结束14天辟谷

甜甜圈89680

    14天辟谷结束了，简单小节一下：这次辟谷相对于前几次来说非常成功，只有第三四天早起时出现乏力现象，出去锻炼后马上恢复正常。每天坚持二个小时的快走或游泳，不馋不饿，身心愉悦，除了不吃饭，其余和平常人无异。人原来真可以像植物一样活着！辟谷期间，共进食二个苹果，二颗红枣，三个桔子，半包榨菜，体重减掉十斤左右。
   今天复食，也是考虑到不想太苗条了，否则的话，挑战个百日辟谷，似乎是很轻松的事，哈哈！得瑟一下