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李春来学习辟谷四年总结

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  • TA的每日心情

    5 小时前
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2023-8-8 15:01:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
             
            2019年7月以来,我在老师和同学们的指导和帮助下,以“健康快乐幸福自由”为目标,以“学辟谷”为学习平台,以“实践沉浸”为学习方法,在辟谷学习中取得了较好成绩。现总结如下。
           一、学习情况
           1、2019年7月开始做辟谷功课,两个月后在家进入辟谷状态,至今先后辟谷13次,其中十次辟谷7天,两次辟谷9天,一次辟谷14天;参加余庆、瓮安、凤岗、遵义等地辟谷训练营共5次;到重庆参加“人体科学”学术研讨会一次,到西安参加“人体科学”学术研讨会一次,到终南山参加“成人拓展训练营”一次。
            2、每天坚持练“龙腾九式”、走“天行健”和唱歌共一个半小时;每天坚持记日记和阅读;每天打坐40分钟。
            3、精读柯云路《破译疾病密码》、《人类神秘现象破译》,深读南怀谨《论语别拧贰ⅰ独阊洗笠褰袷汀罚卸燎堵廴颂蹇蒲в胱匀豢萍肌贰ⅰ肚鄞蟪芍腔邸罚亩镣醵馈段镅萃邸贰ⅰ吨形髡苎裘煽巍罚亩邻ァ缎畔⒄苎А贰⒚缍断低晨蒲Ь芬约啊读孔佑肷啊贰ⅰ洞恿憧级炼孔恿ρА贰ⅰ督鸶站贰ⅰ读嫣尘贰ⅰ兜赖戮ⅰ兑拙贰ⅰ睹蔚慕馕觥贰ⅰ都迩币馐丁贰ⅰ妒奔浼蚴贰贰ⅰ犊蒲д酃适隆贰ⅰ兑帐跽茏帧贰ⅰ逗谌〖返仁榧嗖帷
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     楼主| 发表于 2023-8-8 15:02:33 来自手机 | 显示全部楼层
    对不起,发不出来,乱码
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