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圆月映梅

今天复食130天
今天小风是主播，她的故事可真多。
讲的文殊范蠡事，寓意深刻挺有趣。
急流勇退把已爱，不懂事理会有害。
不去争来也不抢，平平安安把福享。
阳光快乐来分享，落实生活有影响。
虽然都是家常事，值得学习和宣掦。
自己三观改变了。同样事情看两样。
日子过得越融洽，阖家幸福乐哈哈。

圆月映梅

今天是我复食131天
树上掛着红紅柿，象征未来心如意。
世界万物皆美景，尤如身体美佳境。
主持学习是紫云，破译疾病靠个人。
学习之后加分享，学习心得得赞揚。
联系自己潜意识，既能造病亦弃病。
我们好好来利用，获得健康有保证。

圆月映梅

今天复食132天
早晨做完功课走天行健，中午和儿子在外边吃面条，下午开线下见面。

圆月映梅

今天复食133天
开心暖阳来分享，做的真好响当当。
接纳自己的情绪，看到你了别恐惧。
允许做好你自己，这样做了更真实，
谢谢你来我爱你，感恩陪伴在一起。

圆月映梅

今天复食134天
今天早晨李岩给儿子打电话，让他早点去公园转转，儿子去公园走了天行健，还做了龙腾九式。上午我走完天行健，乘公交去华为售后换手机膜，回来儿子骑电车带我回，我俩在点将包吃午餐。
下午下班后又走了三，儿子天行健走的越来越好，状态好的标志。

圆月映梅

今天复食135天
醒来做完功课天行健，走到公园去锻炼，自觉精神状态好，两腿轻松不得了。之后又把龙腾做，八段锦也来学一学。
新的自我新生命，感觉越活越年轻。
新的自我天天变，越变身体越康健。
横刀主播来答疑，谷友减肥提问题。
辟谷之时减下去，复食为何又回去。
功课做的不到位，做好功课不再回。
从来没有减肥我，减掉三十斤之多。
准备功课很重要，做好才能达目标。

圆月映梅

今天复食136天
今天下午字习《童话人格》，懂得了我的人格继一成了父母的人格，并形成了我特有的人格。我对父母、对朋友、对兄弟姐妹、对老公和老公的家人，包括对孩子的要求，都有父母的影子。

圆月映梅

今天复食137天
参加上海读书会，谷友分享很珍贵。
开心果周指导我，生活减法才快乐。
不要事事逼自己，生活沉重不容易。
轻松快乐是真谛，悟到明白做到底。

圆月映梅

今天复食138天
主播今日足逾明，静心一刻冥冥听。
跟着帅哥的引导，全身发热感觉好。
说到那儿那发热，身心舒服暗暗乐。
静心感觉非常棒，我的身体变了样。

圆月映梅

今天复食139天（补10月15日日记）
上午走天行健，遇岩同事，一群小朋友过来与我问好、握手、送祝福语，愿我长命百岁，我很高兴！
下午办线下，相聚快乐！开心！
晚上听导师课，听不见得讲睡得眠，睡着了，不知何时结束。

圆月映梅

今天复食140天