634：《我流脓鼻涕，别人不怎么跟我在一起玩》湖南永州-健康快乐2023年6月15日分享

长发妹

分 享 者：健康快乐

姓  名：阳兹华

年  龄：52岁

职  业：医生

联系电话：15575205278

身份证号：43292219711111****

居住地址：湖南省永州市东安县雅德家园

简介：她是一名医生，患有非常严重的过敏性鼻炎，一打喷嚏就是十几个，鼻涕流下来，没办法止住。吃中药、保健品，输提高免疫力针，只能缓解一时，六岁的小孩都说她最爱吃的是药。去当地比较权威的医院检查，医生告诉她，过敏性鼻炎是无法根治的，平时自己注意在家戴口罩，提高自身的免疫力。她埋怨老公经常给侄子借钱，控制老公必须晚上八点吃饭，十一点上床睡觉。

该文字根据视频整理，有细微偏差。敬请谅解。

健康快乐：我来自湖南永州东安县，我的论坛名是湘M健康快乐，真实姓名是阳兹华，我今年52岁，是一名县级卫生院的退休医生。

我是怎样进入耕读文化平台的呢？2018年我姐姐强行带我到训练营学习。第一次去训练营我就辟谷了6天，我去训练营之前没有做功课，回来后才开始认真地做功课。做了一段时间的功课，过敏性鼻炎不知不觉就改善了。

我现在谈一谈接触耕读文化之前的身体状况。我很小就有鼻炎，晚上侧着身子睡的时候，上面鼻子通，下面的鼻子不通。从我有记忆开始，就经常流脓鼻涕，别人都不怎么跟我在一起玩。长大以后，就变成了过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是怎么来的呢？

我记得1997年上班的时候，有一次我的眼睛特别痒，开始还不知道是过敏性鼻炎，我就滴了眼药水，眼睛痒劲就过去了。紧接着鼻子里面痒，然后就是打喷嚏，流鼻涕，打喷嚏不是打一个两个就完事，我一打就是十几个不停地打，鼻涕流下来了，没办法止住。因为我是医院里的医生嘛，这时候我知道这肯定是过敏性鼻炎了。过敏性鼻炎的治疗是非常难断根的，只是给你控制一下。

木子：对，西医的说法就是，过敏性鼻炎基本上没有什么药可以治。

健康快乐：对。只能发作的时候，给你控制症状而已，不可能断根。因为是过敏，接触过敏源又会发作，就这样来来回回。1997年第一次发作，那时候只是发作一段时间，之后你不用药它自己会好，不打针它也会好。很严重的时候就是我结婚了，特别是生了小孩以后，他就一个月或者是一个星期发作一次。结婚生女儿以后，免疫力低下，发作的频率非常高，一天一次，有时候一天两次。

最严重的是什么时候呢？2005年整个机体免疫力全部下降。白天上班的时候它会发作，凌晨睡觉的时候也会发作。有一次是晚上11点多钟发作，我叫我老公，我老公的名字叫馒头。我说：“馒头，你去找一点药，拿一杯水给我喝。”我老公他白天工作也很忙，刚刚才入睡，他就不想起来，他就抱怨我说：“你整天都在医院里面上班，你自己不会去看，都半夜了叫我去找什么药，我怎么知道你要吃什么药。”我那火气就来了，我一脚把他从床上给踢下去，起来我们两个就打架。

打完了架以后，发作的频率更高了，每天晚上一两点钟发作，这样子差不多有半个多月。老公说这样子也不行啊，他说你们的医院看不了，那你是不是到上级医院看看，到比较权威的医院去检查一下。

木子：医院是不是分二甲、三甲这样的等级？

健康快乐：对。我那时在乡镇卫生院上班，它是全科，什么病都可以看。我到我们当地的县级医院，市里面的医院都看过，都没有多大的用。老公就说，你还是到我们长沙的省级医院去看看，都已经半个多月了。我本人焦虑，家里的人看着也很伤心，特别是晚上发作时，大家都不能睡觉。

木子：你发作的话就是会连着打喷嚏，鼻涕都流出来，然后那个声音又很响，影响家人。

健康快乐：影响家人，大家都不能好好地休息，好好地睡觉。

木子：咱们慢点说，你作为一个西医，其实你已经知道鼻炎是不能根治的，但是因为确实没有办法了，所以你还是想要去控制一下这个症状，于是一层一层地去找上级医院。上级医院没有很好地控制住吗？

