简介:她鼻炎非常严重,鼻涕是脓里面带着血,还患有肾结石。她自卑、强势,经常抱怨老公、婆婆。小儿子很小就患了肺炎,每个月都得去医院打吊针。她老公经常醉酒,一天上午下午晚上打三次牌,她就大吵大闹。自卑、敏感、脆弱的她,就因哥哥随口说了一句:“你傻了”,就要自杀。
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虹之好莲:逾明老师晚上好。
逾明:晚上好。没事儿,叫我逾明就行。虹之好莲来自哪里?
虹之好莲:我是四川巴中,谷友们晚上好,我还有点小紧张呢。
逾明:麻烦你简单介绍一下自己,有没有带身份证?
虹之好莲:我2019年进入耕读文化平台,是我们当地的辟谷导师向阳花带我进来的。
逾明:麻烦你出示一下身份证,报一下手机号。
虹之好莲:我的手机号是13568495565。这是我的身份证,看得见吗?
逾明:好的,看得见,今年是多大呀?
虹之好莲:我今年46岁了,我身份证是79年的,年龄应该77年的。
逾明:好好,是从事什么工作?
虹之好莲:我是一名小学教师。
逾明:你接着聊。
虹之好莲:首先说一下我身体的变化。没有进入耕读文化平台的时候,我的鼻炎非常严重,严重到什么状态呢?到最后流不出鼻涕来。有时候咳不出来,是脓里带着血。当时我刚刚到现在的学校,人家以为我内向。每到下午坐在那儿,我的头就晕得趴在桌子上没法上课。有个老师看到我经常这样子,出自关心问我怎么回事儿,给我讲了个故事说,你知道吗?我们一个耍好的朋友,也像你的性格一样很内向,不喜欢跟人交流。有一天觉的自己没什么事去检查,结果检查后没几天她就挂了。
逾明:这安慰的水平还挺高。
虹之好莲:因为他的关心,我心里特别不好受。每到换季我就特别难受,特别是冬天。中药、西药还有喷药基本上不起作用。
记得那年冬天,就是2018年是最严重的时候,整个冬天我都在吃药、输液。当时我夫妻关系也不是很好,我老公觉得我能吃饭能睡觉,是不是在装病呢?我心里也特别难受。我也不喜欢跟他说,实在没办法。最后进入耕读文化平台学习后,去年冬天到现在鼻炎直接就没有了。以前只要到季节鼻炎就很重,现在鼻炎好了,我当时还有肾结石。
逾明:嗯,有结石。
虹之好莲:我做了B超,零点几我都给忘了,好像比较大的有两颗。我学习这几年到现在为止也没去做过B超,我没管它也没痛过。以前痛得特别难受,有结石的人,都知道那种疼痛,真的很难受。我现在鼻炎完全没有了,结石没做过B超但现在也不痛了。我再说说我家小儿子。
逾明:你有两个孩子吗?
虹之好莲:我有两个儿子,但夫妻关系一直不好。我比较强势但样子很柔弱,我儿子小的时候一个月必须去一次医院,吃西药还不行。两岁的时候他就得了肺炎。
逾明:得过肺炎。
虹之好莲:对,后来他身体一直不好,去医院要打吊针才能好。
逾明:一个月去医院是什么问题?
虹之好莲:他是发炎、咳嗽、哮喘。
逾明:发炎咳嗽哮喘。
虹之好莲:一直治不好那种。当时说要到重庆儿科医院。本地医生建议他去大一点的重庆儿童医院看。他说哮喘治不好。现在我小儿子很少感冒,比如说去年我们全国人民都阳了,他身体一直很瘦但体质很好,阳了一两天他没有哭,没有闹。他说没事儿,我说没事儿就好了。
以前我们两个大人担心的不得了,心里有点儿紧张害怕。他现在很少感冒,从去年到今年如果感冒了,吃一、两次感冒药就好了。我真的感到很欣慰、蛮开心的。我儿子变得这么好,我老公也看在眼里,大家都很开心。以前我们一直担心他的身体。
逾明:那行,你聊一聊这几年都做了些什么,学习前后怎么会有这么大变化的呢?
