辟谷第七天

海英56839

今天是6月9日

昨日不饿，但有点馋，吃了两个鸡蛋大小的西红柿，喝了两三瓶矿泉水，晨一次小便，身体比之前更轻松，正常家务，晚上与亲家母换班在医院陪护小外孙。

辟谷顺利进入第七天，这次辟谷与之前有所不同，这次是自然辟谷，之前是身体出问题不得已而选择；另外，这次明显有一种轻松随意感，过程中没有纠结什么时候结束辟谷，之前辟谷三天后新开始纠结要不要结束辟谷，比较馋，加之家人劝，每次都不过七天；再者，这次辟谷感觉上下牙齿咬合力量较小，稍有感觉在用力咬牙闭唇，之前只要是决定辟谷啦，马上就能感觉到上下牙齿在使劲咬合，嘴唇也闭的紧紧的。

我人生最大的乐趣是吃，本来生命就很有限，又乐趣不多，所以辟谷不吃饭对我来说还真有点不甘，所以总会有馋的感觉出来吧。村长说食欲、性欲、表现欲是有生命力的体现，所以我也挺开心有馋的感觉。馋的时候想吃就吃一点，不使劲为难自己，尽量让自己处于轻松喜悦状态。喜悦状态就会活力四射，我小外孙经常给我表演，开心就是开心，不开心就是不开心，比如吃着爱吃的开心，就会迷着眼睛摇头晃脑，还发出嗯、嗯享受的声音，然后自己玩，玩的也很开心，如果没吃着可口的，就蔫巴不欢实，甚至赖赖唧唧的。

我是海英，我是健康！