602：《我问爸爸：为什么那些傻子不生病，只有我生病》上海-彩虹2023年5月14日分享

沪-小霞子

分 享 者：彩虹

姓  名：陆美红

年  龄：64岁

职  业：退休工人

联系电话：15021769331

身份证号：31022319591202****

居住地址：上海市崇明区长兴镇团结村

简介：姊妹四人她最小、最孝顺，父母的大小事情她都要管。三个姐姐家的小孩都住在她家，他们的衣食住行全都是她一手操办。她的身体不好，46岁那年开始生病、47岁得了胆结石、48岁生了胰腺炎、50岁得了心梗，肝脏的甲胎蛋白高，肺上长了结节，还有强直性脊椎炎。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

安好：你好。

彩虹：你好，主播美女，全国的谷友晚上好。我来自上海崇明镇，叫陆美红，论坛名叫沪彩虹，手机号码是15021769331。我出生于1959年，这是我的身份证。我来分享学习大成耕读文化前后身体的变化，再分享一下，我们四姐妹的关系是如何造成我身体生病的。

我是2019年11月走进大成耕读文化平台的。4月份我的同事麦子，看见我身体一直不好，就跟我说，我们在学习耕读文化，当时叫喝风辟谷，说是几千年传下来的养生文化，走走天行健，就会自然不吃饭。我当时听见这个，也不懂，什么走走路会自然不吃饭呀？我想我天天吃饭还不行呢，让我不吃饭，这个我不学。

后来我身体一直不好生了好多病，说出来也真是难为情。46岁生日的晚上，我开始生病，肚子痛得不得了。晚上到医院看急诊，没有查出来什么病。

47岁我得了胆结石，48岁生了胰腺炎。那个胰腺炎痛起来真的要命，痛起来人根本不像人，像一条狗，还不如狗。手要趴在地上，脚也跪在地上，嘴巴里吐出来都是水，一身的衣服全部被吐湿，一会儿要吐，两身的衣服全被吐湿，像刀绞一样痛。

我儿子上夜班正好回来，他看到我在地上爬。“妈妈，我们到医院去呀。”我说：“我不能走呀。”儿子扶着我，叫了辆车到医院去看医生，医生帮我验了血，说是胰腺炎。

开了处方药是吗啡，打止痛药。这个胰腺炎是急性的，来得很快，打了吗啡针，挂了盐水就不痛了、好了。我说：医生，你的水平真好，我现在一点也不痛了，好了，我要回家。他说：你不能回家，你这个有生命危险。我说：我要回家了。

医生说：“你要在这里挂水”。我说：“那就挂吧，挂到天亮，我就回家。”医生说：“你不能回家。”我硬要回家，为什么？我老公是开船的，我儿子要上夜班，倒班的。他们都上班，上班了没有人照顾我。医生说：“你不能回家，把你的医保卡押在这里，出了事情你要自己负责。”

我说：医生，我不要你负责，我现在不痛就没事了。医生说，我要回去，就在病历卡上面写自己的名字，自己保证自己生命安全，医院没有责任。我说：“好的”就回家了。回家过了一会儿又不行了就再挂盐水。

为什么我得了胰腺炎？因为我做了胆结石手术，把胆去掉了，影响了消化系统。我还有强直性脊椎炎，痛得要命，这个病是不死的癌症。晚上睡到半夜，突然间就痛得哇哇叫起来，老公睡在我边上能把他吓醒，“你干嘛呀，你干嘛呀？”“我痛死了，我痛死了，”我身上真的好多病。

50岁那一年，我又得了心梗，心脏下边梗死，又在医院挂了整整35天的盐水，我跟医生都熟悉了，都变成朋友了。医生跟我说：小陆，你要终身服药了，你一定要终身服药。你这个胰腺炎，消化系统的药，要一直吃，不能开玩笑，消化系统的药要吃好；心脏的药你也要吃好。”我要终身服药。当时我肯定听医生的，我知道我要好好吃药。

后来我的肝脏甲胎蛋白高，肝脏出了问题。为什么去看医生呢？因为当时人消瘦，皮肤，整个脸都瘦了好多。老公就带我去医院检查，查出来是甲胎蛋白高。再一查肺上又长了一个结节，是0.8mm。后来我叫主任医生一看，医生说：“小陆，你现在是十万火急了呀，你这个肝甲胎蛋白高，现在肺上又生出这个小结节来，十万火急，你马上去住院。后来我到医院去住院，住上了也不高兴，为什么呢？因为老公在外地开船，我一个人到医院去看的病。