虹之好莲:这几年,我们每次发赠的书,包括《喝风录》四册全部看完了。刚接触耕读文化的时候,村长的课,还有横刀、不见得的课我都听,我比较喜欢村长的课。
逾明:潜伏着听。
虹之好莲:你讲的课基本上每天听。导师给我们发了好多录音、视频,我没事儿做饭、干家务听了好多回放。每天早上5:30起床去走天行健,回来开心地做早餐。我老公觉得这个女人好奇怪,每天那么有精神出去跑操,还把饭给他做好,孩子也带好。
之前我们家庭有好多问题,因为我是再婚家庭。我特别不自信,刚刚跟我老公认识的时候,我就希望他天天陪着我,围着我转。不允许他跟同事、好朋友去玩。不管他有什么理由,不管是重要的还是不重要的事。我知道不应该这样,但是我就是不能自控。比如说他明天要走,我今天就开始“作”,我要想尽办法找茬生气,反正我也不说他不能去,他要在家陪我,就是找他麻烦。
逾明:找他麻烦,挑各种各样的毛病,就是不让他走。
虹之好莲:他走了以后我找各种理由发信息、打电话,他有时手机关了,我就不停地发信息。现在我老公觉得好怪,还不适应。怎么回事儿?那个女人都不找我了。怎么我晚上有时候回来晚了,也不关心我,怎么没给我打电话啦?
逾明:我比较好奇,他要是晚回来了,或者你给他发信息他没回、打电话挂了,你有没有一直打?
虹之好莲:有。
逾明:一直能打多少个电话?
虹之好莲:然后还给他发信息,一直发。开始还委婉地说话,后来纯粹就是不理智,有多难听的话都给他发多难听的信息,这就是我原来的面目。以前我把自己藏起来,觉得我很好是个好人。你看我那么温柔那么好,实际上我老公就是个受气包。现在我知道,他喝酒有我的原因,他每次回来喝得吐的满地都是。大家都不高兴,多数是我的原因。我知道他心里难受,他不喝醉回来怎么面对我呢?然后一天打三次牌。
逾明:一天三次,一次多长时间?
虹之好莲:一天打三次,一下打三次。
逾明:我有点儿没听明白,“一下打三次”是什么意思?
虹之好莲:上午打一次牌,下午打一次牌,晚上再打一次。
逾明:那就是一天打三次,一次打一天,是这个意思吧?
虹之好莲:是,慢慢地变成一天两次,然后一周一次,现在基本上没看他打牌了。
逾明:现在也不打牌了。
虹之好莲:现在还喝酒,我觉得我还没学好。但慢慢思考我发现,我老公改变了很多。比如说打牌、喝酒,从去年到今年从来没喝醉过,有酒局他会主动拒绝。
逾明:自己主动拒绝。我比较好奇的是他之前喝醉了回来了,你是什么状态?把他按住使劲打一顿?
虹之好莲:打。
逾明:真把他按住打一顿呢?
虹之好莲:打过一次。
逾明:不打也是没好话。
虹之好莲:别指望我给他倒茶,我不会去的。
逾明:那后来呢?伴随着学习他再喝醉回来的时候,你是怎样对待他的?
虹之好莲:基本上不吵不闹,以前回来我是大吵大闹,不管他醉不醉我就把他当成正常人,使劲跟他吵、闹,后来慢慢不闹不吵了。
逾明:不闹了,不吵了。
虹之好莲:现在有时候打电话,比如他偶尔出门儿在外边儿喝酒,我会提醒:“老公你今天要出去,酒你自己决定”。他说:“我知道了,我知道你关心我”。我知道该怎么处理了。以前我打着爱他的幌子,实际上就是对他的一种控制。
逾明:你自己怎么意识到这句话呢?因为很多人是很难理解“我爱他,怎么就变成了控制他”,对吧?你是怎么理解的?你怎么用爱的方式在控制他呢?
虹之好莲:就是他要按照我的方式来,他要在家里陪着我,陪着孩子,他是属于我的,我嫁给他,他就一定要管好我。现在我觉得他是一个独立的人,为什么要去管控他、控制他呢?他是一个成年人,如果他真的知道,我不用说他自己就知道了。
有时候他真的要喝醉,也是有原因的。要么是我没有尽到妻子的责任,没有好好跟他沟通,或者是我没有好好跟他说,没有欣赏他。他找不到被尊重的感觉,他是为了逃避我,他跑。
逾明:刚才你提到老公现在也不怎么喝酒了,也不怎么打牌了。他变化很大,别人叫他都不聚。他这么大的变化肯定和你有关。你有没有意识到,自己的问题出在哪里?又是怎么改变的?
