辟谷准备，胃宝宝提前进入意念半辟谷状态

一花一世界88426

5.10日     辟谷准备第一天      体重148斤
       再次开始辟谷准备，组织大爱语言
       我亲爱的大脑，你真棒，你是年轻的，你是健康的，你是灵性的，你是聪明的，你是智慧的，你具有强大的记忆力，理解力，你反应灵敏，悟性好，潜力巨大，你智慧满满，灵性觉醒，能随时与高维能量沟通链接，谢谢你，我身体的总指挥，感谢这么多年为我工作，矜矜业业，无怨无悔，感谢你为我做出准确的判断，正确的决定，帮我学习知识，开拓视野，放大格局。我爱你，爱的深刻，爱的细致。
我亲爱的思想，你真棒，你是非凡的，你是辽阔的，你是先进的，你是前卫的，你是深刻的，你是灵性的，你是勇敢的，你是探索的，你是丰富的，你是渊博的，你潜意识灵敏，总能嗅得最新的信息，有预知性的探索未知的世界，谢谢你，我不同寻常的思想，是你带我发现人生，探索奥秘，勇于创新，敢于尝试，是你的大胆和丰富，是你的谦虚和包容，是你的接纳与相信，让我经历不同人生，感悟各种经历，领略博大精深，体验宇宙奥秘，我爱你，我非凡的思想，现在，让我们一起学习大爱健身法，让我们一起学习天行健，学习辟谷，让我们启动自我疗愈，启动灵性成长，让我们启动自身能量场，连接宇宙能量场，让我们跟整个宇宙的正能量保持同频，让我们专注爱自己，直至爱众生，让我们自助助人，开发我们巨大的潜能。是你的灵敏和思索以及总结，让我一再成长，结识佛学，道友，接受新信息，高维能量，发自内心的欣赏你，感恩你，一起加油哦，我亲爱的思想。
        我亲爱的头皮，你真棒，你是年轻的，你是健康的，你是干净的，你是洁白的，你的再生能力是强大的，谢谢你，我的头皮，作为我身体的第一道防线，为我的大脑保驾护航，不断地为我长出新头发，越长越长，越长越浓密，我爱你，现在，让我们一起学习大爱健身法，一起学习天行健，一起学习辟谷，我们会越学越年轻，越学我越健康，越学越快乐。我亲爱的头发，你真棒，你是年轻的，你是健康的，你是漂亮的，你是乌黑的，你是柔顺的，你是美丽的，谢谢你，我的头发。为我颜值加分，为我的美丽加分，我爱你，现在，让我们一起学习大爱健身法，一起学习天行健，一起学习辟谷，我们会越学越年轻，越学越健康，越学越快乐，越学越美丽。
        我亲爱的眼睛宝宝，你真棒，你是年轻的，你是健康的，你是漂亮的，你是迷人的，你是乌黑的，你是清澈的，你是纯洁的，你是动人的，你是智慧的，谢谢你，我的眼睛，为我看见世界的美丽，为我识人辩物，帮我学习知识，从来都没有闹过情绪，以前是我不好，有时候熬夜看手机，会让你觉得不适，现在，让我们一起学习大爱健身法，一起走天行健，一起学习辟谷，让我们一起学会专注的爱自己，让我们启动我们的自愈功能，开发我们自身的潜能，我们会越学越健康，越学越年轻，越学越智慧，越学越动人。
        我亲爱的鼻子宝宝，你是年轻的，你是健康的，你是高挺的，你是饱满的，你是圆润的，你是小巧的，你是迷人的，你是通顺的，你是畅通的，你的嗅觉是灵敏的。谢谢你，我亲爱的鼻子，为我保持顺畅的呼吸，为我吸入新鲜空气，呼出废气，为我闻到世界各种的味道，让我的人生更加丰富。
        我亲爱的嘴巴，你真棒，你是年龄的，你是健康的，你是滋润的，你的性感的，你是小巧的，你是美丽的，谢谢你，我的嘴巴宝宝，为我发出好听的声音，说出赞美的话语，为我建立良好的人缘，尝遍天下的美味，你真棒，我爱你哦，现在，让我们一起学习大爱健身法，学习天行健，学习辟谷，学习专注的爱自己，直至爱众生，让我们从此说出的语言都是赞美的，是鼓励的，是感染的，是感恩。
   我亲爱的舌头，你真棒，你是年轻的，你是健康的，你是灵巧的，你是味蕾是丰富的，谢谢你，我的舌头，帮我说出赞美话语，尝遍酸甜苦辣，你是我口腔系统不可或缺的成员，谢谢你，我爱你。
         

