2023.8.28黑龙江省佳木斯地区《与你的身体对话》读书分享会圆满结束

微笑33971

时间：2023年8月28日下午6—8点
地点：企业微信会议
内容：《与你的身体对话》附录和后记
主持：邓邓
梳理：邓邓
截图：温暖的阳光
发帖：微笑
分享人员：邓邓，温暖的阳光，开心云儿，微笑，温暖阳光，李俊莲

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1.温暖的阳光与小丫美女的分享对话：截屏 最近跟孩子的关系这一块有一些焦虑，孩子不爱学习，未来分配方向大概施工地，考研难度比较大，以前大三大四的工作环境都不太好，家里由于修路 生意受影响。孩子这心情一不好就影响到我了，也可能跟生理期有关系，提不起精神头，无力感很强。
小丫：我们什么时候有无力感？当我们对未来有担忧的时候会出现无力感。刚才邓邓的大爱做得多好，把自己的车叫成小顺子，这种大爱做得多好。
温暖的阳光：很多事情都还没有发生呢，是我自己想象出来的糟糕的未来。
小丫：当你意识到自己的状态不对，还有你之前的努力并不是没有用，这是特别值得自己肯定的一点。下雨天不是不能做天行健，我们在自己的院子里走一走行不行。心想好事成，坏事我不想。想啥来啥，你到底想要啥？多去做功课。温饱思淫欲，千万不能让自己闲着。
温暖的阳光：之前从辟谷营回来，状态超级好。最近喜欢看电影，一段时间 20多天 天天有时间就看电影，有时就觉得自己不着调了。又开始嫌弃自己。
小丫：你知道为啥吗？刷视频看电影不需要思考。不需要去对照你自己，看电影中你会对自己的现状越来越不满。你会对照你现在的生活，会有浅层的对比，对自己所处的环境有所不满。对自己看电影不要自责，既然你已经觉得看电影这个行为不好，也没什么好与不好。那你之前每天看一部，那现在看半部，慢慢来，把时间稍微减少一点，做一些想做的事儿。把辟谷功课捡起来。关于对自己的后悔自责转念一下。过分追求完美是病 德治。你现在新思想和旧思想在干仗，在打架，怎样度过去呢？就是天天去走天行健，天天做辟谷功课。这段时间叫休息了，慢慢功课要捡起来了，偶尔放松是可以的。劳逸结合。这一段经历，这一段时间是检验自己的状态。也不至于说是打回原形。
小丫：你不能接受自己现在的状态，你自责。你不动就是在纸上谈兵，要打破条条框框。我允许 我值得。很多时候，面对一种情绪，我们会不接受 无论什么样的状态 高兴也好 不高兴也好，都是一种状态。当一种情绪让我们不舒服的时候，也可以跟这个情绪对话，感谢这个情绪对我的提示，我已经感受到了它的提醒，而不是对抗和不接纳。动起来别让自己太闲就行。马上开学，孩子班主任说，同学的爸爸去世，不到40岁，人生无常，珍爱生命。

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2开心云儿：发帖 终南山回来 与儿子孙子在一起，之前说过儿子总训斥孙子，我非常生气。我自己就跑到三亚，结果三天后他们也追来了，孙子说奶奶我可想你了，我想你都想冒汗了。儿子也有所改善。儿子说孩子在我面前就变样。孩子们走后，我做了四天工作。通过学习，我的心态改变了很多，以前总是心情烦躁，这回就能够轻松接受现实，心态轻松了很多。学习后认识到要好好改变自己。儿子的状态也变得很好，他说自己运气开始好起来。上终南山我都没待够，以后会再去终南山学习。这些年活的一点都不开心，通过学习知道无论发生什么，一切都是该发生的。

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3.微笑：首先朗读附录的第一部分 如何与胃对话。结合这一部分分享个小故事：快手一个主播，为了减肥，把自己的胃切除了一部分，养胃过程中，身体真的瘦下来了一些。她原本一百七八十斤，切除胃两三个月后现在一百二三十斤。父母给我们的身体，好好地却要主动切出一部分。我们学习了辟谷，非常有幸 有福气，为自己点个赞，庆幸自己有幸接触到耕读文化。第二个小故事，我家的一个亲戚，身体病重 要借钱 没人愿意拿钱给他，怕他还不起钱，后来他把房子卖了，自己做了手术，胃癌切除了。这个人心胸非常狭隘，活的小心翼翼的，妻子下班晚到家几分钟他都要算着几分钟你干啥去了。我学习这几年自己之前的胃病彻底好了。每次辟谷前，做好辟谷功课与胃商量，我的胃很快就能给我回应。还有我的小弟弟，总用手捂着胃，年轻时就有胃病，从小父母宠爱着他，总惯着他，他也有很多想不开的事情，他是我最亲的人，我也没办法强迫他来学习咱们的辟谷文化。不去介入他人的因果，该介绍耕读文化，我已经都做了。啥时候走近来随他吧。心态影响人的健康，影响人的情绪。好好与每一个器官对话，感谢我们的身体。心想好事成，坏事我不想。可以降低期待，把拥有每天都记录下来。

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4.温暖阳光：通过学习，发现以前非常爱纠结，总爱钻牛角尖。有了一件事儿，满脑子里就这一件事，现在遇事不纠结，顺其自然，现在就没有太难的事儿，不像以前有点事儿就觉得过不去了。这次去郑州，买不到返程票。结果一切都非常顺利。现在遇事灵活了很多，轻松面对，通过学习身体恢复的也特别好。这段时间回老家参加婚礼，没有做辟谷功课，没有听直播，感觉腿就没劲。这两天又走天行健就好了很多。学习是为了更好的生活。现在非常认可自己，顺其自然 心胸宽广，一切都非常好，遇事也都非常顺利。

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5.李俊连：我是富裕县的 我叫李俊莲 我电话是18104521796 最近与身体对话，每一个器官都有反应，感觉非常好。前段时间心情不太好，家里有些事情。通过学习心情变得愉悦，事情也变得顺利。下月8号要去终南山学习幸福婚姻。感谢耕读文化，让我越来越幸福，越来越健康。