辟谷结束啦

甜甜圈89680

辟谷七天结束。这次辟谷很舒服很享受，不饿，偶尔一点馋，精力体力充沛。以前几次辟谷对食物有强烈的渴望，每天计算着还有几天结束，可以说是强撑下来的。
其实这次辟谷之前，功课做得不多，除了直播课基本每天都会听，天行健走得少，每天几千步，还都是间断的。叩齿吞精也是想起来才做几下。为什么功课做的没以前认真，辟谷效果却更好？
我思考的结论是，虽然现在功课做的少，但是真正的用心在做，所以效果也更好，事半功倍。