我对医生说：“医生，我不看，我不要紧的，长一点点的东西，小事情没关系。”医生说：“你还说没关系，你懂不懂呀？”我说：“什么呀？”“你这生出来就是两个癌症，把我吓死啊。”我说：“不要紧的呀，我不看。”“你一定要看，你这么年轻，你有医保、退休金，你为什么不看？”他硬让我看。

后来我想想：“我这么年轻，我不看，为什么不看？我有退休金，有医保，我还有儿子，儿子的事情还没做好，还没讨老婆，没结婚。”那个时候我就想：好，就住院。

那天我在医院整整哭了半天，天要塌下来了，我这么年轻的人，我这么好的人，怎么医生说我得了两个癌。一住进去马上给我挂盐水，第一个星期打吊针我还行，还撑得住。医生天天来问我：“你累不累？”我说：“我不累。”你头晕不晕？其实晕的，我说：“不晕。”我天天这样说，这个药水打在我身上，我说不出话了。后来打吊针到一个星期多一点，我就晕倒了，不知道了。其实这个药用在我身上已经不起反应了，血压已经低到80~50，不行了。

那个时候我还没有学习大成耕读文化，我当时想：为什么我这么孝顺的女儿会生病？为什么她们不生病？生病的时候我就对爸爸说：“爸爸，为什么那些傻子不生病。我为什么生病？”我就跟爸爸这样说。

我爸爸妈妈不是原配夫妻，就是“花子夫妻”。我妈妈生了我们四个都是姑娘，我奶奶根本看不起我妈妈。我出生都四五个月了，奶奶都没来看过妈妈。

我长大以后，妈妈一直跟我说：“你奶奶一直看不起你们这些小姑娘。”我就很懂事，真的很懂事。我跟妈妈说：“妈妈，等我长大了，我一定要争气，一定要为你争气，我们一定要好好的，以后不比叔叔家有儿子的人差。”我一直这样想。

我是小女儿，爸爸妈妈也非常喜欢我，我也天天去爸爸妈妈家里照顾他们。家里也没有什么大的问题，爸爸老了，九十多岁了，一直到医院去看病，那个时候我已经查出毛病了，身体不好。

我打电话问姐姐：“姐姐，爸爸要住院，我一个人照顾实在受不了，吃不消。”可我姐姐说的什么话？姐姐说：“爸爸在挂水吗？到家里也好挂的呀，你喜欢到医院。”我被她说得没办法，不吭声，生气了。后来我跟爸爸说：“姐姐来的时候，你跟她说，是医生叫住在这里的，不是美红让你住在这里的。”姊妹关系，就从这样一件一件的小事开始变得不好了。

我爸爸妈妈在的时候，我想：现在有爸爸妈妈，我跟你们搁在一起。等爸爸妈妈走了以后，你们年纪也大了，我也大了，我们都有自己的家了，我也不跟你们来往了。为什么呀？爸爸妈妈在的时候你们还跟我这样，什么事情我一个人管，大小事情我要管，我真的是管东管西什么都管。

而且我一个人到上海买房子，四姐妹，就我一个人买房子。她们三家的小孩都住在我家，她们不给我钱，不给我什么东西，全都是我一手操办，给他们吃，给他们住。真的管得好累好累，结果还没有一个好。

现在学习耕读文化知道了，我这个神经病管的多。我之所以生病，是我身体出来讲话了，我没有说话，身体跟我说吃不消了。后来我不是甲胎蛋白高了吗？我消瘦了，甲胎蛋白就是肝脏有问题，我儿子去拿验血单，医生跟我儿子说：叫你妈妈明天马上来，你妈妈这个是肝癌。儿子就打电话给我；“妈妈，验血单拿到了。你明天到医院来看病，医生说你这个是肝癌。”我就想：怎么好好的人就变成这样了呀？

在学习大成耕读文化以前，我一直找医院。一年到头医保卡上的钱早就没有了，自己不知花了多少钱。你问我究竟花了多少钱，我也说不出来。后来不是肺上又得了结节吗，结节又开刀了，结节切出来有一公分多大，在上海肺科专科医院，是全国名牌医院。

