复食啦

睫毛弯弯

今天是10.29号。从今天开始，好好吃饭，今天有了吃饭的喜悦。

正式进入准备功课状态。计划在以前功课的基础上，把与身体的对话，再做的深入一些，自己编一些大爱语，方便实行。天行健时是听着木子一一的录音走的，说过去，立马记不起来了。所以，还是需要自己写写的。在天行健的基础上，每周2次完整健身操，帮助塑形。体重还是偏重的，跑步跑不了。期待下一次辟谷，再减重13斤。