虹之好莲:我还是自卑,自卑中带着内在的强势,自卑可能带有自负,认为自己缺爱,始终觉得自己不够爱自己,希望别人来弥补。
逾明:那你为什么会自卑,会缺爱呢?这和你从小的家庭环境有关吗?
虹之好莲:和家庭有关系,比如我小时候走路,很在意别人对我的评价和眼神儿,如果路边有人无意识斜着眼睛看了我一下,瞪着眼睛,我都会生气半天,那个人怎么回事儿?他为什么要恨我嘞?记得有一次我哥随口说的一句话:“你傻了”。我就做出了自杀的行为,回去喝了一斤白酒。
逾明:是小时候吗?
虹之好莲:都已经工作了,喝了一瓶白酒,还喝了农药。
逾明:你为什么会做这样的举动?
虹之好莲:我觉得活在这世界上没意思,我是个没用的人,一点小事儿都做不好。后来到现在学校的时候稍微好一点点。还是不行,我不敢出去带班,把学生往操场上带训练队列,我不好意思,觉得全校学生老师都在看我的笑话:你看那个女人像个土包子一样。
我以前的背很驼,学了耕读文化这几年我自信了很多,不在意别人的眼神了。刚调来学校时,领导进来评课,听我的课时会说我讲的不好,我当时也有一种“我怎么这么没用,我怎么就成了这样的人,不如死了算了”的想法。但是想到孩子就算了。
逾明:你从小的生活环境当中,是爸爸或者妈妈爱打击你,或者对你的要求比较严厉、比较严格,还是你受哪位长辈的影响?
虹之好莲:应该是我爸爸吧。也许是对我希望过高,我没有达到他们的希望,就觉得很自卑。还有就是我哥哥没上大学,他对我也有期望,对我的关心有点过度。他给我写信,希望我能完成他的心愿考一个好大学。越是希望我越静不下心,反而学习一塌糊涂,觉得自己没用。以前我还留着他的信,现在扔掉了。
以前我跟我哥说话就脸红,不敢开口,不敢看对方。我是个老师,课堂上关起房门儿来,我一个人讲课,学生毕竟是娃娃,我还能应付。如果有谁来我的教室听课,我就感觉手脚都是软的。
逾明:你教数学还是语文?
虹之好莲:数学。
逾明:你最早上讲台,当着那么多孩子的面,有没有手脚软?
虹之好莲:现在没有了。
逾明:我说最早上讲台的时候。
虹之好莲:写字的时候是软的。
逾明:我比较好奇的是,你在慢慢地学着爱自己,之前都是为这个而活,为那个而活。背负着别人的期望,背负着什么别人的梦想,在意别人的看法,不在意自己的感受、需求。你是怎么一步一步学会爱自己的呢?你是怎么做到的?
虹之好莲:刚开始走天行键的时候跟身体对话,边哭边说觉得好委屈。
逾明:委屈什么呢?
虹之好莲:觉得自己没人爱,他们都在打击我、折磨我。现在觉得他们在以另一种方式爱我。我在意那么多干什么?不要活在别人的言语里,活好自己就行了。我记得村长说过一句话:“干不好还干不坏嘛”。我以前很在意结果,就算我们班考了好名次,我都不相信自己,觉得那是运气、巧合。
逾明:感觉自己不配?不配得到这么好的成绩?“不配得”这种感觉会延伸很多,包括感觉自己不配穿好衣服,不配穿好鞋子。
虹之好莲:现在我自己给自己买衣服。以前都是给我老公买,给全家人买就是不给自己买。给我的爸爸妈妈婆婆她们都买,但唯独缺了我自己。现在到季节了管它贵贱,给自己换上几身衣服。
逾明:挺好的。
虹之好莲:我自信了。以前看到领导我是绕道而行,不会主动跟领导打招呼,实在绕不过了,我才会给他打声招呼,也是毕恭毕敬生怕得罪他。
上一次我们领导到我教室来,当时我是坐着的,我也不站起来。然后他还在大会上批评了我。那天我刚好身体有点儿不舒服就没起来。他在大会上说:“某些老师,领导来了端正地坐着也不起来。”我没把它当回事儿,要以前我会觉得,我的天呐,我怎么过日子啊。又要难过很久,都打不开那个结。那天他说了过后我无所谓,我的心态发生了很大的变化。
逾明:真不错,现在这个状态挺好的。大家有人在问,走天行健就能变得自爱了吗?其实自爱是一个过程,她先从走天行健找到释放的感觉,对吧?然后慢慢开始学着爱自己。
