好久没辟谷了

荣天77317

一样的话分两头说，如果说对体重的纠结，对身材的追求想辟谷，这样的辟谷不会走太久。我想辟谷，还是出于迷恋身体轻盈的感觉，对健康的向往。也是想检验自己心静的能力，说干就干，今天就辟谷吧。以此记录。
上次五月初辟谷，不到5天。刚开始状态挺好，后来接了7天课，事情多心就乱了，不知道怎样安抚躁乱的心情，就想吃吃吃填饱空虚。也反应出自己不能够很好调整心态。
5.23参加训练营，见到张丽姐，她已经20多天了，状态很好，还给我讲述了接老母亲在家的生活琐事，我反省自己，谁家都有事，不是我想象的丽姐家人少清静能辟谷。重要的是心静。丽姐传授了我一个经验，我挺受益，她说每天天行健的时候，和自己对话，解决心事。我也想试试，自己实践能力，在辟谷期间，调整心态。
明白了，以前脑子里仍然是错误的信念系统：心乱不能辟谷。这次我要学习，好好实践。在风浪中稳驾慢行。马上面临的大事就是高考、报志愿、讲座。
长吁一口气，迎接挑战，加油

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昨天辟谷第1天，刚写完日记，就发生了两件事情。
第一件事，好不容易说通丹丹，和祁校说好了报名速滑。报名费比原来的轮滑贵1W。和老公商量了，他不同意。说是有可能孩子骨骼受伤，人多踩踏。我想原因可能还有价格高，担心孩子时间长坚持不下来，或者商家倒闭损失。得不到老公的支持，我就有点纠结。通过和自己的沟通，反复斟酌，我释然了。纠结点在，村长说听老公的，我还是舍不得浪费机会。不过，村长说的意思是不因遵从自己的想法，而瞧不起老公。释然了这个意思，我决定还是报名速滑。老公的担心有道理，多提醒孩子注意。

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今天辟谷第三天，状态很好。昨天上下班两次跑了19公里。今天早晨上班跑了7公里。
接着说第二件事，租房子的小李，非要我擦干净玻璃他才搬。其实当时说的是，所见即所租。他提出擦玻璃我也就随口一说，本以为也是小事一桩，结果事情多路远，耽搁了。他以不租为要挟，又是信誉问题又是退租。这个不经事的娃娃。这周无论如何搞定这件事。
其实除了这两件事，还有一个，老公半路接孩子练轮滑，我回家洗衣服，没多久他们就下课了，老公让我准备熬稀粥，我刚好满手泡泡，火急火燎熬粥，有点溢锅，他一进家门，就责备我粥里没放香蕉，没热馒头大饼。我也着急了，辩解道：好心好意给你抢着熬粥，香蕉吃腻了，换成粥里荷包蛋，不领情！说完我俩都不再说话。不过，怨气一会儿就烟消云散了，两人没事一样说笑。晚上他走了，我反省自己，我跑完鄂马，他能记得给我热洗澡水，打电话问我吃不吃饭。我也应该为他准备好饭菜。要感恩得实际行动。下次早点准备。
这两天又培训，以前的话没时间天行健，会烦躁吃多后悔，通过这两天的天行健，与自己对话，打破了固有的信念系统，中午、下班时间都可以慢跑天行健，很快疏通排解了心里不爽，也想好以后提前给老公准备晚饭。感恩他的付出。
今天还有两个好消息，一个是老公被评为市局优秀公务员，我拿到了救护员证。今天中午跑着去线下见面。
这几天还真忙。很开心我解锁了天行健的好办法。

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中午和下班都可以跑起来了，哈哈

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老公评为优秀公务员
我再次取得救护员证

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按理说昨天第四天，昨天去新房擦玻璃一整天，累的头晕脑胀，胳膊也抬不起来。回来就吃了一点餐桌上的各种，有点多。晚上送丹学轮滑，给老公做了蛋炒饭和稀粥。早早睡觉了。没有跑步，没有与身体对话，没有安静下来。感觉状态不好。
今天早晨起来像感冒了一样，浑身难受，给小雅做了早点，好一点。信心又回来了一些，笃信能辟谷的信心又恢复了，“笃信”的感觉，这次很真切，笃信能辟谷，笃信能瘦到120。我想有些得病的谷友，他们能够好起来，也有笃信-坚信的力量在里面吧。
总之，继续辟谷，继续静心。今天第四天。