599：《乳腺癌两次手术后，我开始反省了》山西晋中-红心暖2023年5月10日分享

兰花草19860

分 享 者：红心暖
姓  名：刘翠娥
年  龄：48岁
职  业：业务员
联系电话：15835445175
身份证号：14242319750927****
居住地址：山西省晋中市榆次区龙湖西路鑫发大拇指小区

简介：她强势，控制欲强，夫妻两个互相不服气，争吵不断，一出门老公就问她什么时候回家，做什么饭吃，为这些事情总是争吵。她觉得老公很无趣，2014年她做过乳腺癌手术，2021年乳癌骨转，又进行了两次手术。身体上也是各种毛病，怕冷，颈椎凉，腿凉，小腿肿，胃口不好。

该文字根据视频整理，有细微差别。敬请谅解。

横刀：美女好。

红心暖：刀刀好，大家好。

横刀：你先介绍自己。

红心暖：大家好，我是来自山西晋中的红心暖，家住山西省晋中市榆次区龙湖天街。我是75年的兔子，爱人是大车司机，儿子今年大学毕业，这是我的身份证。

横刀：身份证照片是啥时候照的？

红心暖：17年。

横刀：那个时候正是保险做的最好的时候吧？

红心暖：还行吧。我的电话是15835445175。我是2021年12月后半月接触大成耕读文化平台的。当时我是乳癌骨转，正在北京准备做手术。2014年我第一次做了乳腺癌手术，化疗六次。到2021年又检查出来骨转。又去北京做手术，手术比较大。乳癌骨转，有时候会转移好多个地方。

横刀：转了好多个地方，那你怎么做手术呢？

红心暖：很多人会转移好多个地方，但是我只转了一个地方。

横刀：转多个地方的是不是就没法做手术了？

红心暖：对。当时在太原确定的手术方案是要把整个第五颈椎换掉。医生告诉我换的过程中脖子是断掉的。手术风险很大，他们也没有把握。

横刀：把脖子换掉？

红心暖：是颈椎要换掉。意思是说我全身还没有多发转移，就这一个点摘了就没有癌了。因为手术太大，要从北京请专家，我也没有把握，就干脆去北京做手术。去了北京，医生说虽然只有这一个转移点，但是癌细胞已经在我全身走了个遍，只不过在这儿开花结果了。

当时我心里还轻松了一下。最后确定的方案是把脊椎后面切了一半，织个卡子。我心里一边轻松，一边有疑问。做手术的目的就是要把癌去掉，到最后手术做了癌还在。

当时做手术还有一个目的，医生说骨头有了癌就不硬了，随时可能骨折。第五颈椎骨折的话人就瘫了，但是不会危及到生命，所以就把手术做了。切出来的病理说明是部分稍软，又觉得有点悲哀，骨头其实没那么严重，不做手术也是可以的。

我是怎么接触大成耕读的呢？确定做手术的时候，我在另一个传统文化的平台学习，我说了一下我这个情况，一起学习的一个四川老师，他说：“这个平台解决不了你的问题，推荐你去另一个平台也许能解决你的身体问题。”他就给我发了村长的答疑链接。

那段时间我听了暖阳光、许大米的分享，都是重症。当时也有不做手术也能好的念头，但是没有信心，还是把手术做了。做完之后脖子带了颈托，生活基本不能自理。

因为疫情，跟老公在北京住了将近两个月。开始确定治疗方案，医生说靶向药是离不了的。就确定内分泌治疗，打针。打1针1000块钱，意思是抑制月经不来。再喝一种药，三种方案。

第一次住院医生让我准备1万住院金，当时不太懂。另一个医生给我说这个方案这么贵，你要治疗到什么时候才是个头。我才明白要是采用这个方案，可能这辈子就要这样治疗，一年花十来万根本承受不了。所以就采用第二个医生的方案，让我把卵巢去掉。也是喝靶向药，再喝内分泌药。我跟他说靶向药太贵我喝不起。我还去看过中医也建议喝靶向药。最后听取医生的建议，喝可以医保报销的，报销完也要1000多。

横刀：把过程再简洁一点，你说的这些我们也不清楚，这方案你不懂，我们更不懂，药也不懂。

红心暖：好。最后采用的方案就是把卵巢切除，不用打1000元的针。

我做了颈椎手术45天后又做了卵巢切除手术。当时五个医生一起说服我把子宫也摘掉。那时我已经在学习耕读文化了。每天也在听直播，走天行健，也感受到走天行健时身体的愉悦，挺有信心。可能从来没有被人这么夸过，当我夸每个器官的时候，特别有信心，我的每个器官都是好的。

当医生让我摘除子宫，我极其不愿意。但是架不住五个医生轮番来说我，最后一个医生都开始训我了，我还是坚持。他做不了我的工作就做我老公的工作。最后还是把子宫切除了。现在想起来都后悔没有再坚持最后一步。当我决定不喝靶向药了，这里就成了我的救命稻草，我开始在这里学习。

