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分 享 者：君子兰 姓 名：刘光华 年 龄：60岁 职 业：退休 联系电话：15835760781 身份证号：14262619631109**** 居住地址：山西临汾尧都区平阳北街
分 享 者：君子兰
简介：她血糖高、便秘，便秘的时候，两三天不去厕所，还得吃药。生完孩子后，她还有了漏尿的问题，不敢蹦跳。她的皮肤每年夏天太阳一晒，就有红疹子，紫外线过敏。蚊虫叮咬一下，痒得了不得，非得挖破了才舒服。
该文字根据视频整理，有细微偏差。敬请谅解。 君子兰：我是山西临汾的，手机号是15835760781。身份证没准备。
不见得：没准备，直接说吧。
君子兰：2020年我经过朋友介绍进入咱们的大成耕读文化，3年来不断地学习。刚接触大成耕读文化的时候，第一次到训练营去学习，我老公不放心，他说：“你一个人去行吗？咱们还不了解这个到底是什么文化呢？你一个人去别给……”
不见得：骗了。
君子兰：“我陪你去吧，别让骗了。还不知道是什么功，也不知道是什么组织？别真是**功，你去了就被抓了”。他就跟着我一块去那学习。经过上课学习，知道这是咱们中国的一个古老的养生方法，觉得挺好。还听到其他的谷友分享，说的都是正能量的话。对身体说话，夸自己的身体，怎么能让身体好起来。我们也挺感兴趣的，学习得挺高兴。当时就买了四本书，回家就好好学习大成耕读文化。还去终南山学习了一次，听了很多的知识，回来也更有信心了。
每天和老公一块去公园走天行健。去公园的路上就做叩齿吞津，到了公园我俩就一起，他在前面走，我在后边走，他在前面听语音跟着做大爱，我在后边自己和我的身体对话，反正各走各的，各说各的。就这样说了一段时间。
咱们不是讲不要有什么想法，要用“有心做功课，无心求成功”的态度去做功课。我以前有便秘的毛病，有一段时间便秘，两三天不去厕所，就特别难受，还得吃那个香丹清，其他的办法就懒得去用了。从学了大成耕读文化以后，练着练着，我这个大便也改变了。现在大便非常顺畅，也有规律。每天早上按时排便，非常好。
还有一个是漏尿的问题。女人生了孩子就有这个毛病，后来我也是抱着“有心做功课，无心求成功”的态度，每天都是从上到下，从里到外地和自己身体说话，夸自己的身体。后来到公园锻炼的时候，跟着年轻人跳健身操。
以前不能跳绳，不能做蹦蹦跳跳的运动。后来我见人家做我就跟着做，结果不管怎么蹦都没事，前蹦后蹦，能跟着一直蹦下来。我才发现以前我不能做这个，现在怎么做都没事，也挺好的。这都是对咱们身体说话，夸身体夸出来的结果。我现在特别有信心，觉得大脑也很有智慧。
我这皮肤每年夏天太阳一晒，就有红疹子，紫外线过敏。蚊虫叮咬一下，我痒得了不得，非得挖破了才舒服。今年我对皮肤说：“皮肤你真漂亮，你真美丽，你有强大的抗菌抗炎的能力，你有强大的自愈能力，还有防紫外线的能力”。有时候蚊子咬皮肤一痒，我就开始夸，一天夸好多遍，一、二分钟就不痒了，那个劲就过去了。今年这皮肤保护得可好了，也没挖伤。反正自从我学了大成耕读文化以后，我的便秘改变了，漏尿改变了，皮肤也改变了。
学这个之前血糖有点高，学了之后也不停地夸咱们的身体。我觉得现在这血糖很稳定，每次测的时候就在七左右，也不算高，也很稳定。药也减了，我觉得也有改变，这就是我学大成耕读文化以后改变的几件事情，给大家分享分享。
不见得：2020年开始，现在功课天天做吧。
君子兰：每天都做，我和老公俩人每天早上五六点钟就起来到公园去。
不见得：起得早。
君子兰：夏天，天亮得早，我们就五六点，也许慢慢就晚了。自从学了耕读文化，天行健就没断过，一直在做，叩齿吞津也没断。
不见得：身体健康方面有很多的收获。
君子兰：以前我就爱锻炼，我也爱运动。但是以前运动不知道天行健，也不知道对身体说话。
不见得：我看你面色就是给人白嫩的感觉，以前是不是暗黄。
君子兰：这我皮肤也是比以前有了改善，比以前好多了。
不见得：应该是这样子的。现在比以前活泼多了啊。
君子兰：现在我觉得心态和以前也大不一样。我以前没有现在会说话。
不见得：说一句话能把别人顶在南墙上。
君子兰：是。但是现在就想着说好话，这就是口吐莲花，咱们这就是讲口吐莲花，对谁都是说好话。跟你讲以前我不会说话。倔倔的。以前的朋友见了都说：“现在你改变得可多了，比以前可好了，你看你肤色也好了，说话也会了，可爱听你说话了”我也挺高兴的，喜欢咱们这个文化。
不见得：对，你内心变好了，讲话自然就好听了。挺好，讲得很实在，谢谢君子兰的分享。
君子兰：好，那就这样。
不见得：谢谢你。
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发表于 2023-8-29 17:22:59
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