简介：她有甲减，医生说是不能治愈的，需要终生服药，她每天吃一片优甲乐。她还有多发的甲状腺结节，淋巴结节，最大的是2.2cm。还有低血压、过敏性鼻炎、过敏性哮喘。最严重的是右肺还长了东西，沈阳的各大医院全跑遍了，最后专家会诊的结果是50%的概率是肺癌。但因为长的位置有点儿特殊，做不了活检，唯一的办法就是把整个肺叶全都切掉。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。
小风：书琳，晚上好。
书琳：小风美女晚上好，全国的朋友好。我是来自沈阳的书琳，今年46岁。这是我的身份证。
小风：看着好年轻啊。
书琳：谢谢。我的电话是15840454566。
我跟大家分享一下我学习的经历和身体上的变化。
2021年10月份，刷快手时无意中就看到木子一一美女说辟谷能减肥。因为嫌弃自己太胖了，所以就进来看看。在快手上刷大家录制的短视频，还有村长之前的直播。
第五天的时候无意中看到了村长发信息的录音。我当时也没合计，听完录音第二天就直接辟谷了。
第一次辟谷了5天，状态特别好。那个时候正好是单位给65岁以上老人入户安装燃气报警器。每天都需要爬楼，我天天跟着爬楼也都挺好的。复食的时候不是觉得饿，因为之前一点儿功课也没做，对辟谷了解的也特别少.到第5天晚上觉得胃里空落落的，现在知道那是馋。第六天就开始吃饭了。
我以前不敢吃辣的东西，那次辟谷以后就是每天吃面皮儿麻辣烫，连续吃了好几天。我一看这辟谷也太容易了，就产生了兴趣，一直在快手里看直播。也不是天天在里学，有时间的时候就看看。
到21年12月，看到沈阳要开辟谷营，我就报名参加了。当时是童心给我打的电话，他跟莲如意是一家的。童心说你要是来参加辟谷营的话，得带着自己的问题来。
我当时是啥问题呢？单位来了一个小伙儿，岁数特别小，新考来的，我就看他特别不顺眼，看着他就闹心，听着他声音也闹心。我想着天天一上班儿就能看着他我就烦。
小风：你们有矛盾？
书琳：没有矛盾。
说一下我为啥烦他？第一个：他一个男孩子，一说话就特别能撒娇，特别嗲那样的，跟你说拉长声的。我就觉得不管岁数大岁数小，你好赖是个老爷们儿，怎么能那么说话呢？就特别烦他。
还有一个啥事儿呢？就是他遇着啥事儿，可爱求别人了，一张嘴就是：姐，这个你帮我做一下。姐，那个你帮我做一下。
第二个：我觉得他可小气了。为啥这么说呢？因为单位一共也没多少人嘛，来新人的时候，我们就轮班请客，今天你请明天他请的。大家都行，到他那儿说我没有钱我不去。
我就合计这一样上班挣钱，不管岁数大岁数小都请了，他就那型的。觉得你一个大老爷们儿，这样的好像不太好，就看不上他。
小风：反正只要我不尴尬，尴尬的是你们。
书琳：这么的我也看不上他。然后还有啥呢？他是新来的，有一部分之前我负责的工作就分给他了，他接手干。我必须跟他接触，他还跟我挨着。
小风：总问你是不是？
书琳：对。必须得告诉必须得说。
因为他来的时候已经是下半年8月份了。我跟他说马上要年底了，每年的十一、二月份都要年底考核，考核的材料得事先准备。我说你那些材料都应该准备准备，基本上是隔一段时间就提醒一下。人家回答“还用你说，我早就准备好了，不用你说。”来检查的时候，告诉我材料根本就没准备，特别尴尬。你看上级来检查了，要资料没有。因为他的活儿之前是我经手的嘛，我也在楼上听着，人一问没有。领导来检查咱不能说没有啊，我说有，下楼去找去。实际上我把他拽出来了，我以为他没带上去。我问他：你准备没有？我之前可告诉你多遍了。完了他不吱声儿，瞪那俩眼睛可无辜了，撅着嘴看着，一句话也不说。就这事儿导致我烦他烦到极点了，没办法。
小风：插个小话题。我们前段时间讲情绪急救的时候，提到过一个话题就是拒绝。所以我想问问，你的烦恼是不是不会拒绝呀？而那个孩子特别会拒绝。
书琳：对，不会拒绝。
现在想一想就感觉，你要说是责任感，可能有点儿说大了。但是当时确实那样想。你说一个单位考核的来了，给本单位送本儿，因为这点儿材料影响考核犯不上。虽然心里头特别不舒服，但还是把资料给准备上了。
