开启平生第一次辟谷之旅

哈比

4 R* j2 G, e- ?7 P, s        昨天周一开启了我的第一次辟谷之旅。早晨开车上班的路上，一边播放心如止水的天行健大爱语音频，一边跟身体对话。连续一周来都是这样跟着心如止水与自己身体对话，如果没有这个音频，我自己说着说着就走神了。感谢心如止水！
3 C) a  P8 |1 {5 T        应该是在2022年的五一假期期间在朋友谢晨的引领下走进了谷友见面会，之后很长一段时间都没有关注大成耕读，直到今年七月份比较用心地看了群消息，看了群里发的精品日记和直播案例，感觉辟谷真的很神奇，很多谷友通过大成耕读这个辟谷平台，调理好了很多疑难杂症，改善了婚姻关系，更重要的是对孩子的教育也有很好的启迪。慢慢地，我越来越喜欢大成耕读了！
         参加过2次南宁训练营，但是都没有辟谷成功。回来加强做功课，主要是听直播和走天行健，但是没能做到天天听天天走，断断续续，功课做得不是很好。最近贪吃了很多东西，总感觉需要卸掉身上的垃圾了。所以就决定辟谷了。昨天第一天，上午中午晚上都有饿感，跟胃宝宝对话:最近贪吃了很多东西，让你消化有压力，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！为了保持洁净健康的状态，咱们需要排除废物，清理垃圾，今天起需要辟谷几天，请胃宝宝配合，如果实在饿得不行，就提醒我，我一定给你补充营养。对话后饥饿感果然暂时消失了！再有饥饿感的时候，吃了三颗龙眼干，就没事了。第一天辟谷成功！

快乐-晨旭

好棒呀