辟谷第四天

暖心阳

      今天进入规律性的犯困！早晨起床感觉很馋，乏力，，抬腿都感觉有点无力。起床洗漱都是敷衍了事。当接到女儿要吃早餐电话，就精神起来了，赶快备餐，同时就感觉应该去公园走路天行健，这样一定会好点。于是拿起早餐下楼走天行健，好好提精神。
早餐送给女儿，我便去公园。刚开始，还是没精神，而且很想吃带味道的东西，走了两圈，被雨浇回家但还是没精神，也不知想吃什么，就是口中无味，吃了几口黄瓜，几颗樱桃，胃里还是怪怪的。
但过了中午一切都改变了，不馋不困，一切恢复正常状态！
       忠告：所有谷友 在辟谷第四天困乏时，不必紧张，这是正常现象，过了中午就恢复精力了！
         今天喝水还不多，吃的水果比昨天多了点，体重58.15公斤，照常天行健，拉二胡！

晋本色

加油