说他的时候他就说姐我错了，姐我错了。然后以后还该咋办咋办。但是我又不会跟他正面儿对抗，因为这个事儿我的情绪特别不好，就到辟谷营去学习。
我忘了当时是谁跟我说的，但是我记住了一句话：你看别人不顺眼，归根结底都是看你自己不顺眼。别人都是你的一面镜子。我就想，他是我的一面镜子，我跟他一点儿也不像，他怎么能是我的镜子？当时还有点儿接受不了这个说法。
回到单位以后我就天天瞅他，到底儿哪儿跟我像？我照镜子怎么就能照成他那样儿？我就天天看。想来想去我发现了。我说他爱撒娇，我就不会。我从小到大就从来没跟谁撒过娇，没说过软话。比如说单位有什么事儿，我宁可天天加班加点干活儿，也绝不让别人说出我一个不字来，说我这个人不行，哪个事儿没做好。
小风：用身体的勤劳掩盖思想的懒惰。
书琳：对。我觉得他小气，特别烦人。但是现在想想，其实我也小气，我小心眼儿呢。他小心眼儿是明目张胆的表现出来。
小风：你小心眼是悄悄的不敢让别人知道。
书琳：对。我认为偷摸儿的小心眼就不是小气。我看他不顺眼的这些东西真的在我身上全找着了。现在想想他确实是我的一面镜子。
小风：直播间的小伙伴，如果有人说你小心眼儿，你立马承认。这是给你自己松绑，给你自由，给你自在的机会啊。
书琳：慢慢儿的发现了是自己身上的问题。看他也不那么烦了，也能顺过去了。但是挺有意思的是，我不烦他以后，他找人调走了。
小风：你看这不心想事成了吗？对不对？
书琳：嗯，这个是我的收获。
还有一个什么收获呢？第一次参加辟谷营的时候，不见得讲顺其自然，心甘情愿的做事。这句话对我的帮助也很大。我离婚了，现在跟我妈一起住，我家里姊妹三个，她们都在沈阳，我家是沈阳下属的一个小县城。一到节假日她们放假了就回来，家里11口人，就我一个人做饭，一个人打扫卫生。
小风：哎呀妈呀，你真是不会拒绝，是不是脸皮薄？
书琳：我就是脸皮薄。不太好说，有点儿不想说。但是我干活儿干的心不甘情不愿的。你看我是怎么表现的？只要一干活儿我就把手切了，把手切冒血了就不用干活儿了。做什么的时候就给脸烫了，胳膊烫了。看胳膊应该是不太明显了，现在还有这么长的疤，那个大水泡当时就起来了，老大了。经常就出现这种事故。因为我一切手了或者哪烫了，就不用干活儿了。意识到这点以后，我愿意干的时候就心甘情愿干，不愿意干了就说出来。
还有一个啥呢？就是干活儿的时候，谁要是上我跟前儿来叨叨说点儿什么，你做什么呀，或者说什么时候做好啊？一说我就心烦。你不干活儿还来要求我，还老问我什么时候完事儿。现在回家，我干活儿的时候就把厨房门关上，谁也别进来，就自己搁厨房做。准备完了，看他们都搁那儿连说带笑的，有时候心里也不太舒服。我就想有啥办法呢？把手机拿到厨房去，听听歌儿，看看自己喜欢的连续剧，这样边看边干活也挺好。自打那次参加辟谷营以后，再也没发生过切手的事儿了。
小风：所以，在直播间的小伙伴没事儿就要参加辟谷营，那能解决你的大问题。
11月10号的辟谷营，大家抓紧去报名，没准儿你能学到一个重要的什么点带回家，解决你的大问题。
书琳：是。打那以后我也学会了，不想干活儿的时候就不干。比如说以前我做完饭，大家都吃完了我还去洗碗。现在，直接说不干活儿好像也不大好意思说出口，我就想起啥招儿呢？我做完饭了不想洗碗的话，吃饭的时候就喝点儿酒，喝完了就说我喝多了不能干了。
小风：借着酒劲儿壮个胆就好了。
书琳：有了这两次经历，我看同事也顺眼了，能顺过去了。在家里干活儿也不出事儿了。
我觉得辟谷很容易，第一次辟谷太容易了。在这学习也很容易，就开始到直播间去学习听直播，到论坛看那些故事啥的，这才正式开始学习。
到22年正好有疫情，我在社区上班，工作特别忙。22年3月份开始，我们这块儿就开始静默管理，都不让出门儿了，一直持续好几个月。到7月份就能出门儿了，当时学习刚开始有点儿在状态，因为这个疫情原因特别忙，那时候早晚都没有点儿，有时候回家都后半夜了。所以就把这个学习都扔了，慢慢儿的以前那种状态又都回来了。