横刀：这是21年的事？

红心暖：我是21年做的手术，记得是1月1号出院的。不到两个月时间连着做了两个大手术，身体已经亏了。我回来之后只要能走天行健就走，每天做叩齿吞津。

在北京的时候听直播，回来后开始参加读书会。当时我特别着急，身体还很虚，天行健走得也少。因为疫情我们这里的训练营没开，我也还没参加过训练营。4月份我就接村长信息勉强辟了6天谷，但是很管用。颈椎伤口太大，处于恢复期，辟谷后就不凉了。

我为什么得颈椎病？我的工作以前是跑外勤的比较自由。换了岗位后在大厅给客户出单子，工作量大，上班能到点去不能到点回，所以就得了颈椎病。三年的时间从来没离开过围巾。特别是夏天，总感觉颈椎戴点棉的舒服。所以我把棉质的秋衣折叠来回四层放到颈椎的地方。这次辟谷之后就不围围巾了，也挺好的。辟谷后还解决了很多其它的身体毛病。

首先是头疼。从上初中开始我就头疼，火罐是离不开的。同学都说我额头上为啥经常有红印和白印。还有就是咳嗽，特别是冬天出门有冷空气咳，从外头回到家有暖气，热也咳。做手术两次麻药伤害更大，咳得更厉害。白天咳，晚上咳，各种方法都试了也不行。我老公也挺揪心的，天天咳得他心烦。辟谷后不咳了，这个特别明显。

我的胃口也好了。我是多年不能吃凉的，不能吹空调。夏天那么热的天，老公开空调开低档，我只能坐到后排。一开空调我的胃先难受。有时候他偷偷开了，我都能感觉到。

辟谷之后也感觉不到了。我的腿粗、腿凉、膝盖凉、小腿到脚踝肿。辟谷之后腿细了，也不觉得凉了。小腿辟谷的时候不肿，辟谷完慢慢会反弹。经过这一年做功课，也辟了4次谷，现在一点也不肿了。这是身体上的变化。

去年6月，颈椎做完手术半年，我去北京复查，结果也挺好的。当时准备上终南山，特别想去见证一下学习了半年的效果。复查结果让我更有信心了。学了这么长时间慢慢才懂了，长期的健康来自于长期的家庭和睦、心情愉悦、体育锻炼。

夫妻关系上，以前还觉得可以。我老公是软硬都吃。他要是跟我生气，我更生气，我生气了他就来哄我。或者我感觉我过分了，我可以哄哄他。我觉得没有什么事情是我们解决不了的。但是学来学去好像根本不是那么回事儿。其实我老公根本不服气我。

我曾经背着我老公买了一套房子。我生病的时候跟他摊牌了。我说：“房子我买了，尾款我付不起。你要么帮我付，要么以后家里的一切你来负责。我就工作，刷信用卡，刷个五年六年的还。”他没办法就同意了。

横刀：背着买个房子还行，背着还干别的事儿，是吧？开个玩笑。

红心暖：反正能做主的，我都做主了。当时说这个事的时候并没觉得我错了。我买房子是想让我爸妈住的，和他商量过，但是他不答应。学了耕读文化才意识到我做这些都是错的。不懂得感恩和欣赏老公。也意识到两次生病，老公无微不至的照顾，我可以做到感恩他的。

但是从终南山回来，我的身体越来越好，他就不管我了。前半年都是他一直照顾我，我啥都不用做，每天学习。后半年他不管我还要求我，让我给他做饭，还得收拾家里。我就不行了呀，做不到，也看不惯他。

我学习回来后就不要求自己了，我心甘情愿地干活。碗我想洗就洗，不想洗就不洗。厨房乱七八糟的时候，他回来指责我，我受不了就跟他吵。吵完他不吭气，但还是气呼呼的。这样下去怎么行呢？

还有困扰我们多年的问题，就是他老打电话问我吃啥？我出去学习或者干啥，他老打电话问我什么时候回来？这两个问题，一问我就生气，不跟他说话，跟他干。善待也经常说我欠揍。

老公这样很正常，但是我觉得不行，为了避免这个情绪，我在训练营，听其他谷友分享也有老公问去哪儿的，人家就说：“去学习爱老公的文化。”我觉得这回答挺好，回来就用上了。再去训练营的时候，想着老公再打电话问我啥时候回去，我就回：“谢谢老公，你还想我啦？”

上次跟你分享的时候，你告诉我说是用大脑不行，取巧不行，得用心去生活，得用心去学习。但是不太懂，我不够用心吗？我发现这样一次、两次能行，多了就不好用了。他听了也没作用了。

后来我带着这个问题第二次上了终南山。这次比第一次上山听懂了似的。在上体验课的时候没啥感觉，但是村长那堂课，泪不自觉的就流下来了，越流身体越轻松。心里有一种感觉就是回去能跟老公好，能跟他找到和睦的感觉。