我现在64岁了，做手术的时候59岁，那年的2月15号住进宝钢医院。我身上就是两个癌。后来药水打在我身上，我一动也不动，人昏迷了，药水也打不进，医生说用了药也全都白白浪费了。后来还是做手术把结节去掉，做出来结果还好，是良性的。

右边还有一个肺结节。本来呢，医生要把两个结节全部拿掉，开两刀。医生考虑到我的身体还没有恢复，吃了好多的苦，不能让我开两次刀，说我实在受不了。开一刀吧，等右边结节长出来以后，再来开刀。

做完手术以后，我整整吃了一年半的药，整个人好胖好胖，我1.65米高的人，已长到150斤。我还有强直性脊椎炎，病痛起来要命，我什么事都做不了，什么事都不干，都是老公回来干的，他有时回来，我还在家里哭呢。为什么哭呀？我这么好的老公，我生了这么好的儿子，我要守不住了，我要让给别人了，我一直这样想，我在家里哭，还想：生了这个病看不好了，在要走之前，我把老公要穿的衣服买了好多。

为什么呀？我走了，谁给他买呀？这个我就想错了，我现在就明白了。我懂了，我想错了，我走了以后好多人要嫁给他，因为我老公人好，人家都说他好。我想到哪里就说到哪里啊。

安好：可以的，说的特别好，你的故事特别精彩，你五脏六腑没有一个不病的。

彩虹：对，我五脏六腑都是病的，一直这样身体不好。麦子叫我参加学习，我还不高兴，我吃饭还不行了呢？你叫我不吃饭。后来，单位的老经理，把我老公拉进辟谷微信群里，经理在群里天天发辟谷论坛文章，老公拿回来说经理给我发的这个东西你要看吗？我说：“要看呀，你给我看看是什么东西？”我对老公说：你天天发给我看吧。就这样，他收到以后就马上发给我，很快就看完了。我跟老公说这个蛮好的，我要学了。

我上当了，我说我没有参加训练营，就是上当了。我想到麦子姐姐家去，我骑着自行车像“飞”一样到她家。我说：“麦子，我要参加喝风辟谷啦。”她说：“好呀。”我说：“我自己看了辟谷链接，我要学了。”她说：“好，现在是10月份，11月9号你来参加谷友见面会。”我说：“好的。”到了11月9号，我就去参加谷友见面了。

安好：11月9号参加见面会，应该是一周之后就暂停了。

彩虹：对，暂停了。在最低谷的时候，我天天拿着收音机听着走天行健，天天走，走了一个月。麦子叫了几个人参加谷友见面，她们的老谷友看见我了，说：“陆美红你在辟谷吗？”我说：“我没有呀。”“你已经变了”，“我变什么呀？”我说：走了一个月瘦了五斤。播放机怎么说，我就怎么做，我天天听。到20年的2月24号，我自然辟谷。

因为那个时候没有像现在这么多的直播，不懂啊，我饭吃不下，水喝不下。“老公，我这次生病厉害了。”“怎么厉害？”“我饭吃不下了，水也喝不下了，今天怎么一样东西也吃不下了？你给我到医院开药。”老公说：“现在疫情很厉害的，我不能去医院。”

缘分到了，就会碰到有缘的人，一个谷友说：“陆美红，我今天辟谷第10天了，我还辟4天，就14天了。我说：“王斌，我现在饭也吃不下，水也喝不进，要不我也辟谷吧。嘴巴里有个东西在这里呢，我噎住了，实在吃不下，我说我力气有的，就吃不下饭。”后来他说：“你大概要辟谷了吧。”我回来，也不懂什么意念辟谷。我老公真的很智慧，他说：你今天饭不要吃了，我不给你烧饭了。我就跟我胃宝宝说：胃宝宝，我今天不吃饭了。

自然辟谷7天以后，我的收获好大好大。本来胆结石、胰腺炎都是消化系统的病，多吃一点饭、一点油腻的、酱菜等都不行。以前脸色不像现在这个脸色，辟了7天以后，效果非常好。什么都好吃了，咸菜也能吃，红烧肉也能吃，什么都能吃。我真得开心，我真得好了。尝到了甜头，瘦了好多，我开始高兴。

身体不好很苦，我就认认真真一直做功课。我每一次辟谷都是自然辟谷的，一年辟2次。为什么我不去接信息呢？我接到村长信息，上吐下泻的。后来我又做功课，继续做，我不是有强直性脊柱炎吗，脊柱炎手上的关节都不好，强直性脊柱炎患者身上的关节都是痛的。