小风：又回去了。
书琳：对，又回来了。
我一看这不行，还得接着学。六、七月份，可以上沈阳了，之前我们都是不允许出去的。我就赶紧去参加辟谷营。慢慢儿调整自己。后来又疫情了，但是八、九月份的疫情就不像三月份那么严重了，就断断续续的有时间能学习了。
小风：疫情的时候你们应该是最忙的。
书琳：嗯。后来八、九月份疫情持续到十月份儿，就不像年初那么忙了，能有点儿时间去学习了。自己状态也慢慢儿慢慢儿的都调整过来了。
学习以前我有甲减，每天吃一片优甲乐。医生说这个甲减是不能治愈的，需要终生服药。我有多发的甲状腺结节，淋巴结节，最大的是2.2cm。还有低血压、过敏性鼻炎、过敏性哮喘。最严重的是右肺还长了东西。沈阳的各大医院全跑遍了。最后专家会诊的结果告诉我50%的概率是肺癌。因为长的位置有点儿特殊，做不了活检，唯一的办法就是把整个肺叶全都切掉。说实话当时心里是真懵了。
小风：就是，癌症嘛，危及生命了。
书琳：都准备去手术了。
但是特别幸运，在医院遇到一个大姨。她是肺癌术后大概一年左右。我问她现在怎么样？她告诉我现在就是一个废人，啥也干不了，稍微重一点儿的东西都拿不了，整个儿就废了。还有手术以后刀口将近一年都没封口。我一听就特别害怕。一合计，这年纪轻轻的，要是做完手术像她那样我不废了吗？就没手术，只是定期检查。今儿去查，明天查，基本上一个月最长两个月都得去复查一次，心理压力也特别大。
后来就遇着咱们这个耕读文化。我学习两年了，前边儿说的那些毛病基本上全好了。包括我的肺也好了。我是怎么知道的呢？甲减药已经停药一年多了，甲状腺结节和淋巴结节是上医院去复查肺的时候顺便检查的这个结节。做彩超的时候医生还问我说你以前有过结节吗？我说有过，就在你家做的。他又仔细看了一遍，就还剩下一个是2mm。
肺没去医院检查，但是我自己觉得肯定是好了。为啥呢？因为之前查出肺有东西的时候，每次呼吸就感觉左侧的肺子特别通畅，一吸气空气在左肺流淌能有感觉，但是右肺没感觉。虽然没感觉，但是我心里清楚，肺就是长个东西，不是整个右肺坏死，右肺功能还是正常的。今年3、4月份的时候参加了辟谷营。参加辟谷营之前我做辟谷功课，整个人的状态都特别好，就自然进入辟谷状态了，那次是辟谷7天。
我在辟谷期间参加了沈阳的辟谷营。参加辟谷营的第二天开始咳嗽，回家也咳嗽，一直持续了将近十天。最后咳出来一堆黄色的像一个个小米粒粘在一块儿的痰。咳完了以后右肺呼吸就通畅了。我就意识到肯定是好了，但是我没去医院检查，我觉得肯定好了。
小风：嗯，太棒了，真好。
书琳：现在就是过敏性鼻炎和过敏性哮喘还有一点儿，我想跟大家说一下。我这个过敏性鼻炎、过敏性哮喘，还有这个肺病是怎么得的？
小风：都是呼吸系统。
书琳：我跟大家分析一下，不知道分析的对不对。
小风：大家一起来分析分析。
书琳：我最开始是右鼻子不通气儿。
那是啥时候呢？我在沈阳上学的时候，跟我们班的男生照相，不是集体合影，就是跟每一个男生分别照相，都是两个人那样照的。我们班级大概是20个左右男生，照片一摞子拿回家了，我妈看完就受不了了。说你怎么那么不要脸，跟那么多男生怎么怎么样的。听完我心里头就特别不舒服。
其实根本就不是说跟人处对象那样的，就是单纯的男生女生照个相。不只是我照，别人也是这么干的。
我妈还到学校去找老师，跟老师了解情况，是不是我在学校有什么问题，跟谁搞对象了或者怎么怎么样。还问老师在上学的时候女孩子一个月得花多少钱？回来就跟我说：“老师说了，你们学校女生一个月有二百多块钱，三百块钱足够了，你看看你一个月花多少钱？”我当时一个月花一千多，也不知道怎么花的，反正我都花了。因为这事儿我妈已经闹到学校了，那时候开始我右侧鼻子有时候就不通气儿了。
小风：那时候就开始了。
书琳：开始就是有一点儿，不太严重。
第二接着就是啥呢？上学的时候，我处了个对象。
小风：你啥时候处的？
书琳：我上学的时候。
小风：大学？高中？
