甘肃第59次读书会分享《与你的身体对话》前言

艳阳天78833

直播间的小伙伴们晚上好，我是甘艳阳天，今天分享《与你的身体对话》前言，我在实践与身体对话过程中的一些感想和收获，在进入咱们平台之前，我一直是心率过缓，走路稍急一些，心跳加快，气喘吁吁，别人不经意的咳嗽一声，我也心惊，心慌慌的跳，跳的特别快，晚上睡觉不能有一点点响动，稍有一点点声音，我很快就醒了，心跳加快，严重的时候嘴唇发麻，眼前发黑，感觉就要晕倒，每天都心神不宁，走路的时候脚踩地面也都踩不实，睡觉的时候也睡不实在，每天都非常难受。
      学了与你的身体对话，第一次与我的心脏对话，当时我在辟谷中，就因为同事在后面喊了一下我名字，我的心脏就狂跳不止，我就很难受，我当时就训斥了我的心脏，我说现在咱们在辟谷中，你要这样乱跳，咱俩都得出事，说完了这个话，我当时眼泪就出来了，我突然特别委屈，感受到我的心脏很委屈，很无助，像一个湿漉漉的瑟瑟发抖的小鸟，躲在墙角里，眼睛里满是惊恐，我突然感受到我的心脏是受到了惊吓，所以一直这样狅跳，我的潜意识在用这个画面告诉我，心脏很恐惧，并且受了伤，我先用心想了一下我的心脏，等于是抚摸了一下我的心脏，和心脏打了个招呼，我亲爱的心脏宝宝对不起，我也不知道什么时候没有保护好你，让你受到了惊吓，从现在开始，你再不要害怕了，就安安心心待在你心脏那个位置，以后不管出现什么情况都由我来保护你，你就安安心心的呆着，一切都有我呢，感谢你一直为我服务，谢谢你，我爱你，你是最棒的，当我这样和我心脏对话的时候，我的心脏当时就非常舒服，心率过缓就好了，我觉得身体器官都非常智慧，当他感受到安慰和抚慰以后，就会非常舒服和安稳了，我们的身体能听懂我们说话，我也在学习中渐渐懂得身体的语言了，身体的智慧让我认识到，我还要不断的在平台上学习，不断的和自己的身体链接，好好的爱自己，今天我就分享到这里，谢谢你们，我爱你们！
                           2023.11.30