第二次辟谷，收获又来了，现在你看我的手是好的，本来这个手上凸出来一块好大的，不能洗衣服，要是洗衣服，好痛好痛的。辟了第二次，手上凸出来的那块没有了，我好开心啊。

安好：亲爱的，咱们实事求是地说事情就行。

彩虹：我天天在里面，看微信群里的链接、文章。后来我听谷友的分享说：我走进耕读文化4年了，4年里反反复复做功课，我掉了好多眼泪，现在我身体全部恢复正常，全部健康了。我想他们能好我也能好，我就这样每天做功课。第三次又自然辟谷了。我辟谷的时候，手上这个东西完全没有了，平平的，好好的，非常好看，本来大的一块伸出去多难看了。

通过学习我知道了，我做事不是心甘情愿去做的，是我倔强、不灵活所造成。我一直天天泡在里面，强直性脊椎炎，原来我不能干活的，现在能弯下来除草了，能做家务了。我现在是真正的好了，晚上也不痛了。我们这里谷友见面，我第一个要分享，我很开心，为什么？我得到了健康。

我健康以后，我老公的侄子、侄媳妇，我的外甥女、外甥媳妇，看到我身体起了翻天覆地的变化，他们自己都来问我：娘娘，你怎么这样好？他们问我是学了什么好的。现在他们都进来学了。

我在这里面学习，每次都是自然辟谷，不接信息，不意念辟谷。我肺上不是有结节吗？我在开刀的时候，嘴巴里吐出来都是血，痰都是脓，痰也好多，吐出好多好多，其实没有吐完，药水、消炎水都没挂。

辟谷结束以后，在走天行健的时候，我怎么说的：我亲爱的身体，我现在在走天行健，我的身体最智慧、最聪明。我走天行健，越走越健康，我走天行健，你帮我全身在调理治愈中，我感谢我亲爱的身体。我天天说给我调理治愈中。

后来早上起来要吐痰，弯腰穿鞋子，站起来要吐，痰好多，整整半个月，天天这样。半个月的最后一天吐出来像巧克力一样的血，我知道了，这个巧克力色血是以前在身体里面的，全都排出来了。

我真的很开心，我感谢我亲爱的身体，我自己说我真的很棒，我很开心。2022年的2月18号，我参加训练营，这次和我的同事一起辟谷，麦子姐姐和我们住在一起。那个晚上，我在辟谷她不辟谷，我有东西拿给她吃，她看见我手上，说：你手这么脏，是什么东西呀？我说：没有，我没有脏，我刚洗好手怎么脏呀。我一看这个手就像复写纸，黑的、蓝的，全部沾满了手，手掌下面全部都是蓝颜色。我这个手上这么黑的东西哪里来的呀？我抹到什么地方了吗？我去洗，洗不掉，洗不干净，到第二天天亮，还是这样，全部是黑的。像蓝色的复写纸印在手上，全在我手上。

安好：我见过，我见过有这样的谷友，两个手全是蓝色的。

彩虹：全都蓝色的，手指甲里面的都是蓝的露出来，不知现出来的是什么东西。后来我自己想：肯定里面排出来都是关节炎的湿气，这是朝好的方向发展了，我一直这样想。因为我有三年多没到医院去看病，也没吃药。我这次来分享，8号我到医院去查了我的身体。

安好：这个月的8号，今天是14号。

彩虹：我为什么要去查？

安好：听听最新的播报，你查了什么情况？

彩虹：我想我身体究竟怎么样？我三年多没有去过医院，我认认真真做功课。三年多，身体真的很好。为什么我的甲胎蛋白也好了，不高了。还有肺结节，右面还有一个结节，当时医生要我吃药，我的身体吃不消。现在还缩小一点了。没吃药，不但没长，还小了。

我真开心，高高兴兴地走出医院门，我就走天行健，老公就在我旁边，我说：亲爱的身体，你真的很给力，真的是我的知心朋友。亲爱的肺宝宝，你真好，你真棒。我真喜欢你，我爱你，我们是永远的好朋友。我以前没有好好照顾你，我不自爱。我说“不自爱”我眼泪都出来了。我为什么要去查呢？我想我查出来结果，你叫我分享，万一有什么不好的，分享出去了怎么办呀，要负责任的。

