河南大成耕读线上读书会圆满结束（君益）

豫君益

一，河南大成耕读线上读书会如期而至
今天晚上18：30点~20：30
二，内容：《天才少年的十二把金钥匙》第十一章。
企业微信会议室
一、主持人：君益
二、内容梳理：小珍
三、截图：慧敏
四、总结：华娟
五、发帖：君益
六、分享：晴朗天空，华娟，芝麻。金娃娃

豫君益

我是来自郑州的君益，读《少年天才的十二把金钥匙》收获很大。暑假一来，老公每天陪儿子走天行健、做体育运动各种体能训练。我看两个人乐此不疲，团结一致，默契十足。每每看到两个人大汗淋漓，精力充沛的样子我就想起来本书第十章，坚毅顽强，咬紧牙关，反复承受。这爷俩儿每天反复的体能训练不就是这样的状态吗？看着一样高的两个人，有时候我都弄不清，是老子陪儿子还是儿子陪老子[呲牙][呲牙]

豫君益

我是华娟，今天为大家分享天才少年的十二把金钥匙第十一章的内容: 健康自在 我们能用五分钟把这一章的内容梳理完， 健康 我们需要用一辈子的时间去 学习，去实践，健康是每个人都想要的 我们应该怎么做才能健康  先要停止所有的批评 原谅自己 然后我们开始爱自己 ，从生活中的小习惯开始 ，没学习之前这样也不对 那样也不对 我们先停止所有的批评 ，当你批评自己，你的变化是负面儿的 ，当你认可自己 ，你的变化就是正面儿的 ，要有健康的目标 ，相信自己是健康的， 你会越来越健康 ，每天给自己注入正面思想， 我是有能力的人 ，我能处理好身边的所有事情， 你就能把身边所有事情处理的妥妥当当的 。

豫君益

我是芝麻，今天读了《天才少年的十二把金钥匙》的第十一章：健康自在。当我读到11章里说到的排除心理不健康的八种排除方法时，我想到了我最近身体的一个小变化。6月份从终南山回来，在一次买菜时，一不小心就扭到了肋骨的旧伤，顿时肋下疼得我呲牙咧嘴，我赶紧用大爱语给它道歉，又抚摸又安慰。慢慢把菜买回了家。到了晚上这肋下还是疼得不能翻身和侧卧。没办法就去针疚了几次，虽然我每天不停地在做大爱，但见效甚微。这时我想到了咱这听之任之法，我就对我的肋下疼痛处说，咋就没完没了啦？再疼我就不管你了啊，爱咋咋地吧。于是我有3、4天吧，也不做大爱也不针疚，该练气功还练，该走天行健照走，就是不提肋下疼痛的事，任由它自我发展。嗨，沒想到几天下来，它真的疼痛减轻了，一周后它全癒了。我今天分享出来，想到这可能就是听之任之法的妙用吧。对咱自己的身体也要允许它有个任性的过程啊！谢谢大家！
            分享人：豫E芝麻
                             2023.7.24下午

豫君益

我是豫小珍:
读书会让我梳理第十一章的内容，健康自在法则，一，别忘记健康是成功的一部分，不要以健康为代价去取得成功。二，心里不健康的几种表现，有三种不健康的心理表现，一种是很多人都有的小毛病，第二种是神经症，第三种是属于严重一点的很少人有精神分裂症。

三，排除心理不健康现象的八种有效方法

四，成功健康自在是我们的六字真言，

五，进入自在状态，有七个小节，1，要挺拔而放松，2，要积极而从容，3，要兴趣广泛而不贪心，4，要自信而平和，5，要专心而不偏执，6，要拿得起放得下，7，要随心所欲。

我对第四段有特别的感触，有了健康的身体，才会去做成功的事情，才会自在的享受生活，每个人都要学会这样生活，才会过好这一辈子。

豫晴朗天空

美女们都棒棒哒！爱你哦   

豫君益

我是晴朗天空，今天读《天才少年的十二把金钥匙》第十一章健康自在，书里八种排除心里不健康的方法感觉很实用，也很好用。就拿脱敏这个方法来说吧，我以前就是胆小怕事，恐高，怕水，怕黑，自己一个人不敢走夜路，等等，这个脱敏练习以前我也做过，效果挺好，现在感觉我的胆子大多了，学会了游泳，现在站在高处往下看也没那么害怕了，去年冬天我一个人从山下走到二道门，又走下来也挺好的没什么，所以现在学习后，以前好多不敢想的事，不好做事，现在我都想去偿试一下。

豫小珍

君益美女棒棒哒

豫H上善若水郭萍

美女们分享的太好了，受益了，爱你们( (c)