看海与下海

海英56839

今天是6月4日，蓝天白云，天气格外的好。

今天参加了线下见面，放飞了自我！玩的很开心，听谷友分享收获也很大。

能放飞，源于我参加训练营以来的改变和感悟，认识到了行动的重要性。

我2019年春天开始接触耕读文化，一直是自学状态，之所以自学，是因为听直播，叩齿吞津和天行健就能解决我身心的大部分问题，所以一直没参加线下见面和训练营。至到今年5月5日参加训练营，我才实实在在地体会了二者的区别。

不知哪位谷友说过看海和下海，说落地（即把认识到东西落实在生活中）才是下海，不落地只是看海。这两次的训练营让我体会了看海和下海的真实感受。在家自学我只是在看海，看海我就会去指挥家人看这里看那里，更多的是炫耀自己的发现，所以在家人眼里我确实没有什么改变。参加训练营是我开始下海了，我到人群中去了，跳出了自己的舒适圈。

在海中，我的注意力一下子就集中在了自己的感受上，因为在海中，我处于不安全的环境，我要打开身体的各个感觉器官（眼耳肤等）和知道的知识了解自己的处境，以采取相应的措施保证自己的安全。这样以来，我一个感受出来，我就对自己有了一个认识，又一个感受出来，我又对自己有了一个认识，所以两次训练营后，我觉得我的收获是突飞猛进的，首先有跟妈妈关系的改变，还有自己身心状态的改变，更有许多对自己的深层认知，这令我非常欣喜，真正认识到了行动的重要性，也理解了直播答疑时，直播导师对有行动并受益的谷友的敬佩。

看海提升很小，只是自我感觉良好，而下海是与风浪搏击，是增长生存能力。

怎么去行动呢？就是做自己恐惧做的，自己觉得无意义的，自己讨厌的，嗤之以鼻的，认为低贱丢人的，…，总之，越不爱做啥越做啥，同时要对自己的各种感受进行探究，惊喜的收获就藏匿其中。

千万别小看谷友分享交流啊，全是智慧呀。

读万卷书，不如行万里路，行万里路不如阅人无数。我对自己说，要么在人群中活，要么在孤独中亡，我选择在人群中活。

我是海英，我是健康！

感谢喜洋洋与我的交流，给了我灵感的分享！