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5.11日     辟谷准备第二天     体重148
         晨醒未起先大爱半小时，按摩耳朵唤醒身体各个器官，我亲爱的耳朵，你真棒，你是漂亮的，你是年轻的，你是健康的，你是灵敏的，你小巧又圆润，听力灵敏，谢谢你这么多年的陪伴和支持，为我聆听这世间的一切美好声音，因为有了你，我认识了泉水的叮咚声，小鸟的鸣叫声……一切事物的声音。以前是我不好，总带着耳机，让你受到了小小伤害，对不起，请原谅，以后我一定改正，谢谢你，我爱你，以后我会每天为你按摩，跟你沟通，一起大爱，爱你。
        全身依次做完大爱，起床，梳洗时刷牙给牙齿大爱，洗脸给脸大爱，护肤时给皮肤大爱，化妆时给五官大爱，大爱无处不在，至细微处，点点滴滴，边大爱边做事的感觉真好，以前干事总爱急躁，毛手毛脚的，就想尽快干完手头事，干完了又觉得无聊，不知道该做什么，不明白自己在急什么，如今有了大爱健身法，做任何事仿佛有了伙伴，觉得自己都变得优雅了，慢条斯文，面带微笑，心生喜悦，跟身体沟通时，身体给出回应便幸福满满，这种感觉真好！
         上午体育馆天行健一会，发胖后很少走路，又是生理期，有点累，中途歇两次，不强求量。全身胃宝宝最灵敏，我亲爱的胃宝宝你真棒，你是健康的，你是年轻的，你弹性十足，富有活力，感谢你，我亲爱的胃宝宝，这么多年默默支持我，为我消化食物，提供能量，以前是我不好，心情好的时候吃东西，心情不好了吃东西，焦虑了吃东西，无聊了也吃东西，给了你太多压力，对不起，请原谅，从此以后，要不要吃东西我都听你的，及时跟你沟通，也请你及时给我反馈，我们一起配合好，想吃就吃，不想吃就玩不吃饭的游戏，胃宝宝果然最灵敏，一阵打嗝，看来胃宝宝真的累了，想休息了，以前总觉得早餐必须吃，今天就听胃宝宝的，不吃早餐，中午来了一份凉皮。
       晚饭时继续跟胃宝宝沟通，它又一阵打嗝回应，感觉了一下，一点都不饿，那就不吃，顺其自然的就是最好的。
        

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5.12日  辟谷准备第三天   体重147.2
        晨醒依然全身大爱一番，边洗漱边大爱，跟胃宝宝沟通，打嗝回应，想早饭，一点食欲没有，说好的听胃宝宝的，那就不吃。辟谷就是打破固有思维，以前听从很多科学理论，觉得晚饭可以不吃，但是早饭必须吃，可是一贯早上没啥食欲，强迫自己吃，晚上又馋又饿，为了减肥有时忍着，结果到半夜忍不住了点外卖，导致减肥越减越肥。如今再次启动辟谷准备，心态顺其自然了，每天随时随地大爱，精神世界无比充实，不再需要依靠吃东西填补空虚和安全感了，不拿别人的理论来桎梏自己，吃饭这件事，听从胃宝宝的就对了。
      之前都是坐公交去驾校，今天起改变做法，正好  一路天行健去驾校，看了一眼步数，3000多步，一个来回6000多步，生理期第二天，不强求量。早晚扣齿吞津各十遍，整天都在关注耕读文化直播间，感觉甚好，晚上继续泡论坛，看精品日记，辟谷准备的每一项都无比重要，虽然还没开始辟谷，我依然坚持每天写日记，因为我觉得写日记和读精品日记，都是在汲取能量，就像此时此刻，我写着这篇日记，脑子里回忆当时所做，相当于重新做了一遍，所以我特别喜欢用文字记载大爱语言，每次都能量满满，读精品日记更是，前辈们的经验和能量都源源不断的流向我，真好。
      报名了5.23日的兰州辟谷训练营，接到电话通过了，欣喜，要更加勤快的做准备哦，19年辟谷一次，只学会了接信息辟谷，失散这三年，我无数次想辟谷，找不到组织没地方接信息所以没完成，心里感叹要是会意念辟谷就好了。这次去兰州要好好学习意念辟谷和心法，也想针对这么多年我自身的一些特殊经历，找到隐喻和原因，很期待23日早日到来。
       昨晚没吃晚饭，掉称8两，开心，今天依然晚饭跟胃大哥商量，依然无食欲，胃大哥你真棒，那就让我们依然不吃，清清静静，舒舒服服的，这要是给了以前，晚饭不吃的话，夜宵是一定躲不了的，现在却不馋不饿，心态真的很重要，现在的我，大爱至细微处，点点滴滴，充实幸福，根本不需要通过胡吃海喝来填补空虚了，晚上躺床上练习A4高维链接，秒睡，穿透四维，很快链接，似睡非睡，入定，肉体渐渐睡去，意识清晰通透，真好。

