10年6月18日，辟谷记录

笑笑乐乐 · 发表于 2010-6-19 11:14:25

10年6月18日，辟谷记录

笑笑乐乐 · 发表于 2010-6-19 11:32:33

6月18日：看遍坛内关于辟谷的相关知识，也羡慕已经辟谷的朋友，好象表现得很轻松！
本来只想一天清清肠胃的，今天第二天了，也没觉着饿。那就继续吧。
也学着写一下日记吧，希望能得到大家的鼓励和高人的指点。
18日：1、早上吃了几口儿子剩的瘦肉粥，想到今天不能吃东西就没接着吃了，不然可以吃光光。
   2、上午吃了一根黄瓜，是怕饿着自己，吃的时候并无饿感。
   3、喝一杯咖啡，下午一杯蜂蜜水。八九粒大枣。
   4、晚上回家吃了几口菜，可能不适应一天不吃东西，其实也不饿。喝一瓶农夫山泉。
就这样一天很容易过去了，晚上想着今天继续。

笑笑乐乐 · 发表于 2010-6-19 11:38:51

6月19日:
1、早上喝了20ML的矿泉水，一个西红柿。
2、上午肚子叫了，吃了一片饼干，两粒大枣。

沉香 · 发表于 2010-6-19 22:10:45

支持一下加油努力！

笑笑乐乐 · 发表于 2010-6-20 11:49:23

支持一下加油努力！
沉香发表于 2010-6-19 22:10

谢谢沉香的鼓励！我会继续！

笑笑乐乐 · 发表于 2010-6-20 11:56:42

6月19日:
晚上也没感到饿，现在好象胃不知道饿，只是嘴巴想吃东西，仍然吃了点瓜子。喝水，晚上没喝蜂蜜水。
知道应该好好练功才对，打坐时坚持不了五分钟，只是临睡觉时大爱了一下下，怕晚上饿，服了几口气。
如果按规定要服七口气，每一口过后要深呼吸九下，过样需要很长时间。我没有呼吸这么多下，也只服三四口气而已。如果不对请前辈指点。

笑笑乐乐 · 发表于 2010-6-20 12:12:06

6月20日:
早上带儿子去超市，光弄孩子了，我没吃也没喝。
到楼下，空气好好啊，把儿子放一边，服了几口气，匆匆走了。
儿子路上就把水喝了一半了，到超市以后我也渴了，先找瓶农夫山泉打开给儿子加满，我也喝了几口。
看到儿子对着糖糖兴奋的样子，虽然他吃不了，还是买了些好看又好吃的不老林。
买了大堆东西，我放车里，儿子就扔下去，没办法，只能全放车底下了。
有了孩子就是不一样，走哪都有人夸我们家宝宝，让我这个妈妈有点骄傲哦！也难怪爷爷总是爱带宝宝出去，奶奶有时说两句还不高兴了。总是得到赞美就有点飘飘然了。
怪不得老话说，自己的孩子不管什么样都会觉得好。我深有体会啊。
不好意思，跑远了。回来时儿子睡着了，我快步起来，也算健身啦。到家十一点了。如果是以前，别说没吃早饭，就是吃饱了回去也会觉着累。今天第三天竟然一点都不累。