结果回来真的能顺着他说了。因为我老不关卫生间的灯，他每次都提醒我。以前他一提醒我，我火就来了，真讨厌，能浪费多少电呢？一会儿还要进去。现在他说我，我就说：“行，听老公的。”感觉挺好的。

以前他要是喝了酒，酒味很浓，我就想躲开他。第二次学习回来，我在他跟前不是那么嫌弃了。我也感觉挺纳闷儿的，不知道哪儿发生了变化。做保险这么多年，我有个毛病。

以前单子谈成了但是没有签完，我就感觉不踏实，感觉这不是我的。现在也有这种感觉。这样小心呵护的夫妻和睦能坚持多久？有一次星期六，他打电话让我和点儿面，我答应的挺好，也是发自内心的愿意给他和面。我喜欢刷视频，那天刷到一个电视剧特别好看，看了一集又一集，已经刹不住了。

横刀：两、三分钟看完一集的那种？

红心暖：对。后来来了一个电话提醒了我。一看不早了呀，得赶紧弄。他喜欢吃面，我喜欢吃大米。我刚把大米倒锅里他就回来了。回来见没和上面，就生气了。气呼呼的把面舀到盆儿里和。和一下“哎”一下，他哎一下我难受一下。第三声我受不了了：“不就是和个面有啥了不起了？你能和就和，不能和我陪着你和。

现在我身体稍微好点你就受不了了，非把我折磨的怎么样？”这样说他，他就不吭气了。这时候我感觉心里另一个声音响起来了。学了咱们的文化，经常有第二个声音跳出来。

记得在终南山和莲香聊天，我说我没啥毛病，这个毛病落地就行。她说我最大的毛病就是喜欢控制别人。控制不了别人就拿疾病控制自己。这时候就跳出这句话来，我又在拿疾病来控制他。这样不行，我可不能再沉浸在疾病里，拿疾病去解决问题。幸福婚姻也上了两次，可以跟老公撒个娇，转个念，但是就是不愿意用这些方法，就梗在那儿，较真儿了。

在谷友见面和训练营的时候，和飘扬说了这件事儿。飘扬说：“夫妻两个可奇怪了，因为你自责，稍微有那么一点儿自责的念头他就会配合你，让你更自责。”我说：“好像是的，第二次上山听懂的就是这点。”

想起之前发生的一件事情。我整理楼道上花盆里的土要倒掉。因为学了“好女人什么都不干”，又刚动了手术，想着这活儿得让我老公干，但是让他干又觉得很为难。这是多年养成的习惯，之前让他干点儿啥，他就嘟嘟囔囔的。要么拖拖拉拉的不来干。所以就养成一种习惯，与其叫他还不如我立马干了。

当时觉得我生了两次病，受了这么大的罪，不都是因为这些情绪造成的？我跟他生活了20年，这么点小事他能让我为难？想着今天要把我的情绪发泄出去。正好我老公上夜班，白天在家睡觉。我想这次就要让他倒，如果他还是嘟囔或者让我为难，我就有火堪发直须发。今天非得把这口气撒出去。哪怕打一架也行。

当我压了压情绪，气呼呼地过去叫他的时候，他没有任何推脱，很痛快的说，好吧。然后利利利索索把土倒了，也没有任何怨言。我觉得奇怪，我火都还没有发出来。可能是我那个意念他接收到了，所以就没有为难我。我觉察到了，要保护好自己的起心动念，这日子就能过好。

每遇到什么事情就注意自己的念头。但这么小心翼翼的过日子真累了呀，啥时候是个头了？想着能不能走点捷径，就问飘扬：“是不是夫妻关系好了就能解决一切问题？”飘扬说：“夫妻关系好了，是可以解决一切问题。”当时觉得很泄气。

走不了捷径，还是把夫妻关系修好吧。我得找个理由来说服自己。夫妻关系就像开车，以前没学习也不知道车的好坏，虽然开着心里也怕，还是开到哪儿算哪儿。

但是现在知道这车有毛病了还开，多不踏实呀。我想车都抛锚两次了，还想着偷懒，就得掐着你的脖子来学。一下子想到掐着脖子，我明知问题却用生病来控制。就做了颈椎手术，这样好像能接受这个手术了。

我保持这样学习的生活态度，我老公也在变。好几次他想指责我，脖子伸出来又缩回去了。我就偷笑，觉得挺感动的。我变了他也在为我改变。我有信心修复好夫妻关系。

还有一次他给我打电话问吃啥，我的情绪没有之前那么波动了。他也意识到这句话会惹恼我，立马说不用，吃面吧，我做。真不容易，他也能觉察到我的情绪了。就因为这个问题，吵了多少年了，想不到这样轻松解决了。

像现在参加训练营，他很少打电话问我什么时候回来了。他觉察到这个问题，我不想听。我现在也不去避免这些问题了，我以前特别害怕出现这些问题会影响到我的情绪。读了《破译疾病密码》，我记住了那句话：疾病就是情绪的压抑。所以我不想让有一点点情绪压抑到我这儿了。所以我就会避免这些。但是我现在发现出现了点儿问题也挺好的。