书琳：在沈阳上的中专，那时候也就十七、八岁吧，早恋了哈。
小风：不算早恋，很正常。虽然我那时没谈，但是我觉得根本不算早恋，反而觉得我谈恋爱谈晚了。
书琳：我们俩处了八年，因为家里反对，没拧过家里，就分手了。真是特别遗憾。我老说那句话，这中国打小日本八年抗战都胜利了，我说我八年抗战失败了。
小风：这个事儿挺有意思，很有意思的。
书琳：心里特别不舒服。
小风：你是你们家老几呀？你们家老大是男孩儿女孩儿？
书琳：我们姊妹三个，上边儿一个姐姐，下边儿一个妹妹。
下一个事儿就是啥呢？因为家里不同意嘛，就给介绍了我儿子他爸。说实话，我当时没看上，但家里说挺好的。
我当时是啥心态呢？反正不能跟自己喜欢的人在一起，那跟谁过不一样，爱谁谁呗。你们愿意就结婚吧，你们愿意就行。
结婚的时候也是心不甘情不愿的，也反抗过，反抗的不是那么激烈。所以这不又压一股气儿嘛。再之后就是我不想要孩子。我儿子他爸结婚的时候就说不喜欢小孩儿，我一想太好了，想到一块儿去了，我也不喜欢孩子，也不想给你生孩子。我们俩就约定说不要孩子。
小风：那你是真不想，所以潜意识就安排你老公也是这样的想法。
书琳：是这样吗？那我没有想那么深、那么多。但是现在我们俩达成一致了，不要孩子这不挺好。
过了几个月，不知道什么原因导致他改变主意了。他想要孩子，我说那不行，咱俩都说好了。他想啥办法？他拿针把避孕套都扎着眼。
小风：哎呀，感觉这是电视剧里发生的剧情啊，真的在你家上演了。
书琳：后来有孩子的时候他告诉我了。我不知道，我还纳闷儿了，避孕了怎么还能怀孕呢？怀孕了也打架，有一回架打大了，我就喝酒。说这孩子不想要，想做掉。那时候还是小没主意，要是现在真想把这孩子做掉。一个人上医院马上做掉就回来了。那个时候不敢。回家跟我妈说不想要这孩子想做掉，我妈不同意。
儿子他爸是给人开大货，不经常在家。我妈说那不行，这孩子也不是野来的，你不能偷摸做掉，想做的话，必须等我儿子他爸回来，把他爸妈都叫到现场，大家都同意了，你才能去做这孩子。就这么的这孩子就生下来了。生孩子这个里头就是因为我妈挡了嘛，我也是心里不高兴，这不是气儿又压抑了。
小风：对。
书琳：结果气儿又压抑了。生完孩子两个月，我们俩就分开了。
小风：生完孩子两个月，两个人就离婚了。
书琳：对。
以后就一直住在我妈这儿，就自己过，也没合计再找对象啥的。
我儿子是05年出生的，等到13年年末吧，单位同事给我介绍了一个。家庭条件挺好，是公务员，比我挣的多。人家工作好，说实话我也是冲着人家条件好去的。就跟他处了一段时间，觉得还是不行，就不想处了。
跟我妈说了，我妈说你看人家这也好那也好，大大方方的，上咱们家来就像回家一样，说话也挺通情达理的，人家条件还比你好，你说你这样还想找什么样的？她这么一说，我心里就特别压抑。
现在想一想就是我最开始跟初恋分手的时候，那个劲儿又出来了。我马上得了鼻炎，然后就哮喘了。再后来我这个肺是怎么查的？这肺是啥原因呢？
这事儿都是一件一件事儿压下来的。肺有毛病是19年的时候。离婚后我儿子跟他爸，19年儿子休学了，当时有点儿抑郁。他爸就给我送回来了。
说实话，这孩子跟他爸长得一模一样。从长相啊，身材呀，说话那个语调啊，语速啊，声音完全一样。我就是不敢说，我就觉得，你自个儿生的孩子，自己的孩子你觉得太磕碜了，有点太不清楚了。但是现在我能说出来了，以前不敢说就在心里压着。一看见孩子就想起他爸了，心里头就这个闹腾。
后来也能带着我儿子一起玩儿啥的。一瞅这孩子那个状态倒是没有什么太偏激的行为，但是儿子看人的眼神特别狠。我就开始领着他玩儿啊啥的，儿子也不是天天在我这儿待着，就是我儿子有时候找我，我这不上班儿嘛。
我一周末休息，就带他出去溜达，平常的时候我也不找他。
我妈一整就叨咕，给你儿子打电话，让你儿子来怎么怎么样。实际上，我妈要不说的话，我到时候兴许会找儿子过来。但是我妈一说我心里就反感。在家一看着儿子就想起他爸。