健康快乐：没有，之前都没有很好地控制过。开始吃药有一点用，发作频繁的时候，你前面吃的药后面再吃就没有用了，打针也没有用了。你刚刚吃的药最多顶一个小时或者两个小时。每到晚上一两点钟，人的体力最低的时候他就发作。没办法，所以我老公说，你这样子不行，你还是到上一级医院去看一下，也要系统地治疗一下。他就叫他哥哥开车送我去湖南湘雅医院，那是2005年，到那挂了一个特别有权威的鼻咽喉专科的专家号。

医生问我是什么过敏源，那时候过敏性鼻炎要找过敏源，因为我不知道过敏源是什么，就在医院里面查，结果查出来是屋尘、螨，也就是说是屋里的灰尘、外面的灰尘以及屋里的螨虫过敏。医生就跟我说，你这个过敏源是没有办法治的。

木子：只有把你放在真空中。

健康快乐：只要一接触这个就会过敏，而且机体免疫功能又下降，所以医生说真的是没有办法可以杜绝，只有回家戴口罩，自己注意点，再提升免疫力。没办法，在长沙呆了两天我就回来了。回来以后我要系统的治疗，于是开始吃中药，打斯奇康，斯奇康是一种绝对抗过敏的提升免疫力的药。

我输了一打就是十几个不停地打，鼻涕流下来了，没办法止住。吃了保健品，只要是能够提高免疫力，只要能够让我好一点的药，我都能用，不管是多少钱。提升免疫力的白蛋白几百块钱一瓶的，我也试过，斯奇康十多块钱一只，一个星期要打两次我也打过。

提升免疫力需要坚持运动，我就早上跑步，晚上散步，从来都没有间断过，针对鼻子的针灸我都用过。系统治疗以后，发作的频率就比较小一些，自己能够忍受。但是只要家里有一点事情又会重新发作，开始没有学这个文化，我不知道是什么原因，只知道是自己的免疫力下降，现在我知道了。

等一下，我再慢慢说。中药差不多吃了一个多月，保健品差不多吃了一年，之后症状好一点，发作的频率也小一点。保健品吃无限极的，大家应该听说过特别贵的。工作上面，以前发作的时候我连工作都不能做，我就坐在那里不停地打喷嚏、流鼻涕，只管自己不管别人。来看病的病人都说，你们这个医院哪治得好，你看这个医生，自己都没办法治疗。很明显的，我那时特别爱吃药。一个同事的女儿才六岁，她跟她妈妈说：“妈妈我感觉你们那个阳阿姨最喜欢的就是吃药。”

木子：药罐子。

健康快乐：因为我保健品也要吃，提升免疫的药也要吃，还要去喝中药，六岁的小孩都说，那个阳阿姨最喜欢吃的就是药。

系统治疗以后，免疫力稍微好那么一点点，发作的频率也少了一点。自己心里种下那颗种子，过敏性鼻炎是肯定不会好的，不会断根的，我也不去死磕了。发作的时候我就去吃保健品、打针控制。到了我女儿读高中，就这样子维持下来了，也觉得还算可以了。

2018年第一次辟谷6天以后很奇怪，我走天行健对自己的鼻子做了一通对话以后，反正怎么好的我不知道了。从2018年第一次辟谷到现在几乎没有发作了，就这么好了。过敏性鼻炎我就先说在这里吧，现在我已经找到原因了。

现在我就来说说我们夫妻关系的问题。鼻炎是小事情，关键根源在我们家庭内部。我的老公你说他不好吧，他真的还是蛮好的。我过敏性鼻炎这么多年，从结婚到第一次辟谷，家里的卫生我从来都不会去搞的，十多年来卫生一直都是我老公做。

木子：他是做什么工作的呀？

健康快乐：我老公以前是一个外贸公司职员，2000年下岗后，自己磨磨蹭蹭地在自己家里做了一点事情，2003年到邮政局工作干到现在。所以家里的卫生一直都是他搞的。他有一点就是亲情很重，他是家里的老小。