虹之好莲:还有我刚才说了,听直播课,逼着自己看了很多书,《走出心灵的地狱》、《破译疾病密码》、《与你的身体对话》,所有的书我都看了,有的甚至看了两遍。每次看的时候我都会对照自己。我应该怎么调整自己。村长讲的课,所有的直播课我全部听完了。听别人讲的故事,来对照自己有没有类似的情况?人家怎么应对的,我有什么样的情况。根据自己的身体情况,有时一个点会点醒我。
还有跟我婆婆关系也不好,我是比较记仇的一个人。她对我不好,感觉和我有点儿类似,老是需要别人照顾、关爱。村长说了一句话,老公找媳妇儿,照着跟他妈妈一样的人找,感觉全世界都要关注她,全世界都要围着她转。我婆婆当时也是这种情况。
这样在一起肯定是不能和谐相处的,我看到她就堵,不能坐在一起吃饭。比如说我在亲戚家吃饭,看见她在这张桌子我会悄悄绕开,绝不会跟她坐在一起。我对她心里的排斥、仇恨很重,现在可以坐在一条凳子上了。婆婆在我家已经很多年了。我还在努力学习。
逾明:今天就先聊到这儿,你进步还是很大的,对吧?从过去到现在,就是这样一步一步度过的过程。你刚才提到的那些方面,做起来是不容易的。因为自卑的人过度了以后他不是自负,自信的人过度了是自负,自卑的人过度了反而会变成自闭。
就像你刚才提到了之前和谁也不打招呼,也别来看你,你讲课他们别来看,其实是一种自我封闭的状态。因为你太在意别人的看法,我总感觉着自己这也不行,那也不行,就喜欢把自己封闭起来,抑郁症就是这么来的。自闭的时间长了就抑郁了。
包括你刚才提到的那些方面,太在意别人的看法,就活成了别人的奴隶了,对吧?过去的那些苦难,包括你对老公的那些方法。自信的人控制别人和自卑的人控制别人的方法不一样。自信的人控制别人,展现的很强势。
对,自卑的人也强势,但是他展现的是我依赖你,我需要你,是吧?然后你不能离开,我不能干嘛,背后其实和你刚才提到的缺爱,是一脉相承的。就是因为太缺爱,缺乏别人对你的关爱。
人都有表现欲,想要被认可,但是你恰恰就缺少这些,你没有机会可以去表现,也没有机会让别人看到、认可到。你为什么感觉人活得没有意义?就是这样,因为感觉做的很多东西都是无用功,这样下去也看不到希望、看不到方向。
你的鼻炎也是这样。一方面在学校你有很多事情气儿不顺。你看你的表现,天天挂个大鼻涕,是吧?它就是一种可怜相,你说了还有血这是一种愤怒相,对吧?让你气不顺的事情太多了。
快乐福妈问:那么小的孩子,两个月怎么就开始得肺炎了?如果偶尔一次,咱就没有必要分析,可能是天冷了或干嘛了。如果是像你刚才提到的反复得肺炎,你就要想想,当时为啥孩子会反复哮喘?自己哪儿有问题?
虹之好莲:我觉得我们夫妻关系不好,我天天抱怨老公、婆婆。觉得我那么大年龄生个孩子,他们不能不关爱、不爱护我。我觉得孩子生病,跟他妈妈关系特别大。
逾明:基本上就是这些,孩子那么小就反复得肺部疾病,包括到后面引发成哮喘。你和老公关系不好,肯定把目光在孩子上面放的多一些。孩子生活在一个挺让人沮丧的环境,那么小的孩子,可能还没有产生沮丧的情绪,但他一天到晚都生活在这种比较纷扰、比较混杂的环境情绪当中跌宕起伏就会得病。所以说这种病就和呼吸有关,呼吸就是跌宕起伏,是吧?
虹之好莲:连呼吸都出问题了,就是这样,压迫孩子。
逾明:对,所以你现在变得爱自己,也越来越自信,这都是非常好的方面。包括你的夫妻关系也有缓和,对吧?孩子这一块儿也是,大家刚才也看到了,一提到孩子你的那种开心、笑容是能够感受得到的。这就不错,说明我们正在做对的事情,那就保持好、保持住,继续加油。
虹之好莲:好,谢谢逾明老师。
逾明:谢谢你的分享。
虹之好莲:好,拜拜。
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