9.18.辟谷苐5天

周子力

晚上听到直播打一九点过就睡着了，在晚上一点过就睡不好，起来做了叩齿吞津，做完叩齿吞津是什么时候睡着了？早上4:50又醒了，大爱健身操，做完以后就想睡觉，睡觉，中午11点，嘴巴苦的很，充了一杯蜂蜜水，但没有喝下，嘴巴苦的很，然后喝了一杯热开水，心很平静，中午饭是我做的，也不想吃，中午静心时候，感觉有点惭愧，想起公公给我说，我跟婆婆打了电话，婆婆的病发了，给婆婆打什么电话来说我做错了什么，又离婚，儿子不听话，当时我就大哭大闹，婆婆说你没错，还好他没骂他儿子，他儿子就是我的前夫，我感觉自己好坏哦，感觉杀人不用刀，婆婆对我很好，感觉心里有点内疚，所以嘴巴很苦，好想找不到方向，五点半的时候吃了两颗糖，喝了一杯热开水，六点钟出去，走了半个小时的天行健就回家了，在家冲了凉，洗了衣服，看直播跟孙女玩有点平静，十点半睡觉