木子：他跟他家人的关系特别好，很听他家人的话，走得很近，就这个意思，是吧？

健康快乐：对，他跟家人的关系都很好。他们家四个儿子都在外面做生意，开大巴车。开大巴车的那几年运气不太好，老是出事情。我家里的条件比较好，因为我家都是女儿嘛，都是姐姐，我是最小。

木子：你是老小，你老公也是老小，你的工作又比较稳定，你的工资收入又比你老公高。

健康快乐：因为他下岗了，不做就没有嘛。他有个哥哥是开车的，运气不好，老是出事情，有时候连发班的钱都没有，都是我给他借的。你说我是不是很“作”，他家里有事情都是我去做，我去借钱。

在邮政局工作就比较稳定了，2016年他侄子在外面，我认为是传销，但是他家里的人不相信，说在外面包了一个工程，工程做完以后会赚很多钱，然后我们就把家里的钱和外面去借了十多万给他。借的钱勉强给要回来了，但是自己的钱都没有要回来。

那些我也不说了，反正借了就借了，不是一次两次，拿了差不多一年，每个月都拿钱，一年来他从来没有拿回一分钱还给我们，我心里就不平衡了。我就整天为了这个钱的事情给我老公争，跟我老公吵，控制我老公不从家里拿钱出去。

那时候我的脾气很坏的，因为我是老小嘛，我的脾气一直很暴躁。这件事情后，我老是说：“你有什么用啊，你侄子都能骗你，而且一次两次你都不相信，”我说他是个大傻瓜啊，没有一样是好的都是坏的，说得最多的就是你没有用，你有什么用？总是看不起他。

我为了控制老公，晚上吃饭不能超过八点，超了之后就说对身体不好了。那时候他在邮政局的收入还是蛮可观的。因为那时快递刚刚有，他是一个小班长，再送一点快递收入也有上万了。可是他的钱一分都没有拿回来，都给了他侄子，我就看不过去。我心里是怎么想的呢？我说：“你把钱都给他了，然后你把身体累垮了，又来找我的麻烦。”我就想得很远了，我很自私。我说你晚上不吃饭，身体搞坏了以后，你是不是又来害我，受害的还是我，对不对？

木子：你老公咋做你都能挑人家毛病，人家那么辛苦挣钱，你还要说他不对，这种女人多恶毒啊。你老公就想着好好挣钱，把自己累的晚上饭也顾不上吃，觉也睡不好，你还说人家要把自己累出病来。

健康快乐：我要控制他吃饭，就说：“你什么事情都不要做了，你先给我回来吃饭。”但是他是一个小领导，还是班长呢，要把货全部走出去才能回来吃饭。我就把饭送到他单位叫他吃。他说：“你放在那里，等一下忙完了我再慢慢地吃，”他不接。

以前我不理解，现在我理解了。这样子很好啊，是不是？你现在叫我吃，我又吃不下去，这件事情又忙不完。我就不允许，我说：“你不吃算了，以后我就不给你送了。”然后我就不给他送饭了，我也不煮饭也不送饭，他晚上回来的时候没有饭吃。他总得要吃饭，没办法就回他妈妈家里去吃饭。

我看到他不回我的家，我又生气，然后我就提着一个行李箱，报一个旅游团出去旅游了，不管他。眼睛不看见心里也不烦，是不是？我就跑出去了，几天我也不回家，出去旅游就是看不惯他啊。我回来后，看他还是这个样子，我又心里不舒服，我又想去控制他。

我们家里已经不开火了，他在他妈妈家里吃饭，我就跟同学在外面吃饭。我不只是怪他，还要连他的家人一起责怪，说他们的家里人不管他给他侄子钱，我们两个人就比谁回家晚，我十点回家，他如果晚上十一点回来，我就把我的房间门锁上，不许他进去，他只能在沙发上面睡觉。你看我“作”不“作？”

木子：你们看一下这个“作”的女人，到底能“作”出个什么花样来。

健康快乐：“作”的我那时候鼻炎又犯了。

木子：那会儿你女儿多大？

健康快乐：那是2016年，他中午还可能回家吃饭，因为我女儿读高中，中午我们回家吃饭。晚上我女儿在学校吃饭，我就不做饭，就出去。这样子维持了一年，到2017年我女儿考上大学出去了，家里就只剩我们两个人了，我就更“作”了。我想要他干什么，他如果没有干，那么跟我说话，我就不理他。也会无缘无故地不理他和他冷战，我甚至可以一个月不跟他说一句话。我见他没有回家，我就马上回家。

