今天是复食的第一天

刘洙妤

     在这辟谷七天中，我的睡眠很好。今天也是早上5:00醒来，躺在床上做完叩齿吞津给身体做大爱。后到食堂读10分钟《婚姻诊所》听了一会儿，昨天晚上的导师课程，大概6:30出门走天行健，7:00回来做不倒瓮的静心练习，全身很放松，很快进入状态！
     吃午饭前称了一下体重102斤辟谷前是112斤七天时间瘦了10斤，这是辟谷期间身体消耗的脂肪。
        下午的时候我发现我的上眼皮有点松弛，把眼睛睁得大大的看，外面更清晰一些，一如果我以后也经常跟我的身体，给我的眼睛做大爱，我老花眼的情况是不是越来越好，眼睛越来越清澈明亮了，这是我想要的结果！
       晚上小凤姐姐，请我们到袁表哥家去吃羊肉火锅，他们都说我瘦了，我说还好。站长夸我在疫情期间一般的人阳了的反应都很大，我一两天就感冒好了，恢复正常，我的抵抗力很好！感谢小伙伴们给我加持力量，我的身体越来越棒！祝愿大家在以后的工作生活中一个好身体，有一个幸福美满的家庭！