今年清明我俩出去上坟回来的时候，我就觉得外面的风景挺好的。好不容易跑那么远的地方在路上看看风景吧，好像那个意念发的又不对，他会不会不同意。结果人家就不同意，然后要早起回来上班，当下我就觉得这个人好无趣啊，真是的，就这种，我就不想理他了，他看见我不高兴了他就哄我，反正我就是那种不情愿跟他说话了。

他把我送回来，下车的时候我就觉得心里边儿不舒服，下车的时候我还要再怼他一句，但我心里边儿一直想别说了，别说了，但是我嘴上就真刹不住。我就说：“行，你赶紧去上班吧，别让老板开除了你。”就这样，他也觉得特别不高兴，他说你说的那是废话。其实怼了他我也不高兴。

咱们现在这个平台多好呀，每天有读书会，我就分享这个事儿。那时候我就意识到把“无趣”这个标签儿立马给他贴上了。但是分享的过程中我就意识到不是他无趣，其实我无趣。

回想到我之前上班的这种较真儿，真的是不会灵活真的是我无趣。知道后我先接纳自己。发现接纳自己后又上了一个台阶，不再害怕出现这些问题了。现在我们的关系虽然还没有修复到行云流水、很自然的状态，但比刚开始那会儿要放开许多了。现在也挺好，能跟他游戏，也能说我爱你之类的，效果还挺好的。

横刀：你现在觉得跟他还不是很自然，还不能游刃有余，处在小心呵护的状态。生活中和他说话大部分时间是不是要先考虑他的感受呢？

红心暖：现在考虑了。

横刀：你有没有感觉到他在很多的时候是在配合你呢？你是能感觉到的，对吧？

红心暖：对。

横刀：你以前骂他、讨厌他、嫌弃他，那种方式是一套打法。能明白这意思吧？他适应了用这种方式跟你交流、跟你生活。那现在你通过这种说话的方式换了一套打法，有没有可能是他并没有变化，而是又适应了你现在的这一套打法，再配合你？

红心暖：这个我还没想过。

横刀：没事儿。这个不重要。重要的是现在吵架的日子少了。互相不情愿，互相怼的可能也少了。你自己去感悟。如果是互相在配合，这种状态可能还得持续一段，还有更长的路去走。

红心暖：对。我也觉得还有更长的路要走。

我说一下亲子关系。之前我觉得挺好的。去年他要回来实习，我不想让他回来。学习后才知道我在逃避。我害怕他回来天天玩手机，还要给他做饭。我看不惯他又影响到我有情绪了怎么办？但是孩子想回来，说：“妈，我回来后你就不用给我生活费了，能给咱们家省大几千块钱呢。”他知道我太财迷，从这点来说服我，我觉得是能省不少钱，我也意识到自己有点太过分了。就说：“行，那你回来吧。”

横刀：多大了啊？男孩还是女孩？

红心暖：男孩儿，属龙的23周岁。回来后让我给他找关系去实习的学校。我不愿意管，他说要找他二舅。我说二舅又不是直接领导，多大点事还去找二舅。后来他自己联系上之前的学校回来实习，还挺顺利。我一下就尝到甜头了，不管是可以的，不管他还啥事儿都能办了。

现在感觉在孩子身上我能做到闭嘴可以，夸也可以。之前我俩闹得挺僵，还打过架。我甩了他一巴掌，他就跳起来踢我，说恨不得杀了我。当时不知道我有多痛苦。现在学习耕读文化后，我很庆幸他把情绪发出来，要不然他会出问题。

回来之后，给他说好，不要要求我给他做饭。他回来赶上就吃，赶不上就自己解决。他说好。他也不要求我了。实习完正好赶上疫情回不了学校，他说不能每天在家看手机，要找个工作。

在58同城上找各种工作，干过一晚上的物流，后来做专职外卖。当时我就想能不能干了，能不能坚持下来。想到了要相信老公和孩子。结果三个月人家都坚持下来了，做得挺好的，一直做到开学。

送外卖的时候，还发生了一件有趣的事。有一个巷子很窄，一辆汽车在前面拦住他了，他着急要走，他就骂那个司机，司机说要下来打他。他说：“你下来，你下来。”司机开门下车，他用脚把车门踢住，等前面的车开走，他赶紧骑上电动车走了。他回来跟我说的时候还洋洋得意。我说：“你这是干嘛呀？”他说：“气得我不行，我得把气发出去。他肯定逮不着我，他要下车，我踢住他的车门，他哪能轻松把门开了。”要是以前我可要给他讲大道理了。

现在我记住村长那句话：孩子小他有他的棱角，他该经历的让他去经历。儿子的生活，只要我不要插手，不要去瞎搅和，人家会过得很好。所以我现在不担心他的就业问题，以前他学体育专业。我就想，学这个干啥呀，只不过我逃避，不想这个问题。但是现在我真得不想这个问题了，人家会安排得很好。

