辟谷准备第二天

momo79394

今天是我辟谷准备第二天，昨晚睡前又做了一遍大爱健身，不知不觉就睡着了，早上一觉醒来居然八点多了，睡眠这么好，这是从未有过的事。
今天早上醒来，继续口齿生津，大爱健身，还出去做天行健，不过今天刚下过雨，露水很重，鞋子很快有点潮湿，只做了二十分钟，就回来了，等下午再去。
我看到我对自己的接纳度大了，不会要求自己一定走到一个小时，而是听从身体的智慧。
从前天开始，我就反复看直播回放，给自己下了一个梦想，我想参加23号湘潭的课程，我要这几天准备好自己的身体，我会心想好事成的。今天是我辟谷准备第二天，昨晚睡前又做了一遍大爱健身，不知不觉就睡着了，早上一觉醒来居然八点多了，睡眠这么好，这是从未有过的事。
今天早上醒来，继续口齿生津，大爱健身，还出去做天行健，不过今天刚下过雨，露水很重，鞋子很快有点潮湿，只做了二十分钟，就回来了，等下午再去。
我看到我对自己的接纳度大了，不会要求自己一定走到一个小时，而是听从身体的智慧。
从前天开始，我就反复看直播回放，给自己下了一个梦想，我想参加23号湘潭的课程，我要这几天准备好自己的身体，我会心想好事成的。