23年第二次辟谷

沙枣花开香又甜

昨天是我今年的第二次辟谷的第一天，昨晚接到信息，今天开启了第一天。我个人的体会是，要决定这次辟谷，是在辟谷的前一段时间就有了一点征兆，比如，天行健的时候有时恶心，可能在提醒我该辟谷了，一旦开始辟的时候，这种感觉就消失了。早上6点多，拉上狗狗，边听天行健，边遛狗，7点多回来，和平时一样，不乏不饿，给老公带早餐，他吃，我开始收拾屋子了，中午给老公炒肉片，炒西兰花，我没有尝菜。辟谷是一件很严肃的事，要辟就好好辟。午睡前肚子有点空，吃了一小牙，2点多出去遛狗天行健，精神，回来，看见玻璃太脏，擦了一个窗户，肚子有点叽里咕噜，吃了一颗蒸枣，晚上青伊湖三圈天行健，45分钟，睡觉前又吃一颗苹果。精神好。