现在越学越觉得我对自己太狠了，生病都是自己造成的。第一次生病，因为儿子学习成绩不好，觉得没有希望，没有盼头。我弟弟又外遇，搞得家里乌烟瘴气。指望不上我老公，指责、抱怨，用生病这种自残的方式来解决问题。

第二次生病乳腺科说可以不用手术，骨科说必须手术，经过各种咨询，最后选择做手术，现在意识到是因为潜意识不想工作了。如果我喝点药就好了，说明我这个病不大，还得回去上班。所以把手术做了，造了一个大大的可怜相来指责领导。我对自己多狠呀，其实人家可以打针控制例假，但是我还是选择手术，一个是为了省钱，再就是造相。

横刀：还有就是手术有保险，是吧？

红心暖：对，有保险。好像什么都重要，钱也重要，就我这个命不重要，身体不重要。左一刀右一刀的自己砍自己。对自己不仁慈。后来我再没去复查。我觉得复查结果无非是好或者不好，不好又咋了？现在我感觉挺好了。有一点发作，毕竟弄进去两个卡子。

现在谷友见面，14000步一口气就走回来了。精神状态这么好，以前哪有这么大的活动量。口疮也不轻易长了。假如去复查有问题，我能怎样？难道还继续伤害我的身体吗？肯定不会了。现在就在耕读文化浸泡式学习。如果我还活不了，那是我的宿命。

刀刀你知道吗？你说的“朝闻道夕死可矣”，我真的有过那种感觉。要闻道了就得死，那我宁愿不闻道。你解释之后我可高兴了。

我可以闻道，但不必去死，我很怕死。再一个我还是喝靶向药，我没有喝进口的药，一个月1000多，我喝的国产的，但是老忘。刚开始忘了还有点不踏实，但是不能因为不喝药就影响我的情绪，忘就忘了。后来就算想起来也不想喝的时候，会觉得不好意思。

因为第二次生病后我曾经发过誓再也不要停药了。但学了耕读文化后，要颠覆思想，现在也放开了，偶尔喝一口也没事。以前去看我爸妈，首先问给他们带点啥药？不仅要给我爸妈买药，还要给村里的人买药。因为老家不方便。

横刀：时间关系不聊那么细了，以后有机会再来吧。一个多小时了，关键点已经说完了。就像你的职业一样，买保险的怕不靠谱，卖的人怕别人不下单。要用各种事例证明你买保险是对的，不买保险可能就错过了。但是我们大家错不过，有机会再来给分享。

推 荐 人：飘扬
文字整理：添翼
文字校对：大爱无疆
整理组长：大爱无疆
文字编审：小霞子
编审组长：棒棒糖
总 编 审：小玩童
论坛发布：兰花草

晋本色

越来越好

豫汝栀子花开

棒棒哒！

红柳51425

感谢分享！棒极了！

绯红99009

分享者：红心暖
姓名：刘翠娥
年龄：48 岁
职业：业务员
联系电话：15835445175
身份证号: 14242319750927****
居住地址：山西省晋中市榆次区龙湖西街鑫发大拇指小区

简介：她2014年得乳腺癌，7年后复发乳腺癌骨转移。还有头疼、咳嗽、腿抽筋、腿凉的小毛病。她因经济条件不好，总怕钱不够花没有安全感，就抱怨老公，嫌老公废话多。她对老公期待很高，以至于老公十多年的痔疮不见好。
为了儿子能考个好大学，她让儿子上私立学校。儿子初中的测试成绩很差，她直接崩溃，以至于孩子叛逆，骂她甚至跟她动手。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

视频正在来的路上，敬请期待。

逾明：晚上好，红心暖。

红心暖：逾明好，我是来自山西晋中榆次的红心暖，名字叫刘翠娥，电话是15835445175。我是2021年年底进到这个平台的，当时是乳腺癌骨转移做手术。我2014年得的乳腺癌，到2021年年底已经7年了，那是第二次生病，去北京做手术，听朋友介绍知道这个平台，来这儿学习的。

进来学习的时候还没做手术，做完后就踏踏实实的在这儿做功课。我是2022年1月1日出院，2023年三四月份就彻底停药了。2022年6月份去北京复查结果挺好，现在身体已经完全好了。不仅癌症有了很大改善，身体其他一些小毛病，如头疼、咳嗽、腿抽筋、腿凉也都好了。我想说说我的夫妻关系。

逾明：行，听说你转变挺厉害的，我们听听你是怎么做到的，听听你夫妻关系的变化。

红心暖：我跟老公是自由恋爱，正月认识七月份结婚。我老公挺好的，不抽烟，刚结婚那会不喝酒，不乱花钱，挣的钱全交给我。用钱的时候再找我要，不赌博，不打麻将，对我家人也很好。