安好：是为了今天的分享，然后专门又去查了，对比一下？

彩虹：对呀，我三年多没有吃过一片药，没有到医院去看过病。

安好：稍等一下哈，直播间的伙伴，刚刚这个大姐的欢喜溢于言表，你们能看出来，发自内心吗？我突然发现“咱们那个发自内心的快乐、发自内心的爱”，这几个字就飘在我眼前了。确实你看她刚才溢于言表的那种快乐，“哎呀，我真的好了呀，我真的好感谢呀。”这个就是我们要去练习的，她现在正在给我们做榜样，你看她真正的发自内心，能感染到吗？

彩虹：回来以后，第一时间就打电话跟麦子说：麦子，我告诉你好消息，我去医院查了，我查出来都是健康的。我非常开心。我现在要说一下为什么生这个病。我爸爸妈妈生了我四姐妹，我一直想要孝敬爸爸妈妈。

安好：你是老几呀？

彩虹：我是老小，我有工作单位，时间空一点，不像姐姐们那么忙。她们呢，也退休了，为什么会造成我这样的身体呢？肾，胰腺炎，胃里不能吃东西。我感受到有一种怨气，一直压在我肚子、压在自己身上，像捡狗屎，把它放在肚子里面，我闷声不响，自己掉眼泪，身体不好掉眼泪，一直这样造成的。我现在学大成耕读文化，知道了。

参加训练营时，刀刀说的二龙戏珠，学了以后我要心法落地，最主要的把它放下。我就一直这样说：我要放下，放下，放下。我妈妈爸爸走了有十年了。我都不跟姐姐她们来往了。

安好：和姐姐们十年不来往吗？

彩虹：不是十年，有六年。

安好：跟三个姐姐都不来往吗？

彩虹：有个大姐，我看见还叫她，最恨我二姐。

安好：具体的事情能讲一下吗？

彩虹：我爸爸已经90岁了，是脑梗，呕吐的不得了，嘴巴里吐出来都是白沫，医生叫他住院。我姐姐说，你到家里也能挂盐水。我反对，在家里挂盐水肯定和在医院里挂盐水不一样，医生知道你什么病加什么药水。你到家里去，发生什么意外我怎么知道呀。我急死了。

我爸爸现在活到90岁，我要报答养育之恩。我爸爸是退休工人，养育之恩还没有还他，我们怎么能忍心把他送到家里去呢？就这个事，我们开始闹矛盾了。

后来还有什么事呢？我的个子高像我妈妈，我爸爸的个子小，他穿的衣服比较难买。我在上海买，逛来逛去，帮爸爸买棉皮鞋，买鸭绒衫。我爸爸说：我小女儿买的衣服我穿上正好，他们都说好看，还有三个女儿，一个都不给我买。我买我付的钱，我二姐姐说：这个肯定是爸爸给的钱。这个又让我不开心。

我妈妈九十几岁了，大小便都弄在身上。那个时候我身体已经不好了，我天天早上5点起来，到妈妈那边去，帮妈妈买了五条棉裤，大冷天我要把它换下。

每天很早就起，妈妈看见我身体不好，她不让我换衣服，换裤子。我说：妈妈，你一定要换，你生了我，女儿在你身边，你身上不干净，有种味道，女儿走出去是不光彩的。妈妈，我能行的。我妈妈听了以后，就叫：小丫头，你洗不动。我说我洗得动，其实我洗不动，身体已经不好了嘛。洗不动，我拿回来，先在河里面洗下，再拿回家让老公洗，都是我老公洗的。我真的嫁了一个好老公。

我爸爸家里，所有的事情，进进出出都是我一个人管的，吃力不讨好。姐姐她们还说爸爸妈妈顾我。只我一个到上海买了房子，我三个姐姐，一个都没有去上海买房子，三个姐姐的小孩都住在我家，我管他们吃，给他们做，他们不给我一分钱。他们不好，我嘴巴要说的，说了以后他们不高兴；不高兴，我又要生气，反正所有的事情都落在我身上。

我三姐姐的儿子比我儿子大两岁，他在厦门读书，他出去读书，买火车票什么的，都是我和老公两个人一起操心，姐姐姐夫他们从来不管。他们要到上海来的时候，我都要把在上海的电话费充给他们，什么都是我管，我真的是神经病，管来管去，管东管西。我的姐姐叫我是法官，你什么都要管。现在懂了，我做了那么多年的神经病，现在我知道了，要做神，不要做神经病。

