辟谷第七天

丽-从容

听完导师课就赶快来记录我今天的辟谷感受了，今天早上出去走天行健时，看到了有马拉松比赛，好多的人啊！
我走了6000多步就去超市买菜了，回家的路上感觉乏力心慌，不饿不馋，身上一直的微微出汗。这次辟谷没有记录体重的变化，因为家里的体重秤坏了，我的体重肯定的下降了，走路身轻了。大便了一次 量少 小便忘记几次了。下午和孙女玩了一会儿她的小游戏，吃了几块柚子，晚饭时看着她们吃鱼有点儿馋了就吃了几块豆腐，晚上继续天下健。全天走了快16000步 精神状态很好。继续继续…困了