辟谷第3天

丽-从容

这次辟谷状态很好，以前辟谷第3天就会感觉乏力身上没劲儿，这次不馋不饿的 而且身体也没感觉乏力 啥都不当误做，心情平静
天行健了17000步左右，早上做了服气 撞墙200下，早上大便了一次 黑色的 小便了4次。喝水600ml 晚上吃了2小块柚子。
孙女学校的活动结束了 今天回来了，进门就开始玩手机了，当时我没啥感觉 也没说什么，也没想着说她 知道她走了3天没看手机了，到家就看也正常。就是在她姥姥给她视频的时候 她姥姥一直的想给她说话 她就是不理。她姥姥也感觉没意思了就挂断了。她妈妈下班了喊她出来吃饭了，这时她爸爸也给她视频呢，她还是爱搭不理的，结果儿子就给她挂断了。这时我要出去走天行健了，这时候我心里已经有情绪了，就发火说她了，走在路上我开始反思为啥会发，其实我潜意识里还是对娟儿不满意，觉着优优不好的行为都是传承了她的观念，我真是个神经病，还是对自己不满意 要求高 期待高。放下屠刀吧，爱自己吧，还真不错 马上就反思转念了，而且有火就发出来了，哈哈好 很好 非常好 一切都好……

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转念一想 也挺好的

蒙--托米娅

棒棒哒