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5.14日  辟谷准备第三天     体重146.4
       补记昨日日记
        晨醒大爱半小时，起床洗漱，一如既往一遍洗漱一边大爱，大爱健身法的优点就在于它可以融入到生活中的时时刻刻，可以不单独占用时间。早上天行健去驾校，早餐跟胃大哥沟通，无食欲，吃了一个剩的包子，打嗝，立马停止进食，午饭时继续沟通，还是不饿，教练买来了炒面和卤肉，盛情难却吃了，下午一直渴一直涨肚，看来真得说话算话，说好的听胃大哥的，就不该自作主张，大爱健身法跟胃宝宝道歉沟通好久，才慢慢舒服下来。
        晚上天行健回家，晚饭依然跟胃宝宝沟通，不饿不馋，未吃饭，已经三天过午不食了，我这是提前意念进入半辟谷了吗？其实根据跟胃大哥的沟通结果，中午也不吃都是可以的，可能跟我之前有过辟谷基础有关，容易进入状态，想想23号就可以正式学习意念辟谷了，暂且保持每天吃一顿吧，毕竟准备的时间太短，现在直接辟谷觉得有点过早。
        练车过程排队时一直泡耕读文化，晚上跟着运动一刻跳了半小时，生理期没跟完，接着听了横刀的答疑全程，特别喜欢横帅，幽默风趣，自带大气，包容万象的气场。分享横帅两个观点，我觉得都很实用。一：欣赏赞美是绝对的不是相对的，答疑中有个脑瘫孩子的妈妈，孩子的行为跟她希望的相符就赞美，相反就受不了，横帅通过这个案例分析，真正的赞美欣赏，跟对方怎么做无关，就比如孩子小时候犯再大的错，我们都是包容的，真心爱他的，又比如初恋对象也有很多缺点，而我们却欣赏全部的他，觉得优点也是优点，缺点也是优点，真正去欣赏一个人，跟他怎么做无关，我们欣赏的是那个原本的他，而不是自己所期望的他。横帅真智慧，学到了，也感恩智慧的自己，我一直都是这么欣赏老公的。
         二：学习超级学霸的孩子，家乡应注意不要让孩子谷言谷语，案例中妈妈学习了导师，孩子学习了超级学霸，妈妈说自己一直是个活的一本正经的人，学习后改变很多，孩子也学习了超级学霸，最近陷入一个怪圈，两个孩子都受伤，横帅分析妈妈是从以前的那种一本正经，换了一个方式，现在活成了横读文化式一本正经，换汤不换药，用横读文化绑架孩子，孩子不该活成小大人，孩子应该用自己的方式去试错，而不是凡事去分析隐喻，原因。说到我心里去了，每个孩子都有自己选择试错的权利，任何人都不该用过来人，为你好，劝你少走弯路的方式去绑架孩子。总之，横帅就一个词，大智慧，真正的学到了，在以后的日子里，我会依然践行欣赏老公，欣赏本来的他而非期望中的他，期待早日能有宝宝，我一定会是一个好妈妈的，因为横帅说的观点，正是我所想的，我30多年走过来，一直活在自己的选择中，从不会因为别人的看法改变自己的选择，也从不去迎合世俗的看法，一直比较特立独行，我行我素，当然，父母出于爱一直规劝我，甚至用语言，行动打击，刺激我，所以我的路走得很难，直至吸引来了无条件支持我的老公，才开始顺遂，虽然直到现在，妈妈还是天天劝我这劝我那，还要来一句就她操心，别人只是看不惯，因为怕得罪我不说，她是过意不去，所以不怕惹我，我真的要怎样怎样，不能怎样怎样，要活成别人想看到的模样，要顺应大趋势之类的话，这些母亲只要打起视频，都会跟我说一遍。所以对自己的宝宝，我早就规划，要秉持让花成花，让树成树，让孩子成为孩子自己的原则，我的宝宝，我一定会尊重他所有的选择，让他走自己想走的路，而不是把我们大人未完成的梦想寄托在孩子身上，去约束绑架他，还打着给他指路的旗号。
        听完横帅答疑，做了一份时间表计划，最近在练车，还不能完全按计划执行，学完驾校践行。晚上依然A4高维链接，直至睡去。