我回家以后进入我的房间就把门反锁，不跟他说话，他没办法进来就只能睡沙发。第二天早上等他出去的时候我再出去。我们两个人不见面。那时我女儿已经读大学去了，他还是要来哄我，他哄我的时候我们稍微好一点。好一点以后，要求他吃饭不能超过8点，睡觉不能超过11点。

木子：哦，你们俩没分床啊。

健康快乐：没有分床，只是我不理他的时候就把房子关下，他只能睡沙发。

木子：如果分床的话，你就没有那个了，你就没有可以“作”的这种条件了，所以不能分床。哎，你总得有一个人可以拿来贬一贬。

健康快乐：我出去玩了以后脾气也消了，他又哄我，哄我好了以后，我就管他睡觉不能超过12点。他说：“我白天累了一天，我晚上想轻松一下，你就让我看个电视，我累了，我自己会去睡觉。”我说：“不行，超过12点你就不能到床上去睡觉。”

记得还有一次啊，晚上11点多钟，我已经睡醒了，因为我早上要起来跑步，睡得比较早。我看见他还在津津有味地看电视，就跑过去把脸丢下来说：“怎么还不睡觉？12:00了啊，你身体不要了，你搞坏了身体又来害我。”把他骂了以后我就跑过去，不经他同意就直接把电源拔掉了，他莫名其妙地看着我。

木子：你确实太能“作”了。你这么能“作”，从什么时候开始改变的？

健康快乐：他实在受不了我的脾气，觉得回家比较晚了，累的时候他就在邮政局睡觉，他也不回这个家了。我心里又不平衡了，又怕他不回来，我又打电话，我又去“作”。你不回家，是不是在外面又有人了。他没办法又回来。回来的时候他看见我高兴了他就高兴，我不高兴了，他都不知道该怎么去哄我，他哄我，我也不理他的。他就一门心思想赚钱，想离开我，那时他可能是气得已经死心了。

2008年上半年他已经不哄我了。我们两个人，他过他的生活，我过我的生活。我们的家就像一个旅馆，别人说家里面有烟火气，我家里已经不开火了，因为女儿没在家嘛。我中午在单位吃，他在他的妈妈家，晚上我跟朋友一起吃，他也回他妈妈家里吃饭。

我最小的姐姐就是开心快乐。有一次我跟我老公吵了架以后，我就跑到冷水姐姐家里去。那时她在学佛，她看着我不对劲，就带我到佛堂里去拜佛。刚刚这个时候，我同学就打电话给我，阳兹华你现在在哪里？我说：“我在冷水,”她说：“你干嘛跑冷水了。”我说：“跟我老公吵架了，不想理他，出来散散心，在我姐家这里玩。”她说：“你在姐姐家里玩什么了？”我说：“姐姐心情不好去拜佛。”她说：“心情不好去拜佛。我告诉你了，这里有个免费辟谷的平台，看你们要不要进去啊。”

就这样通过同学的介绍，我进入了耕读文化平台，是我姐姐先学的，我觉得那个一点都不好玩。我姐姐开心快乐是2018年5月接触耕读文化平台的，参加训练营以后，她觉得这个平台可以改善夫妻关系的问题。她看见我跟我老公那样子肯定要分开的，她很焦虑，不想拆散这个家。2018年7月，她就给我拽到这个平台里面了。

第一次参加训练营，我是陪着我姐姐去的，我只是去但没有学习。在那上课睡觉、看手机、追剧，我从来都不分享。就这样子混了6天，得到的好处就是回来知道做功课，知道表扬彼此，那时候我受了一点益，过敏性鼻炎好了。

