学习辟谷心得体会

冀T-微笑

通过多次听心法课，反复听每天晚上的直播课，转了好多认为不好的念头，有一段时间，通过回想以前的夫妻生活，感觉是有量没有质，这次六月份的辟谷营，有一个谷友提出同样的问题，村长说有量就有质，突然点醒了我，对呀！是我以前不知足，不自信，挑剔，总觉得自己不够好，否定自己，也否定了老公，突然间感觉，哦，其实这些年我很幸福，是自己感觉不到。
刀刀说，不是到了某个地方才叫学习，是无论何时何地我们时时刻刻都在学习。学习是为了更好的生活，学了要习，把学习的运用到生活中。我们每个人只是做事儿方式不同，没有什么对错，我们要允许别人用自己的方式生活，事事是好事，人人是好人。
发自内心的欣赏鼓励孩子和老公，原来找不到感觉，掌握不了那个度，现在可以了，现在发现孩子的做事儿方式很好，发现，他不学比我学了的做的还好，发现公公婆婆生活方式就是村长讲的那样，对生活充满热情，生活的很开心，我发现大家都比我会生活。
村长讲，允许自己发呆，玩游戏，没事儿躺平，对任何人事物都不要有要求，控制，包括自己，做事儿开心就做，心甘情愿。
学会爱自己，爱就是付出，自己开心快乐了，就什么都不是事儿。爱自己就是阳光快乐，学习太阳的精神，太阳发光发热，自己也不损失什么，爱是无量无边的。
今年幸福婚姻复训后，明白了一件事儿，以前总以为家里的事儿老公不操心，在体验课风雨同舟时，感觉到了，老公一直都是我坚强的后盾，和我一起承担责任，一起撑起这个家，是我自以为是认为，他不管，我家一直都是老公在挣钱养家，明白后我的后背瞬间感觉轻松了。
听别人的故事，悟自己的人生，平时学习参加辟谷营，听直播课，不提问，不会问，不知道该怎么问，因为一句话说不清楚，也因为答案自己清楚，家庭的一切问题都是夫妻关系不好，不会爱自己，要发自内心的欣赏鼓励孩子和老公，知道答案，自己掌握不了那个度，现在慢慢清楚了，现在生活中有不开心的事儿时，自己很快会转念了，生活中一些小事儿，经常看不惯，不由自主的就会生气，现在在生气时，会想，我为什么有情绪，情绪的来源，反复问自己，我为什么会有情绪，这件事和我有关系吗？别人怎么做是别人的事儿，我怎么做才是我的事儿。世上本无事，庸人自扰之，烦恼都是自己想出来的。
村长说，时间是用来浪费的，诺言是用来违背的，世上无难事，只要肯放弃。通过这些话让自己轻松了起来，以前都是要成功，要做这个，要做那个，学习了很多的心灵鸡汤，说起来头头是道，就是做不到，现在通过泡在这里边学习，走天行健，听直播课，叩齿吞津等等七项准备功课，现在慢慢的一些事儿能做到了，学习是为了更好的生活。家庭第一，工作第二。
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
以前都讲究做什么都快，现在练着慢下来，慢慢吃饭，慢慢说话，放松下来，智慧就出来了，福气就来了。舍，放，让，顺，和，家和万事兴。
何其自性，本自具足，何其自性，本自清静，何其自性，本不动摇，何其自性，能生万法。