豫晴朗天空

美女真棒！

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豫晴朗天空 发表于 2023-5-14 23:59
美女真棒！

谢谢前辈

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5.18   辟谷准备第七天    体重145.7
        最近几天比较忙，简记，这几天过着好好吃饭的日子，晚饭照常不太饿，但可能是胃宝宝知道再过几天就要去参加辟谷训练营，开始辟谷了，想解解馋，所以晚上很容易馋，顺着胃宝宝，馋了就解馋，不强行用不吃饭去解决问题，没想到每天吃这么好，体重依然在往下掉，有点惊喜，赞美一番。反思扣齿吞津做的有点少，去驾校每天来回都是天行健，坚持的不错，再赞美，你真棒，继续加油，扣齿吞津也要做起来哦。最近几天入定的功夫又精进了一层，这会躺着全身轻飘飘，所有声音都空无了，进入寂静状态，又闻到香烟的味道和香的味道，气感强，尤其是额头和脚心，闭眼光多，全身细胞如接通电流般颤抖，内心宁静平淡，心口有发芽的感觉，从各种强烈体感上升到无我状态，感觉不到身体的存在，心中了然，不过分关注体感，谨记：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观；“凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来”；“无眼耳鼻舌身意，无色身香味触法”……我是多么的喜欢这种入定寂静的状态啊，我又是多么的有福气，才能有缘随时进入这种状态啊，感恩宇宙，感恩天地，感恩自己，感恩一切。

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5.19   辟谷准备第八天   体重166.4
       照常大爱天行健，这两天跟身体沟通先从胃开始，感觉良好，晚上村长发辟谷信息，正在听，听到村长说导师不能夸我们的文化，不能夸村长，觉得很有道理，我今天就犯了这个错误。今天教练说约科二考试，我们23号我有事，别人问起什么事，我没抑制住自己的开心，滔滔不绝的介绍起辟谷来，结果越说别人越不能理解，甚至有人说法轮功，弄得我自己不开心，别人眼光也异样。想起19年首次辟谷，我是公开辟谷，结果因为我体质特殊加上佛缘重，出现了一些特异功能反应，家人不懂，直接送去精神医院，并将一切怪在了辟谷上，认为是我练功走偏了，导致我三年不敢再提及辟谷，也离开辟谷三年，这次回归，我低调了很多，除了老公，从未给长辈提及辟谷，自己默默努力，我太需要心法了，特别期待23号的训练营，心中有很多疑问想问导师。记住了村长说的，不给别人强行介绍辟谷，如果有人问，告诉他：你试试就知道了。听课中，日记简记，去听课喽！

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5.23     辟谷准备第13天
       在去兰州辟谷训练营的车上，又激动又期待，有点迫不及待，边听耕读文化直播，边逛论坛，今早看了部分生命科学的24堂课，心里跃跃欲试。每个人都是有磁场的，能吸引来同频的人，前两天高中同学问我，说心里烦想找我聊聊，看我忙没打扰，今天看到学霸课程，我下意识就分享给了她，结果她说她找我就是因为孩子的事，大儿子最近有点叛逆，顺带给她推荐了一下论坛和直播间，但没有像以前一样说很多，就说你真的可以试试。从这件事，我也看到了我自己的成长，如果放到以前，一定会忍不住激动，分享一番，结果是我自己都没学明白，怎么可能将得明白，给别人的感觉就是玄乎，如今我也可以做到说句“你试试”，就此打住了，欣喜赞美一番，开开心心去训练营啦

甘特好

夸得真诚，语言丰富……向你学习