本帖最后由 沪-小霞子 于 2023-12-30 12:48 编辑
分 享 者：王粉 姓 名：王粉 年 龄：55岁 职 业：家庭主妇 联系电话：13298461991 身份证号：41082219690907**** 居住地址：河南省焦作市博爱县磨头镇东南村
简介：她2018年学习辟谷，因为儿媳怀孕而掉队。四年后，心脏出现了问题，乳腺增生，腿也不舒服，哪都不好。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。
小风：晚上好。
王粉：晚上好。我是河南省焦作市博爱县磨头镇东南村，我叫王粉，我的手机号码是13298461991，这是我的身份证，属猴，今年55岁。
我是2018年经朋友介绍学习辟谷的。参加了三次辟谷营，辟谷了三次都是半辟谷。分别是7天、9天、14天，效果非常好。
2019年底出现疫情时，我儿媳妇怀孕了，他们回来我就离开了辟谷平台。这四年都没有再参加过辟谷营，也没有辟过谷。
我的一个好朋友，他很胖，腰疼的连一百米都走不了。我推荐她学习辟谷文化，她一头就扎进去学习后她的腿好了、腰好了、也瘦下来了。她的家庭也改变了，身心也都改变了。而我却掉队了。这四年我的各方面都发生了变化。最近和我公公发生了矛盾，我的心脏出现了问题，乳腺增生，腿也不舒服，哪都不好。
还是我这个朋友，她让我去参加谷友见面、参加辟谷营。11月10号我参加了我们焦作市豫泉溪举办的辟谷营。在课程期间听豫泉溪分享他们夫妻俩第一次辟谷就清水辟谷了14天，我也有了清水辟谷的念头。这次辟谷我连个枣都不能吃，吃个枣我的胃都不舒服，所以我就清水辟谷。
没去辟谷营的时候，我的脖子疼，特别的不舒服。在辟谷营课程上听村长讲，脖子以上头的病，都是跟长辈有关。我心里想村长说的怎么这么对呀？我的脖子疼就是跟我的公公生气吵架导致的。我想了想确确实实是我做的不对。不管老人吃不吃，就问自己孝不孝。当时我就知道我错了。到晚上我的脖子就轻了，辟谷营的课程真的很好。
这一次我去辟谷营学习，我听得非常的认真。回来之后，我觉得什么都不重要，今后我要好好爱我自己。爱自己是最重要的，夫妻关系和睦是最重要的。所以我这次回来我天天心里是心花怒放。我哪都好了，心脏病、乳腺增生、腿都好了。现在我每天走天行健一万多步，每天心情可高兴了。
我觉得意念辟谷非常重要。说清水辟谷，它就什么都吃不了，吃点儿胃就特别的难受。今后我一定要泡在里面好好学习。
从辟谷营回来，我天天都很开心。但辟谷14天复食之后就管不住自己了。
小风：吃的多是吗？
王粉：不是吃的多，就是看见啥都想吃。请你给我指点一下。
小风：那就吃呗，不要控制。哪里有压迫哪里就有反抗。控制反而会陷入那种控制一段时间收不住了，然后又控制一段时间又收不住了。会陷入这样的一个循环里面。不要控制，顺其自然，想吃就吃。慢慢的你就能找到那种，吃也吃饱了，然后就不会馋了，胃口也不错这样的一个循环里面。
王粉：是，说的非常对。
小风：其实也表明了你在生活当中，不仅是吃饭这个问题上。在生活当中，对自己对家人，对很多事情也都有很多的控制。
王粉：是的。今后别的事都与我无关，我要好好爱护自己，高高兴兴的，打扮的漂漂亮亮的，天天泡着直播间学习。
小风：对。天天泡在直播间，都与你无关不太可能，但是有一点说对了，就是要学会爱自己。从爱自己开始学起。
王粉：是的。这一次去辟谷营学习我收获非常大。我准备元月份去终南山参加挑战营，一步一步往前走。
小风：对，跟上不掉队，总会有收获。
王粉：我学的东西也不少，转了一圈儿，还是觉得咱们的辟谷文化非常的接地气。
小风：就是能解决实际问题，能触及到我们的生活，解决我们真正的烦恼。
王粉：今天我有点紧张，平时想到好多，现在什么都想不起来了。
小风：行，你这次参加辟谷营有收获，需要学习的地方还有很多，多参加谷友见面，参加辟谷营，上山参加挑战营。
王粉：好，咱们就到此。
小风：行，今天就分享到这儿，以后有收获了再来分享。
王粉：好的，谢谢。
小风：拜拜。
讲师点评：我们学习其实就是要学着解决生活当中的问题。在生活当中运用到我们学习的这些智慧，能让我们过得越来越轻松，越来越幸福。这就是我们学习的目的。我们不论是学什么文化，只要能够让我们在生活当中找到幸福，找到轻松、找到健康，这个文化就是没有问题的。
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文字校对：金金
整理组长：金金
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发表于 2023-12-2 13:39:56
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