辟谷第六天

微微一笑65638

今天辟谷第六天，一直没写辟谷日记。因为我有一年多没辟谷了，这次辟谷也不知道能辟谷多长时间，想着辟过之后再写日记。
    因为上班是十二小时的，下班后时间紧，走天行健的时间比较短，就上下班时走着去，加起来也就二十多分钟。叩齿吞津每天都做。我辟谷都是意念辟谷，感觉自己不饿，也不想吃，身体也没有不适感，就知道自己进入辟谷状态了，就开始辟谷。10月13日开始
   辟谷开始第一天和第二天，不渴，嘴唇干，干的起皮也不想喝水。胃发热，感觉空空的 ，上班也不费力气，没感觉乏力，就觉得胃里空，想弯着腰。以前辟谷都是在家里，随意，还吃一个半个的苹果，这次上班，一口也没吃，就喝了有半杯水，第三天还是不想喝水，下午的时候十个手指的指腹有些抽抽了。下班后用苹果煮水喝，喝了有一杯水，苹果吃了一半，晚上就起了两次。虽然喝水少，也有小便，感觉挺神奇的。这次辟谷带着很强的目的，想清理一下自己的胆囊炎，结果出错了。是我自己走偏了。事情是这样的，我想找出我生病的原因，就一直回想我刚开始得胆囊炎那年所发生的事情。那一年过的不怎么样，不开心的事情很多，然后自己就陷进不开心的情绪里出不来了。在我辟谷第四天的时候，又赶上厂子生产淡季，领导开始有意的挑人放假。我在放假人名单里，一下触发了我的不满，感觉一肚子火，怎么压也压不住，冲领导发脾气，说，天天放我假，你让我下个月喝风呀，不行给我离职算了。其实领导也不愿意放人，因为下个月就到旺季了，所以领导也没让我走。下班后回到宿舍自己还是生气，感觉自己肚子很空很空，想着是不是饿了，饿就复食吧，大不了下次再辟，就吃了一个南瓜饼。10月16日晚上吃饭了。十七号去上班时候还是觉得自己不开心，就开始反思，以前只要一辟谷都是开开心心的，心态好的不行，这次怎么相反了？！再说发火也解决不了只解决了工作的问题，情绪问题没解决。我看到临沂训练营20号开班，想去参加训练营。以前参加训练营都是辟谷，这次也想辟谷去。想着刚辟谷四天就吃饭了，不知道自己能不能再次进入辟谷状态。回想中午快到饭点时胃里的感受，和辟谷时胃里不舒服的感觉是不一样的，有点后悔自己吃饭了。18号早上起床后还在琢磨。我这次辟谷状态不对在哪里？以前辟谷是尽量把过去放下，活在当下，向前看。这次正好相反，一个劲的翻旧账，和过去相反。想着过去了就是过去了，干嘛去翻旧账，心中突然想起一句话，昨日种种比如昨日死，今日种种比如今日生。过去的就过去了，就当每一天都是新生不好吗？！想到这里心中豁然开朗。我给老公用热水冲了一个鸡蛋，我喝了两口，突然就就觉得胃里恶心嗓子发紧，这是身体告诉我要接着辟谷呀！于是我又一次开始了辟谷。

    18，19号上班的时候，胃里发热，感觉肚子空。还是不爱喝水，嘴唇干的起皮，嘴里干的厉害了，就喝几口，一天大约有两杯水，下班后就煮苹果水喝，喝大半碗水，吃几片苹果就不想吃了。馋桌上老妈腌的咸菜，陆续吃了三四条，没敢多吃。
     20号正好放假去参加训练营。顺利的找到了和我拼房美女阿玉。然后签到，到上课时又出现状况了，我开始浑身不舒服，胃里不舒服，想吐。上完渝明的课就忍不住了，回到房间就吐了出来。休息了一会还是难受，美女阿玉关心的问我的情况，说以前辟谷吐没吐过？以前在家辟谷没事，一参加训练营就会吐，后来好了。想着那时分析自己是可怜相，是找同情的，找安慰的，自己告诉自己，我是健康的，我不需要同情，我可以的，慢慢就不吐了。我躺在床上，心里反复念这句话，一会竟然睡着了。美女阿玉下课过来看我，我才醒，感觉好多了，就一起回去上课，没辟谷的谷友在发糖，阿玉扔给我一块大枣糖，我接过来毫不犹豫的吃了，甜甜的味道在嘴里弥漫，胃里舒服多了。也不恶心了。顺利的听完剩下的课。
     21号，早上醒来嘴里干的做不了叩齿吞津，起来洗漱以后，做叩齿吞津，喝了有半杯热水，出去天行健半小时。不爱喝水回来上课，一天也不渴，嘴干不想喝水。胃里热，肚子空。上午吃了半个苹果，下午用半个苹果泡水杯里，慢慢喝了有一杯水。小便三四次，大便一次。
    22号感觉肚子发热的地方从心口位置向下挪了，也不那么热了，还是不爱喝水。只喜欢喝泡的苹果水。下午回到家美美哒睡了一觉。醒来给老公做饭，不饿有点馋，老公夜班，他吃饭，我就出去天行健一个小时。感觉身体很舒服，上论坛看了会精品日记，就休息了。
  23号，早上给老公做好早饭，出去天行健有四十多分钟，感觉有点乏力，就提前回家了。回家用梨泡水喝。上论坛看精品日记。说晚上有夜班，想着中午能睡会，晚上上夜班时不困，一下午也没睡着。到晚上时厂里通知今晚夜班取消，明晚继续。老公去上夜班。我自己也睡不着，就做南瓜发糕。蒸好南瓜，把南瓜压碎，放上面，酵母，揉好。睡了一会，醒来看发好了，就开始蒸。蒸好才四点多，又睡不着，又上论坛看日记。24号中午顺其自然就复食了。