我两手抱着脚说：“亲爱的，谢谢你们，对不起，我可能伤害了你们，我不想做这个手术。

我们商量一下不要疼了，我真的不想做手术。”我抚摸着它有半个小时。我下床准备喝水，站起来一丁点儿都不疼了。我又走了好多圈都没疼，我激动的差点叫出来：“你真的听懂我说的话呀，太感谢你了。”

第二天到医院，医生给我复查，让我把脚抬起来敲。我没有反应，一点都不疼。医生也很惊奇的说回去观察。我说不疼就不做手术，要求女儿给办理了出院。

回家当天我想去参加那期的训练营。女儿看到了我那段时间精神变好，她没有赞成也没有反对，把我送到训练营。

木子：有过这种经历的谷友很多，比如艳阳天。没有学习耕读文化的人可能会觉得有点儿不可思议。一叶脚上长骨刺没法走路，医生建议做手术，她就与身体用心地对话，做了半个小时就好了。

一叶：参加完训练营回家，我的类风湿关节还是痛，骨刺到现在都没有痛。就是这个关节我现在还在养它，跟它讲：“我们一起好好爱护你，我们好起来了，继续走天行健。”

木子：一叶，现在你的类风湿犯了，关节疼走路还有点儿走不动，回到以前的状态了，是不是？

一叶：没有以前那么严重。我的肩颈、手腿脚麻都没有了，都改变很多了，就是脚踝还有一点点。

木子：你现在学习快一年了，你对自己的类风湿有没有什么思考？

一叶：我参加了两次训练营，知道这跟我的性格关系很大。我有两个孩子，从小心疼他们，说他们不会做这不会做那，家里的事情全是我做。每天我把垃圾放在门口，他们进出都不会扔一下，大事小事都是我做。

我老公已经走了7年了。他在的时候，重活他做轻活我做。我家是自建房，现在房子哪里有问题喊他们做，他们说：“我不会，你请人做。”我能做就自己做，不能做就请人做。他们现在这样不管事都是我自己造成的。

木子：说一下你两个孩子多大？

一叶：儿子40岁，女儿36岁。

木子：他们两个人的孩子都带在你身边吗？

一叶：不是的。我儿子的婚姻不好，他二婚没有孩子。我带的这两个是我女儿的孩子。参加训练营回来，我觉得现在有点小转变。他们怎么做我都看得惯了。好多事情我也不管，学会放手。我现在会笑了。

木子：艳阳天的发言说，她的风湿20岁左右就有症状了，一直疼，尤其是要变天的时候疼得厉害，手指的关节都变形了。

2019年走进平台学习，4月份就好了，再也没犯过。我不知道艳阳天以前的情况。我知道她现在的活法，她喜欢跳舞，她每天穿着美美的衣服，开心地跳舞。你才学了一年，下一步你知道要干什么吗？就是把你的日子过好。

一叶：好，谢谢。

木子：谢谢你的分享。

讲师点评：60岁在我们这儿算是青壮年。咱们不把精力、时间都用在管别人的事情上。孩子们毕竟成家了，他们有自己的人生要经历。我们有的时候可以帮一下忙。但我们不能把时间全部花费在儿女身上，那是代替别人成长。

帮别人多做一点事，其实是在让他绕一个弯儿成长。你以为在帮他，实际上是让你爱的人走更多的弯路。所以为了孩子们好，父母要做的其实就是一件事情：把自己过好、把自己的人生过好，就真的是在为孩子好。

现在好像我们放弃自己的时间，为孩子争取一些时间，让他们去上班儿挣钱，创造他们的美好生活。但是在这个过程中，我们把自己弄得辛辛苦苦累出了病。结果孩子们不得不回来照顾我们。时间长了就会出现抱怨，给他们增添了更多的负担和压力。所以咱们要捋清楚。

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