现在呢，我学了耕读文化，我学到了家的文化，爱的文化，家不是讲理的地方。我们住在靠海边。前后没有人的时候，我对着大海蓝天，大喊：大海，蓝蓝的天，大海母亲。我对着大海狂叫：姐姐，我爱你的；姐姐，我爱你的；姐姐，你们也爱我的；姐姐，你也爱我们的，我们都是妈妈生的，我们都是妈妈生的。那个时候我热泪盈眶。我学了以后我懂了呀。

我天天叫，叫了几个月以后，我的三姐姐，她自己对我好了。她家里做了圆子，弄一份给我。她叫她小姑送给我吃，她不敢送给我，她知道我这个人倔强，不跟他们往来。她说她送给我，怕我把它扔出去。我说：我学了家的文化，爱的文化，不扔了。为什么呀？这是我的姐姐，我不能说我姐姐不好，我要找自身的问题。一切根源在我自己，我要向内求，不能向外求。

我学习以后，现在我们姐妹都好了。我看到二姐的时候跟她拥抱，拥抱的时候眼泪都掉下来了，现在都好了。我身体也好了，像二龙戏珠，我游戏人生，人也柔软。其实我以前不是这样的人，我很倔强，我以为对的都要坚持到底，是这样的人。我现在变了。

安好：那问一下，我们直播间的人没听懂你这个圆子，圆子是个什么东西吗？

彩虹：就是汤圆。我姐姐叫她的小姑子送给我的，我就收下了。从此以后看见姐姐，我叫：三姐，二姐，我们都好了。我的三姐姐，现在也在走天行健。我学的家的文化，爱的文化也传播给我姐姐。我姐姐说了一句话：假如我爸爸还活着就好了。我爸爸是很有水平的，是搞设计的退休工人，我爸爸活着就好了，说明我姐姐也知道了。现在我们的关系都好了。我学到了。我们女人是水，不能倔强。我以前头发是短的，现在也留起来了。

安好：留长发很漂亮。今天大家都说你很漂亮，穿的红色衣服，尤其是这个精气神，你看你的皮肤，咱俩比到一起，要比我白吧？又比我有光泽，说是64岁的小姐姐，大家都不敢相信，说你特别年轻。

彩虹：我虚岁65。现在我学到家的文化，爱的文化，我天天给脸宝宝做大爱。早上出来，我笑着对着镜子说，脸宝宝。天天做大爱，我一天什么事不做，专业做这个事。

安好：什么事都不干，专业做这个事，专业给自己做大爱，这是个专家。

彩虹：我天天要做。我早上说：我嫁到这样一个好老公，我的老公，很支持我参加训练营，他会送我到训练营，亲自去看一下环境好不好。看我住在楼上，蛮好，他把我当小孩一样。告诉我：你在这里我走了，我去上班。我说：好，老公，谢谢你。我的老公回来上班，我参加训练营。我的成功，我走到今天，也有我老公的功劳，他一直陪我走天行健。当时我开刀的时候，我100米都走不到，150斤。

安好：100米你都走不到，现在能走多少?

彩虹：我最多的早上要走1万步，现在吧，我不走1万步了，为什么？我身体好了，我还有家务事要干，我走6000多步到8000多步。我早上起来，听回放，听过了还要再听。天天这样。我最开心的是，21年的7月1号，我到终南山去了，那里的气场真的很好。

我和顾岳萍，她是重症，还去爬山，爬到最高的地方，我们两个人跑得最快，爬得最高。我们跑在最前面，麦子还担心我，麦子说我的肺已经拿掉了，还有心脏病，他不知道我自己做梦都做大爱。

我说：终南山，我来了，沪彩虹我爱你，我能行的，我非常棒，一边爬山，一边做大爱，我走得好快好快，走得好高，走在前面，我下山的时候，第一个到终点，我就发信息给老公说：我今天爬山，得第一名，下来的时候，回到终点我也是第一名。老公说：老婆，你真棒。我很开心，我爬上了高高的终南山，非常好。

我的一切，我要感谢我亲爱的身体，今天就分享到这里，下次有再来分享。

安好：好，非常棒。谢谢你。

彩虹：谢谢，再见。感谢啊。

安好：好，加油啊，彩虹，向你学习。今天的分享真是精彩。

推 荐 人：沪麦子

文字整理：朗朗、花蜜

文字校对：花蜜

整理组长：花蜜

文字编审：如心

编审组长：棒棒糖

总 编 审：小玩童

论坛发布：小霞子