参加辟谷训练营的感受1

海英56839

2019年8月我正式开始学习辟谷文化，但一直在潜水中。我很喜欢耕读文化，这次参加辟谷营是为了支持妹妹了解耕读文化。没有想到，我在这次训练营中收获最大，最惊喜的有两个。
惊喜一，头昂起来了。当我看到训练营合照中的自己时有些惊讶，怎么变成这样了，又胖又苍老，有点不接受，忽然发现自己的头昂起来了，不由的心里一亮。因为我在生活中经常是低着头的。
惊喜二，我的四肢伸展开了。这对我来说是一次非常重大的突破。之前我的身体是紧张收缩的，僵硬的，并且只要有一个人在，那怕是2岁的小外孙在，我都不好意思舞起来。这次在训练营中，跟着音乐，在众谷友面前，我挥起了手臂，上上下下，左左右右，舒展了，还蹦达了几下，尽管还是有一些羞涩和笨拙，但我真的很开心了，身体展开了，心肯定也展开了，从此我将越来越健康，生活越来越舒坦。
之所以身体紧宿不敢展开，与我的成长经历有关。
我好象是小学三四年级时，一次当老师好心把我从跑步的队伍中拉出来（我2岁时得了小儿麻痹症，留有后遗症，主要是两条腿粗细不一样，长短差一点，如果不注意看一般看不出来有问题，只是跑步时明显些），我就再也没有上过一节体育课，直到技校毕业，体育课上的任何项目我都拒不参加，就是当一个观众，最简单的仰卧起坐我都拒绝做，连爬山我都觉得姿势丑。

通过这次辟谷训练营，我发现参加训练营真好，是训练营的氛围让我突破了自己。