辟谷随笔

红梅1507

今天辟谷第三天，早上醒来给身体宝宝做了简单的大爱，起床称了体重55.6kg，买菜时做了简短的天行健，昨晚上村长说辟谷可以蛙泳，我也感觉很好，没觉得在辟谷，跟平时一样，就是不想吃饭，胃宝宝有点空空的，奖励了一颗枣，就去游了一个小时蛙泳，今天游起很轻松跟平时一样，游完反而不觉得饿，平时游泳后很饿，今天胃宝宝很配合，智慧的身体宝宝也觉得很轻松舒服，下午看看书，听直播，跟自己的身体多沟通，觉得棒棒的！