2023年第二次辟谷的第七天

宁沙枣

今天是这次辟谷的最后一天，早上起床就和胃沟通，让它知道今晚要复食了。白天不馋不饿，白天吃了一口小苹果，下午去天行健，不饿，但是情绪低落，记忆力下降，这也是正常反应，晚上熬了小米枸杞粥，吃的好香甜。