辟谷第六天

江米甜酒

2023.07.10
今天辟谷第六天，早上起床一切正常，上午开始，发现眼睛看手机吃力，模糊不清，应该是调理眼睛吧。晚上天气很热，很多乘凉的老年人也是扇着扇子，年轻人都在空调的房间里不会出来受热的。走天行健，绕了一大圈，走了四十多分钟，出出汗，很轻松，原因是体重减轻，身轻如燕，即使天热也不觉得繁重！