当时我儿子基本不学习，就觉得这孩子该上学的时候不上学，管他学好学坏，你得上学呀。跟他上学这事儿也闹心。后来慢慢儿的他能上学了，就找老师一对一给他补课，我天天陪着。完事儿我还给老师钱，我给老师钱是为啥？想让老师管着他点儿。我的初衷是啥呢？儿子之前休学嘛，再回去上学的时候他就属于插班儿了。就半路到人家别的老师班儿了，他休学之前那个班儿已经毕业了。给老师钱，我合计让老师多照顾点儿，少挑剔。因为我家孩子不爱说话，不吱声。
他晚上9点多放学，我还得领他去一对一补课。礼拜六、礼拜天儿休息，也不让他有任何空闲时间。
给老师钱以后，老师对他也是也真看了真管了，对他要求的特别严格。一有点儿啥事儿就找家长，我就上学校去。他一看我上学校去，心情也特别不好。就这样持续了半年吧。最后儿子给老师揍了，揍了就不上学了。
小风：儿子揍了老师？
书琳：对，上初三的时候把老师揍了。
小风：可以呀，初三的孩子体格可以的。
书琳：我儿子1米87 ，220斤。
把儿子逼到那个地步了，学校就开除他了。学校不说开除，因为九年义务教育不允许开除。不说开除也不让你上学。
我们这块儿有个雨田中学。雨田中学是啥学校呢？就是类似于那种私立学校，花钱就上。我就说给你送雨田上学去。他说啥也不同意，就不上学了。
我这心里头就是开始闹心，各种闹腾。本身看着他就想到他爸我就难受，现在他还不上学我就更难受了。还不敢使劲说人家，气就慢慢压压压。
等到他中考之前我一下就倒了。我当时啥状态呢？天天就觉得全身无力，一回家就躺到那儿一动不动，一动不想动。我儿子不上学一段时间以后，我就开始那个状态了。
后来一看不行了，这天天到家一共也走不了几步道儿，那样儿状态也不行啊。就上医院去全身体检，检查出来这些各种结节、甲减，然后肺就有问题了。实际上不也是压着气儿嘛，不敢发泄。你看我这个鼻炎、哮喘、这个肺的问题都压到一块儿了。
我再跟大家说说我是怎么通过疾病控制家人的。
小风：这才是正题。
刚才什么被妈妈压抑、被妈妈管多了、不敢说儿子、把气儿压在心里，这都是假借口，假原因。真正的原因是你这个。要分享的这个，明白吧？这才是生病真正的原因。
书琳：我有病了以后，最初光是鼻子不通气儿的时候还不那么明显，这个鼻炎和哮喘犯了以后马上就会用了。只要我妈一叨叨，一提起我儿子他爸呀，提起来我不找对象啊，提起来孩子啥的，只要她一提这些，我一不高兴马上就犯病卧倒，出不来气儿。
家里一瞅真出不来气儿了，那哮喘不是开玩笑的，是真出不来气儿了。
小风：说不得。
书琳：对。她马上就不说了。
一个是我妈说我的时候犯。还有什么时候犯？就是我姐和我妹妹家孩子回来了，她们孩子都小，今年最大的才十岁，小的才五岁。回家这三个孩子能不闹吗？他们一闹我就不想看到他们，他们一喊二姨我就闹心。现在我知道了，我自个儿孩子不在身边儿，她们都回来了，我给她们看孩子就闹心，所以孩子们一闹腾我就卧倒。一闹腾我就出不来气儿。我一下子就把这些事儿都逃避过去了。
还有一个啥呢？最前面说的这些东西当时就没意识到。现在知道了，都是因为自己不给自己做主。
小风：对。你从小到大到工作以后都是这个问题，都是不敢做真实的自己。说到底是什么？不敢做也不敢当。最后，把这个选择权交到人家手上。包括你工作以后遇到的那个小同事，一直是这样一个问题，一直在延续。
书琳：对。我现在知道了，这是一直不给自己做主。以前看到一个祈祷文，有一句话叫：我要对自己的生命负责。我就属于不对自己负责的那个人。
小风：对。
书琳：现在想一想，要是真的能心甘情愿的听从父母的安排，听他们的话也不能有这些病。主要是他们说的时候我还不想听，还想反抗，然后还不能反抗到底。
小风：这个我觉得还不是最主要的。最重要的是你不能坚持自己的想法，我觉得这个是关键。你还是有一点要委屈自己的意思。
书琳：我一直觉得是自己没给自己做主。
我是这样想，所以就是得这些病了。刚才看前面儿有人问我哮喘好没有？现在哮喘和鼻炎基本上好了，但是没痊愈。我妈有时候叨叨太狠了，我也犯，但是已经好太多了。
