2019.12.19.以来的第4年的准备功课第192天：继续锻炼。

新凡夫俗子

2023、50、涅槃重生、修心养德、自强不息、学习、静、改变。第4年192天1.8万0.56元，日行一善、广种福田。6.29第711天。当有一天你尝尽了社会的无情，金钱的压力，爱情的不堪，人心的险恶，你就会明白不努力的结果有多惨。

陕悠然致极

我是2017年10月30号那一天被一位四川谷友感动开始学习的。学习前浑身病，不是去看病，就是在吃中药，不是去扎针就是在按摩，焦虑失眠，每天都感觉时间不够用…目前身体健康很舒服，身体的舒服都让我感恩满满，更何况家庭和睦幸福呢。自己受益从而传播，辟谷20多次了。立夏辟谷今天第9天，凉快舒服浑身有力，这会坐火车开见面会路上小聊几句啦。