辟谷随笔

红梅1507

今天已经辟谷14天，准备开始复食了，早上重量53.4kg，上午去游泳1小时，这次辟谷重量减了8斤，游泳感觉轻盈很多，不馋不饿，中午吃了点小面，香甜可口，晚上可吃点米饭，感恩天地万物，感恩收获的这一切，和尝试了这一切原以为的不可能，收获满满，感恩大成耕续文化这个蜜罐，把我泡得甜甜的软软的，身心收益无以言表。更爱我健康的身体，你是最捧的，加油！！