小风：其实你们单位那个小同事在某种程度上来讲，就是你想成为的那种人。他不想请客，就可以说我不请客。但这个恰恰是你欠缺的，你希望成为他那样，但是你又做不到他那样。所以你对他就特别的讨厌，特别的恨，特别烦他。
书琳：对。
小风：但恰恰是他那一点是你从小到大需要学习的，是你欠缺的一个东西。
书琳：确实是这样的。
我现在想想，他做人就特别真实，想怎么地就怎么地，不管你们别人怎么想我，怎么看我，反正我就这样。
小风：对。他不管是耍赖也好，不管是讨好别人也好，都能够最终达成自己的目的。但是你立刻就妥协了。
书琳：对。前几天他还回来了，还回我们社区看我们了。当时看着他我就想，我啥时候能像他那样就好了。现在也在慢慢的学习，学习像他那样转变。以上是我身体的变化，我觉得收获也特别多。
再说说我心情的变化吧。
我以前是一个特别爱抱怨的人。在家里说话很少，在单位也是。基本上一张嘴就是抱怨的话，全是烦人的话。看这个不顺眼，看那个不顺眼，最后成这样了。
通过学习以后，现在就知道找别人优点了，特意的去看看别人。比如说单位这些同事，我都会想每一个人身上有什么优点？有什么值得我学习的地方？发现每一个人身上真的都有很多值得我学习的东西。包括单位新来的这些小孩儿们一说话都特别热情，你看他们青春洋溢的，姐呀怎么怎么样，心情特别好。我觉得真应该向他们学习。现在抱怨的话少了，学习闭嘴。闭嘴还没有彻底学会，有时候还说。
小风：这个不是啊，不是一定要学会闭嘴。当你真的越来越能够安心地自在的去做你自己的时候，那个抱怨自然就少了。你要是心里头一肚子怨气不说出来反而对你是伤害。
所以你的重点，看别人的优点是一个非常好的一个东西，但是它要放在第二位。第一位的是什么？你肯定知道。
书琳：先接纳自己。
小风：对。
要先看到自己的好。你从小就缺乏这个东西，缺乏自信。不敢相信自己的选择是对的，所以你才会听妈妈的安排。
所以你要做的第一件事情就是不断的去认可自己、相信自己、做你自己。第二点才是看别人的好，明白了吗？
书琳：明白了谢谢。
以前真是像你说的就是不接纳自己。就拿咱们那个学习来说，我要是只想出去溜达，能走一个钟点儿，说走就能走。但只要一想要出去走天行健马上就完了，一步也迈不出，马上就不在状态了，心情特别差。现在想一想，就是以前强迫自己干过很多自己不愿意干的事儿。
小风：对。
书琳：就是现在学这个辟谷功课的时候，有的时候其实也不愿意去做，但是强迫自己说你得走。你看我收获了这么多，是吧？身体上这些病也好了，有的时候看看大家分享，大家进步都那么大，老感觉自己没啥进步，觉得还得走，还得做功课，还得学习还得进步。就一直这么想。但还是不行，就是走不了。这个状态持续了可长时间了。
沈阳辟谷营基本上都是同乐举办的，因为这个问题我问了同乐老多回了，就同一个问题，为啥别人都能做功课我做不了？现在想一想，就是以前强迫自己太多了。
小风：对。
书琳：还有一个啥事儿呢？我想起啥说啥吧。
今年7月份儿上终南山学习回来就在家彻底躺平两个月。什么直播呀，天行健呀，所有的功课啥也不做。这俩月在家干啥呢？刷快手、逛街、溜达。跟学习有关的事啥也不干。
我买了老多书，一眼不看。9月份儿的时候，有一天早上起来照镜子，我就发现了，我就反应过来了。我现在这个状态，不就是接纳自己了吗？我接纳自己躺平了，我愿意学就学，不愿意学就不学。
我一意识到我开始能接纳自己的时候，觉得我那两个眼睛都放光。那个时候就是开始接纳自己了。以前我还特别自卑，觉得自己长得也磕碜，还黑还胖，感觉自己简直是一无是处。
小风：我觉得你特别漂亮。
书琳：谢谢。
以前觉得自己真是一无是处。以前听大家分享的时候，你看人家工作有能力或者是人家能做买卖，能赚钱，人家都有什么样的成就。我一听人家都挺厉害的，一到我身上啥啥不是还有病，就这个想法。就自卑到那个地步。
现在我觉得自己还行，能接纳自己了。黑点儿就黑儿点呗，胖就胖呗，也不耽误我吃饭，也不耽误我睡觉。