我有两个弟弟，跟老公结婚的时候有个小心思。我是穷山沟的，老公是郊区的，我当时想找个市区周边的，两个弟弟出来打工有个住的地方。我老公真的挺好，他不仅对我爸妈好，对我两个弟弟也挺好。

我结婚以后，两个弟弟就在我家住着找工作，他一点也不嫌弃。就这样非常好的一个人，我还是把自己“作”成了癌症。不来这个平台根本认识不到自己的问题，还一直怪老公。结婚以后，经济条件不是很好，我就对他有了抱怨，后来就发展到看不惯了，特别看不惯他说废话。

逾明：什么样的话算废话呢？

红心暖：比方他跟我说工作上的事情，今天说了，明天还会说，过几天还说，他认为精彩的部分反复说两三次。刚开始关系好的时候我还听，后来就根本听不进去了，我就经常毫不客气的打断他，说：已经说过两次了，这是第三次了。他要再说，我就说：昨天已经说过了，或者说前十天已经说过了。后来老公就不怎么跟我说了，跟我说话就要想一想再说，我就把人家弄成这样了。

后来我就开始上班了，他打电话问我回不回来吃饭，回不回家。我就特别烦，不想接他电话。

生了儿子以后我就想让儿子好好学习，将来考个大学，对他期待很高，我注意力就放在孩子身上。尽管经济条件不怎么好，小学我还是把他送到了私立学校，就想给他找一个好学校，让他有一个好的教育。

逾明：私立学校学费一年多少钱？

红心暖：开始6千，后来涨到8千。

逾明：你反复提到你当时经济条件不太好，为啥经济条件不好呢？你在上班，你老公也在上班。

红心暖：刚结婚的时候经济条件不太好，后来到孩子上小学的时候还可以。我一直没有安全感老是感觉钱不够花。

逾明：这个你说对了，你感觉钱不够花背后的原因是你对老公对生活的期待越来越高。怎么看钱都不够花。

红心暖：结果孩子的学习成绩不好。到了初中有一次地理考了15分，我一下就崩溃了，我就想完了，别指望孩子考大学了，就觉得他没有前途了。那年我检查出来得了乳腺癌，就感觉得了癌症活不了了。就那一下子感觉活着最重要，什么事情都放开了，不在关注孩子的成绩了。治疗结束后3年，生病的打击又淡忘了，又开始关注孩子。

逾明：好了伤疤忘了疼。

红心暖：对，2017年孩子要买手机，我当时死活不同意，因为他学习成绩不好，非要去体校。我想去了体校学体育，出来没有就业机会。得了癌症以后我才同意他去体校的。

我身体好了以后，孩子进入叛逆期，我不让买手机他就跟我吵。正好是过年的时候，孩子骂我，我就甩了他一巴掌，孩子就跳起来踢我。这时候老公没有帮助我去打孩子，而是把我抱住，爷爷奶奶也说我不要打孩子。孩子看一家人都护着他，又跟我干了一架。

我当时特别生气，恨老公不争气，没跟我在一条战线上去跟孩子闹，怪公公婆婆插手弄得一团糟。最后孩子出去一下午找不到，我还有点担心。我怪孩子、怪老公、怪公婆，自己又不知道该怎么办，心里乱七八糟的。

因为这个事情特别痛苦，就接触了心理学、家庭教育，慢慢心量打开了一点，知道是我的原因，就不管孩子了。到了2019年孩子考上大学出去了，家里就剩下我俩，我和老公每天都上班，这种环境应该是很好的。

到了2021年我查出乳腺癌骨转移。来到咱们平台学习以后，我知道我犯病主要是当时工作压力太大、太累，我用这个疾病完美脱身。


第二次生病确实把我吓坏了，又感觉死亡离我太近了。第一次生病后去工作，我还给自己打气说，连死都不怕还怕什么，但是第二次就不敢说了。

第一次分享的时候，横刀说：“老天给你第二次机会要珍惜，就别折腾了，老天不可能一次又一次给你机会”。我就来终南山学习欣赏老公、感恩老公。

一开始我还不懂欣赏老公、感恩老公与我的癌症有啥关系，就用自己的方式往里套。咱这里说身体健康来自长期的家庭和睦、长期的体育锻炼、长期的心情愉悦。我想的是要长期的身体健康，肯定是和欣赏老公、感恩老公有关系的。

我要是家庭不和睦，长期的身体健康就搞不定，我就愿意改变夫妻关系了，当时还没觉得夫妻关系有多大问题。读了《破解疾病密码》里面的一句话对我触动很大，“癌症是高度压抑了的情绪”。一直以来我跟老公相处情绪波动太大，看到这句话的时候就想，我再也不能压抑情绪了，要把情绪发泄出去。

