李春来学习辟谷四年总结

贵C二合树人 · 发表于 2023-8-8 14:33:04

      李春来学习辟谷四年总结
      2019年7月以来，我在老师和同学们的指导和帮助下，以“健康快乐幸福自由”为目标，以“学辟谷”为学习平台，以“实践沉浸”为学习方法，在辟谷学习中取得了较好成绩。现总结如下。
   一、学习情况
   1、2019年7月开始做辟谷功课，两个月后在家进入辟谷状态，至今先后辟谷13次，其中十次辟谷7天，两次辟谷9天，一次辟谷14天；参加余庆、瓮安、凤岗、遵义等地辟谷训练营共5次；到重庆参加“人体科学”学术研讨会一次，到西安参加“人体科学”学术研讨会一次，到终南山参加“成人拓展训练营”一次。
      2、每天坚持练“龙腾九式”、走“天行健”和唱歌共一个半小时；每天坚持记日记和阅读；每天打坐40分钟。
      3、精读柯云路《破译疾病密码》、《人类神秘现象破译》，深读南怀谨《论语别拧贰ⅰ独阊洗笠褰袷汀罚卸燎堵廴颂蹇蒲в胱匀豢萍肌贰ⅰ肚鄞蟪芍腔邸罚亩镣醵馈段镅萃邸贰ⅰ吨形髡苎裘煽巍罚亩邻ァ缎畔⒄苎А贰⒚缍断低晨蒲Ь芬约啊读孔佑肷啊贰ⅰ洞恿憧级炼孔恿ρА贰ⅰ督鸶站贰ⅰ读嫣尘贰ⅰ兜赖戮ⅰ兑拙贰ⅰ睹蔚慕馕觥贰ⅰ都迩币馐丁贰ⅰ妒奔浼蚴贰贰ⅰ犊蒲д酃适隆贰ⅰ兑帐跽茏帧贰ⅰ逗谌〖返仁榧嗖帷

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