前几天在网上看到一个小动画片儿。看完我觉得特别治愈，看了可多遍了。有一个黄色小鸭子说：你看我多好，知道自己吃饭吃饱了，我还知道放碗，下雨天我知道往家跑，还知道给自己打伞我多么好。我一想，他会的我都会，我比他还好呢，我比他会的还多呢。看了这个心情特别好。
小风：我想问你，那个公务员男朋友最后结婚了吗？
书琳：没有，吹了。
小风：吹了，最终还是没听你妈妈的。
书琳：对，那个反抗成功。
小风：那现在是单身？
书琳：对。
小风：哎呀，长这么漂亮，快了啊。
书琳：还没想这些事儿呢。现在我就想把自己做好，最起码现在身体上基本是没啥毛病了。但是心里头吧还是有挺多压抑的地方。怎么说呢？就是不太舒服的地方还是有。
小风：对，学习不可能一下子就学成了，需要有个过程。
书琳：所以现在我就想慢慢儿学习，把自己身体整好了，心情要是每天都快快乐乐的，高高兴兴的，然后再想其它的问题。
小风：对，不着急。
书琳：我刚看屏幕，有人问我儿子呢？
我说说我儿子。儿子今年19，我刚说到初三的时候他就上了半年学，然后就一直在家。当时我觉得你既然不学习，那点儿小岁数肯定不能在家待着，你就出去学点儿技术呗。
我说儿子不行你去学学炒菜。学炒菜不是说让你干厨师，至少以后要是自己想吃啥了自己会做，这不也挺好吗？他不学。
后来我说：“儿子要不你去学修车吧。你看家家都有车，肯定以后你也得开车，最起码你有点儿小问题你自己就能修上，你走哪儿不抓瞎。”他合计合计说：“行。”我就开车领他上沈阳。
沈阳有一个汽车什么学校？也是类似职高那样的，我还领他去看看，他也同意了。但是我儿子爸爸不同意。我是新民的，沈阳辖区的一个小城市，新民有个技校，当时是头一年试招生，招了一个高中班儿。儿子他爸就给他报到技校那个高中班儿去了，他在那儿学习了三年。
当时那个高中班儿因为头一年是技校，你知道像我儿子那类型的孩子基本上都不学习了。我说上那儿混也挺好，搁那儿混呗。
现在想一想，儿子他爸真是比我强，人家有智慧。那学校教他们高中课的老师，全都是从别的学校借来的。我儿子在那儿学了三年，今年高考考了546分，考到西安工业大学，也是一本学校。
要是听我的话，儿子就学修车去了。现在儿子考到大学去了。一本大学对我来说，真的是太意外了。现在想想还是儿子他爸比我有智慧，还是听他的对了。
以前我儿子看人的眼神儿都特别冰冷，现在不了，跟我关系也挺好。
开学之前，我领他出去买衣服，他把头垫到我头上，搂着我跟我撒娇。在西安上学后，每个礼拜都给我打电话问问我。现在觉得他就是大人了，我成小孩儿了。我不惦记他，现在他惦记我了，我觉得这样挺好。我儿子真是进步特别特别大。
小风：其实这也都是你学习的一个成果。
你看似自己身上好像没有什么变化。但是只要你学习，就在影响着你和你身边所有的人，所有的事。
所以学习不用着急，不要急于让自己一下子成为什么样儿，所有的一切都是自然而然在变化的。
书琳：我觉得还是我儿子厉害。
小风：但是如果说你不学习，还是像以前那样总是盯着他，总是对他不满意的话，那结果肯定会更糟糕。起码你在后来的时候对他松手了，对他没有那么多的要求了，对不对？
书琳：确实。
那个时候上学的时候我就跟儿子说：“你能学啥样学啥样，不用给自己太多的压力。上学不上学都一样吃饭。你都走上社会了，这个社会没有谁能饿死。人生也不是只有学习这一条出路。我说你要是学习不行的话，以后还会有其他的出路呢，不用太纠结。”
小风：对。
我记得上几次课的时候，我们讲过那句话叫“知足之吉，即是大吉。”大概是这个意思。吉莫吉于知足。当你的儿子初中念不下去了，然后去了那个技校以后，在那个时候你反而对他没有要求了。咎莫大于不知足，最大的过错就是不知足。那个时候你反而对他有了知足，对他不再有要求了，不再总是看到他的不好了。
当你的心态发生转变的时候，事情又有了转机，对不对？所以说福祸相依，我们经常说这句话。这个福祸相依就是这样的微妙。人心的变化就是这样的微妙，对不对？
书琳：现在想想最开始对待儿子的时候，这不等于是延续我妈那个做法了吗？