以后要注意两点：一个是把情绪发泄出去；一个是把夫妻关系搞好，做到夫妻和睦，就做这两项功课。

我印象特别深，有一位谷友分享：她生病打了120，吃了速效救心丸，老公都不下来看她，最后人家还能发展到关系特别好。人家是咋做到的？

我想如果我老公这样对我，我会记他一辈子。两次生病都是我老公无微不至的照顾和陪我看病，我情绪还有这么大波动。于是我2022年6月份学了幸福婚姻课程，年底又学了导师课程。

逾明：哦，学了幸福婚姻课程和导师课程。

红心暖：对，学习以后，我慢慢的可以和老公开玩笑了，不排斥老公给我打电话了，觉得我做的很不错了，来到这个平台很幸运的。

我在榆次离太原、太古、寿阳都挺近，哪里开谷友见面我都去，几乎一周有五、六天参加谷友见面。除了做功课学着欣赏老公，我参加谷友见面也多，分享也多。还有我们搭顺风车，五个人一路上也是像开谷友见面会，而且都是辟谷指导师，这些对我改变非常重要。

逾明：是观念转变吗？

红心暖：对，有一次去太原，我觉得欣赏老公这方面分享挺好的。米拉说：“你没有发自内心的欣赏老公，你那是老公做对了你才欣赏，做错了你就不欣赏了”。当时心里想：做错了还怎么欣赏呀？

逾明：对，我也很好奇，做错了还怎么欣赏呀？

红心暖：其实当时她说的我是认可的，我挺心虚，因为我的情绪还是很容易爆发，能看见他的好，他做家务跟我说话我能平心静气的跟他说了，但是他哪句话说的不对了，还能把我的火点着。

老公以前一直迁就我，在老公跟前我特别会讲道理，最后把老公整的不会说了，给我道歉都不行。学习以后想控制情绪，但还是控制不住。

其实我欣赏老公是有目地的，要达到夫妻和睦，还要把情绪排解掉。有一次我转变挺大，走天行健感觉内心力量大了，心情挺好。回到家，老公在沙发上躺着，他让我把鞋放好，我一下就火了，觉得他在要求我。

以前他不喜欢我回娘家，就觉得他依赖我、要求我、控制我，心情立马不好，想发火。气得我穿着鞋在屋里走了一圈，他就说我：你神经了？我又想发火，就问他：“你知不知道我现在什么心情，我恨不得把你的嘴撕下来踩烂，在脚底下使劲地踩”。他就爬起来说：“快了，你的嘴又快疼了”。

之前我只要说婆婆还是老公坏话，嘴就长口疮了。就说：“哪怕我嘴烂了，我也要发泄，我就踩你的嘴”。他看到我这样就笑了，我的气也消了。我这么说老公都不在意，后来老公说什么我就不接话了。

我很兴奋，原来我也可以很快翻篇的。不像以前憋两三天不跟他说话，发泄以后我看到了老公的包容，发现之前光从技巧的改变不行，这次这个方法很好用。

村长说过要把废话和不正经的话留给家人说，我听了村长的话，慢慢的就不排斥跟老公说废话了，觉得家里的氛围比以前好多了。我以前很固执，听谷友分享，学了这个文化后夫妻关系比谈恋爱的时候还要好。我们没有到那个程度，但是比原来好多了。

第四次学幸福婚姻课程的时候，看到韩国夫妻离婚的视频，那个视频我看了四次，前三次一直觉得视频里那个男主人公在“作”，不珍惜老婆，要跟老婆离婚。第四次看完才认识到老公做了努力，给老婆买了包，老婆还那么冷漠，人家要离婚的时候做了功课。

回来之后我跟人家学，早晨起床的时候说：“老公我爱你”，晚上睡觉的时候也说：“晚安，我爱你”。老公配合不排斥但是特别不好意思。

我天天走天行健，全身器官夸个遍，挺自然的。说了一段时间，感觉挺好，我俩之间的互动也多了，最重要的是在这个期间我养成了一个习惯，回到家只要老公在我就说：“老公，我回来了”；老公回来的时候我也说：“老公你回来了”？

我觉得这个习惯很重要，决定一直保持着。为啥呢？之前我们在村里住过，有大门，家里人都出去，大门就锁着，家里有人在大门就开着，不存在敲门。后来我们住到楼房的时候，有一次有人敲门，我认为是老公，开门之后没看就扭身离开了，半天没动静，我还想老公怎么这么磨唧，就是没有回头看。儿子从卧室出来才说：你是谁？我才回头看是个陌生人。

这件事儿子老是唠叨我，说为啥不看是谁就放进来了，我说我以为是你爸，还认为我没错。

逾明：你老公活得像空气一样。

红心暖：对，我原来不认为我有错。学了这个文化之后，才认识到我怎么这么冷漠。我就想好不容易养的这个习惯一定要坚持。


慢慢的觉得家里氛围暖了，后来发现是我心念改变了。老公给我打电话从刚开始的排斥到后来不排斥，但还是有点情绪波动。

前段时间我在单位，老公给我打电话问回不回来，我说回来，他说：“我先和好面，等你回来炒菜”。当时我忽然能看到老公的辛苦了。就说：“老公不用了，我回去和面吧，你辛苦了，你睡吧”。挂了电话，我同事就说：“你听人家娥姐怎么跟老公说话的，居然说，老公辛苦了”。

