周末愉快—— 勤动养身

红柳51425

      时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉。如果你想要身体生机勃勃，就要克服懒惰，腾出时间去运动，花在运动上的每分每秒都不会白费，那是你对身体最好的投资。

      张学良能活到101岁的高寿，关键就在于勤运动。每天早上，张学良都会准时起床登山，跑步锻炼。平日里，他喜欢打乒乓球、打网球，游泳、骑马也不在话下。迈入老年后，身体不允许做较为激烈的运动，他仍坚持在院子里散步。

      可见，运动是强身健体的最好方式，也是对抗岁月的最好武器。

     勤运动的人，大多身体健康和精神饱满，还有着良好的心态。

      无论工作再累，生活再忙，也要勤运动，给自己一个好身体。

豫汝栀子花开

棒棒哒！