小风：对。
书琳：就是想把我的意志强加到人家脑袋上。你就得去上学，你得好好去学。现在想想知道了，我试图去控制人家。
所以等到他上那个高中的时候我就不控制了，不说了。有时候回来问一问最近怎么样啊？学习怎么样啊？考多少分啊？以后就不再说你哪科需要努力呀，从来不说那话了。
我觉得儿子上初中以前我一直拿我他当小孩儿看。等到上高中以后就觉得不能拿他当孩子看了。
现在想一想我也挺狠的。儿子上高二的时候，英语考试120 分的卷子他考20分，基本上就是什么也不会。我就问儿子：“要是英语成绩上不去，参加高考的资格都没有，英语是不是想想办法？”他就说：“那咋想？”我说妈妈给你问问，找老师给你补补课，他不吱声儿。我一看不吱声儿的意思可能是也想补一补，就找他们英语老师。当时英语老师这么跟我说的：“补不了，没地方下手。你家孩子啥也不会，不知道从哪儿开始补。”这是老师的原话。我就直接告诉儿子，老师说补不了，不知道从哪儿开始。
我说要不咱们从其他地方找校外的，不是有很多校外补课机构吗？我说到那儿找老师给咱补一补。我儿子想一想说，你看我单词也不认识，他说就像学语言似的，我连字儿都不认识，你让我直接学写作文儿，我能会写吗？我自己想办法吧。这是我儿自己的话。
高中三年，我们家是一分钱补课费没花过，英语也全都是自己学的，儿子高考英语打了87分，我觉得太厉害了。
小风：挺高了，厉害，非常厉害。
书琳：相对优秀可能不算高，但我觉得儿子真厉害。
我有个同学的孩子，在我们家这儿是在重点高中念的，天天补课，高考还没我儿子分儿多呢。我儿子高考成绩一出来基本上都没有人相信。我儿子现在是这个状态。他在西安的时候我看了，问他说在那边儿还行，也挺适应的，挺好。我学习基本上就这些收获吧。
小风：行，谢谢，分享的特别好，等下回有喜讯了，再来分享。
书琳：好的，谢谢大家，再见。
讲师点评：分享的特别好，对自己的问题分析的特别透彻，层层深入。最终自己为什么生病？剖析的挺真实，也特别到位。
在她分享的过程当中大家都学到了什么？可以打到屏幕上。
我觉得有一句话她说的特别好，这句话大家可以再听一次：我要为自己的生命负责。
我们直播间的每一位小伙伴，你为自己的生命负责了吗？你是想让别人为你负责吗？
刚才分享的这位美女，她其实一直在让别人为她的生命负责。让妈妈为她的生命负责。最后自己的婚姻也不如意,对自己的孩子也不太喜欢。
如果你不敢，你不愿为自己的生命负责，那么别人为你的生命负责，不可能给你负责的那么称心。
这位美女最后还得了癌症。你不为自己的生命负责，就等于是不让你的生命绽放。生命如果不绽放，那么就会走向反面，走向枯萎、走向陨落。
好在她来这里学习，慢慢的改变了自己的想法，慢慢的从这些泥潭里面走出来，慢慢的在学着去做自己，做一个为自己负责任的人。
另外，我体会到了一点什么呢？就是我们的孩子，每个孩子其实都知道自己要做什么。
每个孩子其实都知道要为自己负责任。每个孩子都知道自己在什么年纪，什么环境当中去做哪些重要的事情。哪些事情是他必须要做的，必须要思考的。
可是为什么有些孩子就不会对自己的学业、自己的人生负责呢？就是因为父母的话太多了；父母的指挥太多了；父母的控制太多了。
所谓大音希声。大音希声，太多的话、言语，乱七八糟的声音充斥着自己的耳朵，逼迫着自己的思想，最终让自己的思想乱套了。
哪怕是一位小学生，他也知道该做什么，该为自己负责任。一个很小的孩子都是懂这一点的。但是如果家长介入太多，给他的指挥太多，声音太多的话，会让孩子感觉到混乱。
大音希声。你说的话太多了，就等于他的脑子里面什么都没有。最后给了他一些错误的指令，逼他走向错误的方向。
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发表于 2023-10-31 08:49:35
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