TA的每日心情 | 2023-8-7 21:02 |
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签到天数: 209 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2023-9-2 11:05:36
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第一题:健康不仅是成功的基础,也是成功的一部分。结合生活实际,讲讲自己的故事和体会。
湘M健康快乐分享
我来回答,主要的是夫妻关系这个问题。我举个例子,就是在没学这个文化之前,我害怕生病,也害怕身边的人生病,听别人讲养生,早睡早起,因此,总想控制老公晚上早点睡。记得有一次晚上半夜12点多钟,我睡了一觉醒来,发现老公还在看电视,我顿时大发雷霆,说“这么晚了,还不睡,身体不要了”。说完之后就立刻去把电视关了,嘴上还不停的叨叨叨叨叨叨。现在不注意身体,以后生病了你怎么办?我怎么办?说完之后,如果他还不听我的,我就继续折磨我自己,然后还会把门打开,发脾气的走出去说我不想活了。这时老公会把我拉回来,告诉我白天很忙,没办法放松,晚上看一下电视放松一下而已,等我想睡了,我就会去睡。但是等他睡熟了,而我却一整晚睡不好,第二天我还要去上班。在上班的途中,如果碰到小事,由于没有睡好,就会跟病人吵架,严重的影响了我的工作和生活。现在通过学习,我找到了,爱自己的方法。首先,我不再关注老公的事情,允许他做他自己,什么时候吃也好,睡也好,都是他的事。现在的我从来没有因为他看电视玩手机不睡,我跟着他吵架。我通过学习我自己的改变,我现在的家特别的和谐和温馨,今天我就分享到这里吧。 |
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