木子：参加了训练营，没有辟谷？

健康快乐：辟谷了6天，就在训练营里面辟谷的。

木子：你说你没学啥东西，还辟谷了。没做功课，是点穴辟谷？

健康快乐：没有做功课。因为我每天早上跑步，晚上散步，我有运动的习惯。回来后就做功课，表扬自己的身体，表扬自己的鼻子，根本就不会表扬自己的老公。

鼻炎好了受益以后，我就跟着我姐姐在平台里面混，夫妻之间也稍微有一点点好转了，也不那么讨厌我的老公了。偶尔可以煮煮饭，可以坐在家里吃饭了。但是没有过多久我们还是不行，只要一谈到他侄子，一谈到钱的问题，我马上就会爆发，然后就吵得不可开交，就说不跟你过了，你跟你的侄子去过吧。

那一天我姐姐在家里请客吃饭，我们姊妹都去了，我老公也去了,因为家里的姊妹还是不想让我们分开啊。吃完饭他先出来了，我姐姐送他到门口的时候，他说：“姐，这是我最后一次叫你姐了”。

木子：他准备跟你离婚，再也不想跟你过日子了？

健康快乐：对。我姐姐说，那好吧，既然劝不活了。

木子：这样子健康快乐，我们要长话短说。简单讲一下，就是从18年学习到现在，你老公已经对你死心了，他其实是想离婚的。后面的过程简单讲一下就可以。

健康快乐：对。他回他妈妈家里去了，很奇怪的是，有一次他回来拿东西，就心平气和地坐下来跟我说，他说：“我们究竟能不能在一起过。”那时我已经学了第二期的训练营，学会了闭嘴，就没有说话，也没有指责他，我说：“那我们再处一下试试吧。”在训练营里找老公的21条优点，我找到他很多优点。跟着耕读文化平台，我的内心发生了翻天覆地的改变。我再也没有说他把钱拿出去啦，或者是没用啦。

木子：其实这个过程，应该是你拿着放大镜看你老公的问题，把眼光从老公身上收回来了，然后就开始闭嘴了。

健康快乐：学得最多的就是闭嘴。不再指责他了，不控制他了。他什么时候吃饭，什么时候睡觉不管他了，我只顾我自己，该出去走天行健的时候我就去天行健，我该上班的时候我去上班，不控制他了。他什么时候回来吃饭都是好的，我把饭给他煮好放在那里，他什么时候回来吃都可以了。我现在看他哪里都是好的，从内心去心疼他了，还会说，老公你今天辛苦了。

我不指责他的时候，他侄子来借钱他也不给了。他自然而然地告诉我，他的存折放在床头柜的抽屉里面，我需要就自己去用。他也不回他妈妈家里吃饭了，他总是打电话问我今天有没有时间，我在家里做饭他就早一点回来吃饭，吃了饭我好出去散步。现在已经是这个样子了。

现在我看他哪里都是好的，我非常感恩他了。以前我就没有看见他哪里好，你说他对我不好吗？他还真的是对我好。最开始的时候，他自己从来都不舍得花一分钱。刚刚出手机的时候，每一次新手机都是给我用，他说：“你用新的，我用旧的。”我就是看不到他好，我只看到他把钱给人家了，我就是没看到他为我身上花的一分钱。想明白了这个问题以后，我现在看他哪里都顺眼。

我现在知道了我的鼻炎为什么会发作？其实就是自己不爱自己，自己看很多事情纠结，他做的什么事情我都不顺眼。现在我看什么事情都顺眼了，他晚上打牌到一两点我都看得很顺眼，我该睡觉的时候我睡觉，我该起床的时候我起床。家里其乐融融。挺温馨的，我看哪儿都是温暖的。以前跟他闹的时候，我看家里哪儿都是冰冷的，根本不想回这个家，总是出去。

木子：现在能跟老公说很多话了，能够顺畅地交流聊天了。

健康快乐：以前夫妻生活上的事情，我自己想要都不会开口。现在我就说：“走啦，睡觉觉去啦，”他也是屁颠屁颠地跟着来了。

木子：真好，分享得很好。今天把鼻炎这个事情剖析得很深，前面怎么做的讲得都很详细，改变的过程讲得比较清楚。讲了很多故事，大家听着也过瘾啊，谢谢你的分享。

推 荐 人：湘安安

文字整理：温暖如春

文字校对：静如止水

整理组长：新爱

文字编审：瓶子

编审组长：棒棒糖

总 编 审：小玩童

论坛发布：亮珍珠