我们公司就没有这样跟老公说话的，我之前也从来没有跟老公这样说过话，我觉得发自内心的欣赏老公了，也理解米拉说的那句话了，没有那么多对错，其实老公做的一直都是认为该做的，那就是他的一种状态。

逾明：当你不计较的时候，对错已经不影响你欣赏老公了，他就是做错了，也不影响你欣赏他。如果说做对了也欣赏，做错了也欣赏，到最后就变成一个糊涂蛋了。就像你刚才提到的，那就是在形式上一直光去欣赏对方，不管对错，那就一直会压抑自己，就变成一个受虐狂了。

当我们发自内心欣赏以后，比如说孩子，父母对孩子的那种爱，尤其是小时候很容易对他做到这种发自内心的欣赏，就是无意中做到的。你看孩子，他明明做错一个事情，你也会给他找理由，也不耽误你欣赏他，前提是你愿不愿意欣赏他。

你刚才提到对和错你没那么计较了。之前的话呢？你认为这是对的，值得欣赏。我们认为的错，背后都有自己的原因。而你现在关注的是自己的原因。到底我的问题在哪？为什么我会认为他做的这件事儿是错的？

比如说，说废话是不对的，为什么我会有这样的评判？对于他，你去思考背后自己的需求，自己的原因，这一点其实是非常重要的。

红心暖：我觉得现在生活的特别轻松，对待老公的态度也是对待儿子的态度。儿子参加工作后也会经常跟我吐槽一些事情，我觉得管不了他，听他唠叨唠叨就算了。

我把这种方式也用到老公身上。以前老公打电话，我就教他怎么跟同事沟通。经过两年多学习，现在觉得人家说的挺对的，老公沟通能力挺好的。有了这种心态以后，就觉得轻松了，也觉得以前是挺“神经”的。

再说一下我老公的身体。老公身体一直挺好，就是有痔疮十来年了。他是开大车的，之前一直认为是职业病。这次分享他身体的时候，发现他痔疮跟我有关系。

2023年的时候，老公每天喝一小杯酒，不喝醉。到 2023 年春节的时候工程停了，时间比较充裕，老板经常让他去喝酒，老是喝醉，我就不开心。还有工程不太景气，工资也降了，我就不想让人家干了，再加上老板让喝酒，我就火了，老跟他叨叨这件事。


那段时间他痔疮就犯了，挺严重的。老公认为是喝酒喝的，就戒酒了。戒酒半年痔疮还没好，我还跟他分析是工作的原因。现在感觉是跟我有关系，我老是叨叨他整得他心乱不安。

逾明：老公很在意你的话。

红心暖：原来老公得痔疮跟我有关系，“妻贤夫祸少”。我不能再叨叨了，最近我心念变了，不说了，即便说也是顺着他说，他现在痔疮比以前好多了。

逾明：好，咱最后做个总结。你提到老公痔疮这一块，肯定跟你有很大的关系。痔疮就是“坐立难安”，又疼、又痒、又出血，表达他内心的起伏也是一样的。

你的变化对他来说很重要，从你的分享中听到，你老公没有任何不良爱好，也说明这个男人活得没啥快乐，有点木讷。没有听到你老公的情绪是怎么释放的，痔疮是“垃圾的排泄”，你老公也要排泄，他排泄不出去，这是他得痔疮的原因。

能感觉到你老公的快乐就是你开心、快乐了，他就开心、快乐了。你变得不正经一些，爱开玩笑一些，相信他的状态和心情会越来越好。谢谢你的分享。

讲师点评：来自山西晋中的红心暖，她的分享很接地气，遇到事情她会先从自己身上找原因。之前她总盯着自己的需求，计较的太多，活得太认真的人特点是看不到别人的需求。通过一场大病给了她一些提醒，我们说生病的人会说“活着比什么都重要”，但是病好了之后就又“好了伤疤忘了疼”。不生病的时候什么都比活着重要了。

为什么我们会聊到夫妻关系？其实辟谷的背后还有我们的文化。就像刚才她提到健康来自长期的家庭和睦；长期的心情愉悦；长期的体育锻炼。触动到她去学习，包括她对自己的分析“癌症是长期情绪的压抑”。她的内心实际上是充满沮丧的。

一个沮丧的人是看不到生活中好的一面。你看她过去看老公、儿子这也不好那也不好。她给老公开门，门一开头也不回，老公在家里活得还不如一条狗。你家里的宠物狗，你回到家还会去跟它玩玩，结果开门进来的是不是她老公她都不知道。

所以她老公在家里也压抑了很多很多的情绪，在家里非常受冷落。通过学习她不在唠叨老公了，老公的痔疮也好转了。对错就是一个角度的问题，重点放在管住自己上。

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